martes, 23 de julio de 2013

La súper bacteria del sexo: otra razón para practicar sexo seguro

La súper bacteria HO41, una peligrosa cepa de gonorrea que podría volverse incurable

Hasta hace unos años, la gonorrea, una enfermedad de transmisión sexual, podía curarse con antibióticos, pero con el tiempo ha ido cobrando cada vez más fuerza. Los rumores de casos infectados con una cepa extremadamente resistente, la bacteria Ho41 (o súper-bacteria del sexo), vuelven a despertar el temor de que llegue el momento en que esta enfermedad no se pueda curar. Descubre cómo, entre todos, podemos detener el avance de esta “súper bacteria”.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año 106 millones de personas se contagian de gonorrea, una enfermedad de transmisión sexual (ETS) causada por una bacteria llamada Neisseria gonorrhoeae. Si no se trata adecuadamente puede causar una infección dolorosa, infertilidad y, en algunos casos, una inflamación en el cerebro que puede ser mortal.
Esta enfermedad se conoce desde la época medieval y en aquel entonces era incurable. Recién a partir de la década de 1940, con la aparición de la penicilina y otros antibióticos, se comenzó a tratar con efectividad. Desde esa fecha, la bacteria ha ido mutando (cambiando) y se ha vuelto cada vez más resistente a los antibióticos que podían combatirla. Es decir, se ha vuelto más fuerte y entonces ha sido necesario usar medicinas cada vez más potentes para curarla.
El primer caso de gonorrea más fuerte, resistente a todos los antibióticos conocidos, se detectó en Japón en el año 2011. Se trató de una cepa de la bacteria denominada H041, que se dio a conocer como la “súper bacteria del sexo” (sex superbug), justamente por ser tan potente.Lee Más »» 

¿Las fiestas te dejaron exceso de peso? 10 consejos para empezar a adelgazar

Las fiestas, con toda su diversión y exceso de comida y bebida, ya han pasado. Pero aunque ya guardaste los adornos y todo ha vuelto a la normalidad, te han dejado un recuerdo que no te gusta para nada: el sobrepeso. Aquí te ofrezco un plan para perder las libras (o kilos) que has ganado y mantengas el peso ideal durante todo el año.
Si seguiste mis consejos para no ganar peso durante las fiestas, es posible que hayas llegado al 2013 sin que la balanza se haya movido en tu contra. La mayoría, sin embargo, habrá ganado alguna que otra libra (medio kilo) de más. Los estudios demuestran que en los Estados Unidos, la persona promedio aumenta una libra durante las fiestas de diciembre y Año Nuevo. No parece demasiado, pero si no se hace nada por reducirlas, las libras se van acumulando con consecuencias negativas para tu apariencia y tu salud.
Un reciente estudio realizado en la Universidad de Illinois, sugiere una fórmula para perder el peso dejado por las galletitas y los ponches durante las fiestas: reducir las calorías que se consumen diariamente (unas 100), conducir menos (1 milla o 1.6 km al día, lo que implica caminar más) para reducir a largo plazo el índice de masa corporal (IMC). Y es que las estadísticas indican que la población en general tiende a comer más y a manejar más a medida que pasan los años, aumentando progresivamente de peso. A la propuesta del estudio, yo añado los consejos siguientes: Lee Más »» 

La ruta hacia un corazón sano comienza en la cocina

¿Cual es la mejor dieta para el corazón?

Dicen que la vía más rápida para conquistar al corazón es el estómago. Y si el refrán es verdad para los sentimientos, es verdad también para su salud. El mismo plato que te hace sentir contento y satisfecho, (además de cariño por quien lo preparó con esmero), influye directamente en el buen o mal funcionamiento de tu corazón. Así que el primer paso para cuidarlo es poner orden en la cocina y en la dieta.
¿Sabías que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en todo el mundo? La Organización Mundial de la Salud informa que el numero total de fallecimientos por esa condición en todo el mundo es de 7.5 millones cada año (las últimas estadísticas corresponden al 2008). Con esa noticia, no puedes quedarte de brazos cruzados, especialmente en este mes de febrero, que en Estados Unidos es el Mes Nacional del Corazón. ¿Qué vas a hacer por el tuyo?
Te recomiendo que el primer paso sea cambiar tus hábitos alimenticios y te explico por qué. Comes a diario y varias veces al día. Lo que ingieres tiene una relación inmediata en tu peso, tu presión arterial, tus niveles de colesterol y de glucosa en la sangre, todos estos factores que influyen en la salud del corazón. Un cambio en tu dieta puede ayudarte a evitar que desarrolles una enfermedad cardíaca, y si ésta ya se ha desarrollado, a detener su avance y hasta a ayudar a revertirlo.
A continuación, te doy una serie de pasos sencillos para que cambies o mejores tus hábitos alimenticios: 

¿Cómo incentivar a los niños a que se mantengan activos?

Esta pregunta parecería extraña, sobretodo cuando por naturaleza, los niños son inquietos. Sin embargo el aumento de la obesidad ha hecho que se enciendan las alarmas y se evalúen los factores que han hecho del sobrepeso entre los pequeños, una epidemia. El sedentarismo, es uno de ellos. Aquí te cuento más sobre la importancia de que los niños hagan ejercicio.
Saltar, correr, nadar, jugar. Todas son actividades normales para los niños que no paran de moverse y de explorar el mundo. El parque, es en esencia, el lugar donde se concentra toda la actividad física espontánea entre los pequeños. Para los que están en edad escolar, las actividades en su colegio como la gimnasia, el baile y los deportes, también estimulan el movimiento.

La vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) está funcionando entre las adolescentes

Una nueva investigación demuestra que la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), responsable de muchos casos del cáncer cervical (del cáncer del cuello de la matriz), es muy efectiva entre las chicas entre 14 y 19 años de edad.
Si bien desde su creación la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), responsable de la mayoría de los casos de cáncer del cuello del útero o cáncer cervical no ha escapado a la controversia, un nuevo estudio describe su efectividad y cómo ha reducido las tasas de incidencia del VPH en las mujeres jóvenes.
La vacuna, que originalmente se introdujo al mercado por la compañía farmacéutica Merck con el nombre de Gardasil, fue aprobada en los Estados Unidos en 2006. Otra versión, elaborada por GlaxoSmithKline con el nombre de Cerverix, fue aprobada en dicho país en el 2009. Desde entonces, las agencias de salud en varios países del mundo recomiendan esta vacuna para prevenir el contagio del VPH, que es responsable del cáncer cervical, de del cáncer de la vulva, del cáncer del pene, del cáncer anal y de algunos tipos de cáncer de la garganta y de la boca.

Dime a qué hora te acuestas y te diré si vas a subir de peso

Un estudio reciente ha llegado a la conclusión de que los trasnochadores tienden a ganar más peso que las personas que se van a la cama en un horario regular y duermen la noche completa. Aquí te contamos más detalles sobre este hallazgo y la importancia del buen descanso para tu salud.
¿Eres de los que se acuesta tarde por las noches o de aquellos que son felices si madrugan y disfrutan la luz del día? ¿Alguna vez se te ha ocurrido relacionar tus horarios de comidas con los del sueño? Toma dos minutos para reflexionar sobre esto: ¿cuándo te quedas despierto hasta muy tarde, notas si comes más o si comes diferente comparado con los días en que te acuestas antes de la medianoche?
Al respecto, un grupo de investigadores de la Universidad de Pennsylvania, en Estados Unidos, ha detectado que las personas que se quedan despiertas hasta alrededor de las 4 de la madrugada consumen más de 550 calorías durante esas horas de la noche.

¿En el ejercicio, qué cuenta más: la duración o la frecuencia?

Si eres de los que deseas obtener los beneficios de la actividad física pero no tienes tiempo para ejercitar todos los días, he aquí un hallazgo que te va a interesar. Descubre lo que un grupo de investigadores ha encontrado respecto a la duración o la frecuencia y cuéntanos cuál es el método que más se ajusta a tus posibilidades: ¿ejercitar de 20 a 25 minutos por día o hacerlo durante 150 minutos de corrido, una vez por semana?
Un estudio que aparece en la edición del 20 de junio en la revista especializada Applied Physiology, Nutrition and Metabolism reporta que el número de veces que se hace ejercicio a la semana no es tan importante como hacer los 150 minutos de actividad física recomendados. Así es que si eres de los que suele ejercitar sólo los fines de semana, esta es una buena noticia para ti.
Para llegar a estos datos, unos investigadores de la Queen’s University, en Kingston, Ontario, en Canadá, analizaron los hábitos de más de 2,300 canadienses adultos, en busca de determinar si la frecuencia con que hacía ejercicio afectaba su riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardiacas y/o un accidente cerebrovascular (apoplejía o derrame cerebral). De acuerdo a la cantidad y frecuencia con la que hacían ejercicios se los clasificó como frecuentemente activos (de cinco a siete días a la semana) o infrecuentemente activos (de uno a cuatro días a la semana).Lee Más »» 

Toma medidas para protegerte de la ola de calor

Una ola de calor que se extiende por gran parte de los Estados Unidos parece que llegó para quedarse, según indican los informes del Servicio Nacional de Meteorología. Ante la subida de la humedad y la temperatura, los expertos en salud anuncian una serie de medidas de precaución. ¡No te descuides!
Durante los próximos días, y sin alivio a la vista, las altas temperaturas y la humedad afectarán a millones de personas en la región oriental y central de los Estados Unidos, extendiéndose hacia el oeste del país a medida que transcurre el mes de julio. Las temperaturas se mantendrán en el rango de los 90º F (32º C), pero el alto nivel de humedad aumentará la sensación de calor a más de 100º F (37.7º C).
Los expertos en salud advierten que todas las personas deben tomar medidas de precaución para reducir a un mínimo los efectos negativos de la ola de calor. Toma nota (y aunque no vivas en los Estados Unidos, infórmate sobre lo que debes hacer para protegerte de una subida brusca de la temperatura en el lugar en que vives): Lee Más »» 

Is she Miss Right or Miss Wrong?

Female Bureau of Investigation

When it comes to police dramas we know the drill: entire days spent observing a suspect, analysing their motives. But what if you could apply those theories to dating? So instead of basing decisions on her initial appearance, you could use key detection techniques to suss her out properly? It’s not as far-fetched as it sounds.
“About 90% of law enforcement involves analysing nonverbal responses,” says former FBI agent Joe Navarro. “You could certainly use those same skills to uncover undesirable behaviours in a woman.” So stop, look and listen – and make sure that engine’s still running outside...

Say cheese

Don’t assume that because a woman’s smiling she’s a sweet, happy-go-lucky type. Social pyschologist Professor James Dabbs found that certain female smiles indicate undesirable levels of testosterone. Avoid a woman with a tight grin “with less muscle activity around the cheeks or the corners of her mouth.” Otherwise you get a potential partner with high aggression and ‘interpersonal dominance’. Instead, look for a wide smile that reaches towards the corners of her eyes.Read More >

25 ways to laugh her into bed

Since the dawn of time, men have used humour to undress women. And now research from Northumbria University can confirm what we knew all along: a good joke does trigger desire.
But there's a catch. For it to work effectively, you have to be quicker than a Benny Hill chase scene. Research from New York University found that it takes just seven seconds to form an initial opinion of someone.
Which makes the one-liner the king of jokes. "Most of the best jokes can be told in just two breaths," says stand-up comedian Ashley Frieze. We selected 50 one-liners from the current crop of comedy talent. Then we tested them out on 100 women to find the gags guaranteed to crack her up – and win her over.
Yes, there are some stinkers in here. Whether you find them funny or not is immaterial – just trust us, they work.Read More >

Libido-boosting foods

Brown rice

Brown rice is packed full of B vitamins which are vital for the production of energy – without which there is no libido worth talking about. It is also a good source of magnesium essential for muscle contraction, which is also vital for sexual sensitivity, arousal, ejaculation and orgasm. Have in place of ordinary rice.

Honey

In ancient Persia, couples drank honey mead every day for a month after they married to get them in the mood for love (known as the honey month or honeymoon). Honey is rich in B vitamins, needed for testosterone production and its fructose content aids stamina and provides a slow and steady release of energy, so rolling over and falling asleep will not be an option.

Explore your dark side to win her over

According to a New Mexico State University study, there is an evolutionary advantage to being a ‘bad boy’, in terms of attractiveness to the opposite sex. You’ll need to carefully balance three characteristics dubbed “The Dark Triad”: narcissism, Machiavellianism, and psychopathy. Here’s how you do it...

Psychopathy

What? A thrill-seeking bent
Why? “When people feel threatened they seek out physical contact from others to reassure them. The desire to mate suddenly becomes much stronger,” says Heather Rupp of the Kinsey Institute.
How? Take her to a movie that has a few high adrenaline ‘shocks’ in it. Research at the University of California found these make her more sexually aroused. Afterwards jump in a cab to a cocktail bar to complete the thrill-seeking effect.
Too far: Dinner, movie, BASE jump.

Narcissism

What? A level of self-obsession
Why? Our ancestors maximised their reproductive potential by swinging their‘clubs’ as much as possible, taking off before any kids arrived. “Women still associate certain selfish behaviours with reproductive prowess”, says Rupp.
How? “Ensuring you have plenty of activities that don’t involve her suggests confidence in being alone,” says Rupp. This feeds the belief that you are, genetically, a prime mover.
Too far: Winking at your reflection in the dessert spoon.Read More >

Run for your life

The benefits of running

All those pavement-pounders are on to something: regular running is a great way to stay trim, as well as maintain good circulation and heart strength. But there's more – the protein produced during intense exercise like running protects heart cells.
Researchers at the University of Florida studied how exercise increases levels of the protein. Preliminary evidence showed that just five consecutive days of running builds the highest level of the protein. "We saw as much protection in the heart after five days as we did after five weeks," says Dr Scott Powers, director of the Centre for Exercise Science at the University of Florida.
To maintain that heart-healthy level of protein you need to keep running. The researchers haven't yet ascertained how quickly levels of the protective protein decrease once you stop doing regular running, but Dr Powers suspects it will drop off after five days of inactivity.

How to get into running

"Take it slowly – really slowly – until you can comfortably run half an hour without stopping," says Sean Fishpool, editor of runnersworld.co.uk. "Don't be embarrassed if you need regular walk breaks, which you can phase out as the weeks pass. Trying to go too fast, too early leaves loads of people disillusioned or injured."  Lee Más »» 

Avicii - Wake Me Up (Lyric Video)

http://www.youtube.com/watch?v=5y_KJAg8bHI&list=TLuLGPAy6BWYE

domingo, 21 de julio de 2013

Tu Sin Mi - Mas Histeria Ft Yohanzy

YOHANZY - TE PERDÍ

Sosua, Dominican Republic - Thomas Cook Guide

Unofficial 2012 F1 Mid-season Montage

Formula 1 Review 2010 2011 - Alistair Griffin - Just Drive

AlistairGriffin-JustDrive-1

TU SIN MI - YOHANZY

yohanzy - te quiero .

SOLO ME QUEDA YOHANZY

sábado, 20 de julio de 2013

Aprueban tres medicamentos nuevos para controlar la diabetes tipo 2

Hay buenas noticias para más de 24 millones de personas que padecen de diabetes tipo 2 en los Estados Unidos. La FDA acaba de aprobar tres medicamentos nuevos para combatir esta enfermedad: Nesina, Kazano y Oseni. Todavía hay más: el panel de consultoría de esta organización votó a favor de que se aprobara un cuarto medicamento: el Canaglifozin, pero para éste habrá que esperar un poco más.
La diabetes tipo 2 es el tipo de diabetes más común y su incidencia, desafortunadamente, va en aumento debido a varios factores como la obesidad y el sedentarismo entre otras causas. Por eso es necesario, primero, cambiar a un estilo de vida más saludable y segundo, contar con medicamentos cada vez más eficientes para su control.

Saltarse el desayuno aumenta el riesgo de diabetes

Si estás pasado de peso, ¡cuidado con saltarte esa primera comida del día! Si desayunas todos los días, probablemente tengas un nivel más bajo de azúcar en la sangre y reduzcas tu riesgo de padecer de diabetes.
Un estudio pequeño dirigido por la Dra. Elizabeth Thomas, profesora de medicina de la Universidad de Colorado, demostró que cuando las mujeres con sobrepeso se saltaban el desayuno, desarrollaban resistencia a la insulina. Cuando esto ocurría, necesitaban más insulina para que el azúcar en su sangre regresara a los niveles normales. Los resultados del estudio fueron presentados en la reunión anual de la Sociedad de Endocrinología (Endocrine Society), en San Francisco.
Según el estudio, la resistencia a la insulina de las participantes fue de corta duración. Pero si este trastorno se vuelve crónico, se convierte en un factor de riesgo para la diabetes. El exceso de peso, por su parte, constituye en sí mismo otro factor de riesgo.Lee Más »» 

Para la depresión, lo mejor es hablar

La psicoterapia, o “terapia hablada” es, junto con los medicamentos, la forma más efectiva de combatir la depresión. Existen diferentes formas de psicoterapia que pueden beneficiar a la persona que está deprimida dependiendo de su caso particular. Aquí te cuento más acerca de la terapia hablada y cómo puede beneficiar a quienes padecen de depresión severa.
Cuando tienes un problema o algo te entristece, probablemente busques poder hablar y desahogarte con alguien en quien confías. A todos nos ha sucedido que luego de contar algo que nos aflige, nos sentimos más livianos. Tal como sucede con pequeñas tristezas o preocupaciones, si tienes depresión severa o clínica, la terapia hablada es una de las mejores alternativas para tu tratamiento. En ocasiones la psicoterapia se combina con medicamentos si es que el especialista que te está tratando considera que es necesario para tu caso.Lee Más »» 

Recetas para la vida – ¿Cómo actúas cuando nadie te observa? ¿Haces lo correcto cuando nadie te ve?

Hablemos de la integridad

Por Becky Krinsky
Que fácil es hacer lo correcto cuando uno cuenta con una audiencia que sirve de testimonio, que reconoce y elogia las buenas acciones o los sacrificios que se hacen. La seguridad, el autoestima y todos los adjetivos calificativos que fortalecen a la persona se solidifican con cada acción correcta, debida y acertada.
Pero, ¿que pasa cuando uno tiene la opción de actuar correctamente, hacer sacrificios y dejar cosas valiosas simplemente porque eso es lo correcto y lo debido aun en la obscuridad o en el anonimato cuando nadie lo reconozca y posiblemente ni siquiera se dé cuenta de que se hizo esa gran acción?
Es difícil, pero no imposible, creer que existe una persona que hace lo debido sin dudar, ayuda con sinceridad, da sin pedir nada a cambio, que esta dispuesta a ofrecer apoyo a la gente que lo necesita simplemente por el placer de ayudar, de servir y de ser mejor aun cuando sus acciones pasen desapercibidas.
Luisa es una mujer que siempre esta buscando oportunidades para ayudar en su comunidad. Cocina, visita a los enfermos, trae lideres espirituales, participa en todo lo que puede, es una buena amiga. Realmente, tiene un buen espíritu.Lee Más »» 

Cómo ser un/a mejor amante y ganarle a la rutina

Siempre has querido ser un o una buena amante, pero sientes que los años y la rutina se han ido acumulando y están aplastando la pasión. ¿Te parece que ya no hay forma de modificarlo o esperas encontrar un “manual” que te ayude a recuperar la magia? Te ofrecemos algunas reflexiones que pueden ayudar a tu relación y te animamos a compartir tu experiencia y opiniones en vidaysalud.com.
Aunque creas que conoces bien a tu pareja y lleven mucho tiempo juntos, no debes perder de vista que las personas estamos cambiando continuamente y por eso es posible que nuestros gustos se vayan modificando a medida que pasan los años. Junto a eso, la confianza, la rutina y las responsabilidades tienden a apoderarse de nuestro tiempo y nos quitan ese espacio que antes le dedicábamos al placer. El resultado: las relaciones sexuales se vuelvan monótonas y hasta aburridas. O lo que antes funcionaba de maravillas, ahora ya no produce el mismo efecto.Lee Más »» 

Frutos secos (nueces): muy nutritivos, aunque la envoltura sea pequeña

No excluya a los frutos secos (las nueces) de su dieta sólo por las calorías

Los frutos secos, por su alto contenido de calorías y grasa, suelen constar en la lista de “alimentos malos” entre quienes hacen dieta o se esfuerzan por controlar el peso. No obstante, es el momento de reflexionar al respecto, dice la Mayo Clinic.
Los frutos secos están llenos de nutrientes sanos para el corazón y gracias a su importante valor nutritivo, pueden incluirse concienzudamente en cualquier dieta, bien sea como sustituto proteico o en reemplazo de otros refrigerios menos sanos.
Los frutos secos tienen alto contenido graso y por ello, hasta una pequeña porción tiene muchas calorías. Piense en lo siguiente: 33 almendras contienen 250 calorías y 22 gramos de grasa, y 9 nueces del Brasil o castañas amazónicas tienen 279 calorías y 28 gramos de grasa; pero la mayor parte de esa grasa es monoinsaturada y poliinsaturada, o sea que pertenecen al tipo de grasas que desempeña una función positiva clave para la salud cardiovascular. Las últimas investigaciones revelaron lo siguiente respecto a los frutos secos:Lee Más »» 

Investigación en Perú descubre baja participación del paciente en las decisiones médicas

Investigadores de la Mayo Clinic y de la Universidad Peruana Cayetano Heredia colaboraron en un estudio que reveló que los médicos peruanos rara vez buscan involucrar a los pacientes para tomar decisiones conjuntas respecto a la atención de su salud. Esto aplica a los médicos que atienden en clínicas públicas y privadas. Los resultados se discutieron en Lima, Perú, durante la ISDM 2013, conferencia internacional sobre la globalización de la toma de decisiones conjuntas, realizada entre el 16 y 19 de junio.
“Existe evidencia de que involucrar a los pacientes en la toma de decisiones reduce los conflictos, aumenta la satisfacción del paciente y mejora tanto su conocimiento como su cumplimiento con el plan para el cuidado inmediato”, comenta el coautor del estudio, Dr. Víctor Montori, del Centro de Mayo Clinic para la Ciencia de Brindar Atención Médica. “Es debido a estas razones que la participación del paciente se ha extendido, especialmente en los sistemas de atención médica del hemisferio norte”.

Geri Halliwell strips to her undies for comedy about herself

GERI Halliwell has taken her clothes off for a new comedy that sees her get rated for her bedroom skills.

The former Spice Girl, 40, has turned her hand to acting in Geri: Life Sucks.
And a clip from the show sees her humiliated by her conquest following a one-night stand.
As they cuddle, the bloke tells Geri he has bedded all the Spice Girls –and would rate her 6.5 out of ten.



Keep Reading »

After Tesco ban, Page 3 girls do the bikini test

IT looks like Tesco have made a boob – by barring shoppers in bikinis.

Despite the scorching weather, the firm’s store in the Cornish resort of Newquay slapped a ban on bare torsos, leaving many locals hot under the collar.
With record high temperatures set for this weekend, Brits are expected to flock to the coast – and they won’t be expecting to have to dress up to pop to the shops.
So to see if the Newquay store chiefs are just being stuffed shirts, we sent our Page 3 girls out in bikinis to try the Tesco test in shops and public buildings nationwide. JENNIFER TIPPETT tells how they got on.



Keep Reading »

Selena Gomez Bikini Shots (Warning: Incredibly Sexy Content)

Selena Gomez Bikini Shots (SUPER HOT)
Selena Gomez made some time for some much needed rest and relaxation during a recent visit to Miami, Florida, where photogs caught her laying out poolside in an aqua-blue bikini.
Selena Gomez was reportedly in the beach town to finish up shooting some scenes for her film “The Getaway,” which she began work on several months ago in Bulgaria.

Selena Gomez Bikini is certainly impressive

The 20 year old had some time to hit the pool at her hotel in Miami with some gal pals, where she sipped on an iced beverage from Starbucks and caught some rays, while also chatting on the phone. We’re loving Selena’s cute blue suit a two piece with a bandeau top, and she’s also rocking a darker color hair, dark nails and her go-to accessory big 

6 Stories You May Have Missed

Amanda Bynes Makes Hotel Employees Cry
The former Nickelodeon star has allegedly been booted from a Ritz-Carleton in New York City for her unruly behavior to hotel staff. Find out what was the last straw for the management on TMZ.
A part-time fashion designer herself, the singer has launched a lawsuit against major clothing company Topshop. Get the scoop on why RiRi's livid over one of the brand's t-shirts on Huffington Post.
Christina Aguilera's sky-high heels caused her to stick the landing during a night out in West Hollywood. Us Weekly has photos of her big fall.
Sorry, this MTV hunk is officially off the market. The actor revealed he popped the question to childhood friend and longtime gal pal, Seana Gorlick, during an interview at Comic-Con. Find out who's getting hitched on TooFab.  

Battle of the Bikini Bodies: Let's Cool Down With Coco

Welcome back to Battle of the Bikini Bodies! Last week, you voted for your favorite hot bikini bods in the categories of Supermodels, Pop Stars, Starlets, Reality Stars, and Wildcards. We've tallied the votes, and the winners from those polls are now facing one another in the ultimate bikini body showdown. This is the last of our features, and therefore your last chance to vote! We announce the winner on Monday, so you only have through the weekend — remember, you can vote once a day! — to help your favorite win!
Coco won last week's Wildcards Round and is now a finalist against Kate Upton, Britney Spears, Jessica Alba, and Holly Madison. Vote below for your favorite bikini body. After the poll, things get steamy when we present our reasons to vote Coco.


The 29-Year-Old Virgin

Like Steve Carell's character in The 40-Year-Old Virgin, Tamera Mowry waited a very long time to lose her v-card.
The former Sister, Sister star revealed during recent Hot 97 radio interview that she didn't lose her virginity until she was 29-year-old.
"I don't know how to explain this, but I'm religious ... So I waited 'til I was 29 to lose my virginity," she said. "And then -- you may not understand this -- I did it and then I felt guilty, and then I became celibate until I got married."
The devout Christian actress married Adam Housley, a FOX News correspondent, in 2011 after six years of dating. According to Mowry, her husband is the only man she's ever slept with and the couple only moved in together once they wed. Read More >

25 ways to laugh her into bed

Since the dawn of time, men have used humour to undress women. And now research from Northumbria University can confirm what we knew all along: a good joke does trigger desire.
But there's a catch. For it to work effectively, you have to be quicker than a Benny Hill chase scene. Research from New York University found that it takes just seven seconds to form an initial opinion of someone.
Which makes the one-liner the king of jokes. "Most of the best jokes can be told in just two breaths," says stand-up comedian Ashley Frieze. We selected 50 one-liners from the current crop of comedy talent. Then we tested them out on 100 women to find the gags guaranteed to crack her up – and win her over.
Yes, there are some stinkers in here. Whether you find them funny or not is immaterial – just trust us, they work.Read More >

miércoles, 17 de julio de 2013

Five reasons why orgasms are good for you

An O a day keeps the doctor away - sound too good to be true? Well, according to sex toy brand LELO, orgasms are healthy as well as a whole lotta fun:
Reduced cravings
“For years, pop culture has projected lighting up a cigarette to be a ubiquitous post-coital ritual, but some studies show that orgasms can act as a regulator when it comes to appetite and cravings. Throughout intercourse, the body produces phenethylamine, a natural amphetamine that may help to reduce cravings for junk food, cigarettes and overeating.”
Preventative care
“As the old sporting adage goes, the best offense is a good defense, and the same goes for your health. According to researchers at Wilkes University, people who have regular sex were found to have higher levels of immunoglobulin A, or IgA, an antibody that fends off infection. In addition, men who have orgasms at least five times a week are at a lower risk for prostate cancer – even less so if prostate massage is involved.”

Read More >

What your fantasies say about you

Ever fantasise about bedding your boss or having a threesome? Sexpert and author of Garden of Desires: The Evolution of Women's Sexual Fantasies Emily Dubberley reveals what your secret sex fantasies say about you...


Bedding your boss

Authority figures are a popular theme in female fantasies, and tend to show up mostly in female submissive fantasies. Many of the women who fantasised about their boss admitted they wouldn't be interested at all in real life. However, submitting to authority in fantasy can help some women relieve guilt they may have about particular sex acts - they're not being 'bad' if they're being 'forced' to do what they're told by their boss.
For some women, particularly those with stressful lives, submissive fantasies offer an opportunity to let go of control and let someone else take charge. Though some women may genuinely fancy their boss, this fantasy is just as likely - if not more - to be about power: and in all the fantasies submitted, the woman was on the receiving end of a lot of pleasure, showing who's really the boss in this kind of fantasy.
Emily Dubberley's book on fantasies, Garden of Desires: The Evolution of Women's Sexual Fantasies, is out in Spetember. Pre-order it on


Read More >

Your holiday sexual health survival guide

It's finally time for plenty of sun, sand and fun times! But while most of us look forward to coming home with a golden tan and plenty of great memories, NO-ONE wants to return with is a nasty STD or an unwanted pregnancy.
Katie Fox, Sex and Relationship Expert at Bondara.co.uk, warns that while it's important to be laid back and have a good time, you shouldn't let your guard down and play russian roulette with contraception. So if you're planning on doing the horizontal tango this summer, make sure you follow these tips:
1. Pack extra protection. It's a good idea to pack a barrier method of contraception such as condoms even if you're taking the contraceptive pill. Changes in diet and other holiday excesses make stomach upsets more common when overseas, and vomiting and/or diarrhoea will make the pill less effective and put you at increased risk of an unintended pregnancy. Barrier contraception is also important because the contraceptive pill cannot protect you against sexually transmitted diseases – condoms are by far the best all-round protection during sexual activity.

Read More >

Having sex in unusual places tops fantasies list

Go on, fess up. Have you ever dreamed about having sex in an unusual or public place? Well you're not the only one. According to a new survey by French lingerie and sex toy brand Soft Paris, among 781 people questioned, 32% said their top fantasy was having sex somewhere unexpected.
The illicit place of choice? The beach of course. Nothing like a summer romance and a bit of skinny dipping, though we recommend a big towel to avoid getting sand in any nasty places. And it seems public places are a huge turn-on for most, with lifts, trains, jacuzzis, fitting rooms and cinemas making the list too.
The second most popular fantasy, with 135 votes, was threesomes, with the preferred combination being two men and one woman. Kinky.
Unsurprisingly, thanks no doubt to Fifty Shades of Grey, submission and domination came third and fourth on the list, with 21% of women revealing they'd like to be tied up and blindfolded.


Read More >

Top tips for festival sex

Whether you're heading to T in the Park or Wireless festival this summer, all the music, drinks and general good spirits might tempt you into getting down and dirty - but many things can go wrong.
Joanna Coker, sex and relationship expert for Bondara explains: "Festivals are well known for bringing out the free-spirited, care free nature in all of us - add a few cheeky drinks to the mix and it's not surprising that people make connections quickly and are more open to sharing the love."

"At the same time, a tent in a field surrounded by hundreds of other festival goers or a festival portaloo is not the best setting for intimacy. Not only is there the greater risk of getting caught in a compromising position there is also the risk that after the initial excitement you may be left feeling embarrassed or regretting the encounter," she adds.


Read More >

10 ways to get more sex

Get out of the 'friend zone'

Want to be more than 'just friends' with her? Don’t worry. It’s not as hard as you think to break out of the friend zone. Here’s how to turn a best mate into a bed mate.Read More >

Make foreplay delicious

Upgrade your sex life and boost your health by bringing some sexy
culinary concoctions into the bedroom

Pop her cork

Unless your name – currently, at least – is P. Diddy, you probably haven’t got the budget to unload bottles of Cristal over your lady. But top-drawer champers isn’t required to inject a little extra fizz into proceedings. “Most chardonnay grapes have been shown to replicate the smell of human pheromones, so any sparkling Blanc de blancs wine works just as well,” says Reiley. What’s more, a recent study published in the British Journal of Nutrition found regularly consuming a glass or two of champagne dilates your blood vessels and improves circulation, protecting you against heart disease.
Serving suggestion Don’t douse your woman like you’re trying to put out a fire. “Take turns to dribble rather than pour into the grooves of each other’s bodies and the experience will be far more sensual,” says Cox.

Win women with confidence


1 Ambition is attractive.

Superiority is not. Telling us you're brighter than your boss makes you come across more Amstrad than Apple.

Ben Foden's six-pack workout


The frog sit-up

Try this spin on the classic sit up. This position, with your thighs out to the side, takes your hip flexors out of the equation. What does that mean for you? Your abdominals will have to do all the work. Ouch.
Ben's top tip "Instead of putting your hands behind your head, slide them up the legs with every rep." Maintain slow, steady movements on the way up and down – don't flop.

How to get rich online

If Trotter's Independent Traders were found in the modern world, they wouldn't be on eBay. Del Boy would swerve the online giant's 10% cut of your sale value and dodge the extra fees for listing and photos. He'd shun the millions of ambivalent browsers and seek out higher profit margins in niche markets where people will pay top money for the products they're looking for. If you want to follow suit, we've highlighted five lucrative product categories that you can sell in your spare time and provided all the links you could need to make a profit.

The boom trade

Use market research reports from mintel.com to identify key consumer trends that you can hook onto. These won’t necessarily be long-term money-spinners but a well-timed spot of bandwagon-hopping can make you quick cash.
Refine to refinance
“More and more men are interested in at-home grooming options,” says James Hardy, retailer of alibaba.com. An electric body-hair remover such as a No!no! will cost you £22.50 per unit from 405 Ltd at alibaba.com, with a resale value of more than £100 in the UK. That’s a profit margin of over 300% gross. Items like this are often sold through their own ecommerce sites – try shopify.com for a free site. 

Estados Unidos ha llevado el tema de estar comunicado a cualquier hora y en cualquier lugar a niveles insospechados. Hay personas que usan sus smartphones incluso durante el sexo.
Uno pensaría que el uso del celular debería tener sus límites, pero la realidad es que hoy día hay quienes no pueden separarse ni un minuto de sus teléfonos. De acuerdo con un estudio realizado por Harris Interactive, los estadounidenses utilizan sus smartphones incluso en los sitios más inapropiados: durante el sexo (9%), en la ducha (12%) o en la iglesia (19%).
El estudio Mobile Consumer Habits indica también que casi tres de cada cuatro personas (72%) dijeron que la mayor parte del tiempo están a menos de cinco pies de distancia de sus celulares.

martes, 16 de julio de 2013

3 ways to guarantee all-night sex

Don’t panic

If you're having problems with longevity in the sack, forget pills or "natural" remedies, as they'll never help, says Dr Keith Hopcroft. "Also, try to keep cool about the situation. It usually improves with time, and 'performance anxiety' just makes matters worse." Try these three techniques to help you go the distance:

1. Get your squeeze to squeeze

There are a couple of practical things you can do to ensure a longer lay. Wearing a condom (or two), for example, may reduce the sensitivity enough to solve the problem, advises Hopcroft. "An alternative is to try the 'squeeze technique': a firm squeeze of your penis with finger and thumb just below the bell end when you think you're about to come will stop it happening," he says. "She, or you, can repeat this as often as necessary and, in time, you'll learn to control yourself without the squeeze." Of course, as you should make clear to her, you'll need plenty of practice.
Keep Reading »

Tease out her wild side

1. Put her at ease

If your date is nervous, help her discard her inhibitions by being sympathetic towards an inept barman or forgetful waiter. "Fear of being judged is a big factor with speaking up," explains public speaking coach Sarah Lloyd-Hughes. "People instantly relax when they sense a benevolent audience.”
She'll be more game to flirt when she feels grounded. It's as simple as making her aware of her feet. If she's wearing heels, jokingly admire her ability to walk in them. If she's perched awkwardly on a high stol, ask her to step off it. If standing at the bar, rest your weight on your back foot. "If you're angled away, she'll be drawn forwards," says Lloyd-Hughes. "This unconsciously engenders a sense of audience engagement (aka, you), encouraging her to open up."
The Clincher
Bring out the flirt with cues such as 'you've made me feel really good.' Lloyd-Hughes says: "When speakers know they're eliciting positive emotions in their audience they are less self-conscious about what they are saying.”  Lee Más »» 

Cuidado con los alimentos que eliges cuando tomas bebidas alcohólicas

¿Qué comes cuando tomas bebidas alcohólicas? No me refiero a cuáles son tus combinaciones preferidas entre los platillos y los vinos, sino al tipo de comidas que sueles consumir cuando tomas alcohol, ¿son las mismas y en la misma cantidad que cuando tomas bebidas que no contienen alcohol? Descubre lo que un estudio ha detectado al respecto y cuéntanos si crees que a ti te pasa lo mismo.
Un estudio reciente desarrollado por unos investigadores del Instituto Nacional del Abuso de Alcohol y Alcoholismo de Los Estados Unidos ha llegado a la conclusión de que los alimentos que tanto los hombres como en mujeres eligen en los días en que toman bebidas alcohólicas tienden a ser menos saludables.
Para llegar a estos datos, que fueron publicados en la edición online del 27 de marzo del medio The American Journal of Clinical Nutrition, los científicos consideraron los datos de una encuesta nacional sobre la salud y el estilo de vida que se hizo en dicho país entre 2003 y 2008, en la cual más de 1800 personas respondieron a un cuestionario alimentario durante dos días, en un período de 10. En uno de esos días, habían bebido un promedio de dos o tres porciones de alguna bebida alcohólica (en general de vino o cerveza) y en el otro no habían consumido nada de alcohol.  Lee Más »» 

Una caminata de 15 minutos después de las comidas reduce el riesgo de diabetes

Junto con la dieta, el ejercicio es una de las claves para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes o mantenerla bajo control. Ahora, un nuevo estudio ha detectado que caminar 15 minutos después de las comidas puede ser suficiente para lograr este objetivo. A ti, ¿qué te gusta hacer después del almuerzo y la cena?
Si tienes diabetes, ya estarás familiarizado(a) con los tres elementos básicos para cuidar de tu salud diariamente: dieta balanceada, ejercicios y medicamentos. Muchos de mis pacientes coinciden en que de estos tres, el que más les cuesta incorporar es el ejercicio. Algunas veces es por falta de tiempo, otras simplemente, por pereza o falta de costumbre.
Si ese es tu caso, he aquí un nuevo dato que puede facilitarte la rutina, pues un estudio reciente muestra que las personas mayores con riesgo de contraer diabetes que caminaron por 15 minutos después de cada comida mejoraron su nivel de azúcar en la sangre. Más aún, las tres caminatas después de comer funcionaron mejor para el control del nivel de la glucemia que una caminata de 45 minutos seguida por la mañana o al anochecer  .Lee Más »» 

La “OTRA” causa del cáncer oral

El VPH y el sexo oral

El tabaco y el alcohol, además de la devastadora combinación de ambos, son las causas principales del cáncer oral. Pero las honestas declaraciones del actor estadounidense Michael Douglas sobre el origen del cáncer de la garganta que sufre desde el 2010, han traído al primer plano el papel que juega una enfermedad de transmisión sexual, la infección con el virus del papiloma humano, en el desarrollo de los cánceres en la cavidad oral.
Los famosos se enferman igual que el resto de las personas, pero como sus vidas muchas veces se ventilan a la luz pública, las condiciones que padecen se discuten abiertamente en los medios de comunicación. Al captar la atención del público, los detalles de su salud sirven para crear conciencia sobre ciertas enfermedades que de otra forma, permanecerían ignoradas. Ese fue el caso del cáncer anal de Farrah Fawcett, el cáncer de la tiroides de Sofía Vergara, la mastectomía preventiva de Angelina Jolie y ahora, las declaraciones recientes de Michael Douglas sobre el cáncer oralLee Más »» 

Las mujeres con períodos muy espaciados son más propensas a las enfermedades cardiovasculares

Cuando transcurren más de 40 días entre un ciclo menstrual y otro, la mujer tiene una mayor tendencia a la obesidad y a la diabetes tipo 2, factores de riesgo relacionados con las enfermedades cardiovasculares. Buena razón para adoptar un estilo de vida saludable y beneficioso para el corazón.
El ciclo menstrual promedio es de 28 días, pero muchas mujeres tienen ciclos de 24, 30 días o más. Ahora bien, cuando la diferencia entre un período y otro es superior a los 40 días, ¿implica esto algún problema para la salud de la mujer?
Los resultados de varios estudios indican que sí. Uno realizado por unos investigadores del National Heart Lung and Blood Institute en Estados Unidos, determinó que la irregularidad menstrual tras el primer período puede ser una señal de propensión a la obesidad, a la diabetes tipo 2 y consecuentemente, a la enfermedad cardiovascular.

Los padres estresados pueden producir esperma “marcado” por el estrés

El estrés puede pasar de los padres a los hijos

El estrés es uno de los males de la vida moderna que puede afectar a hombres y mujeres de varias maneras. Ahora, un nuevo estudio ha encontrado que el estrés no sólo puede perjudicar la producción del esperma del padre, sino también la capacidad de reacción ante el estrés de sus propios hijos. Sigue leyendo y descubre más detalles sobre este tema.
El estrés es una de las principales afecciones de la vida actual. Si bien no es una enfermedad en sí misma, puede provocar múltiples trastornos de salud cuando se prolonga a través del tiempo y no se hace nada para contrarrestarlo o eliminar sus causas.
Por ejemplo, puede debilitar el sistema de defensas, lo que aumenta las posibilidades de desarrollar infecciones, y colaborar en el desarrollo de enfermedades cardíacas, problemas digestivos, dificultad para dormir, depresión o ansiedad y obesidad. Asimismo, el estrés puede empeorar otros síntomas y enfermedades, como el cáncer y la diabetes.

La marihuana medicinal no es la solución para el dolor crónico en los adolescentes

Los adolescentes también padecen de dolor crónico, igual que los adultos, y eso puede interferir con su desarrollo normal; además, posiblemente les dificulte la asistencia a clases, la socialización y la actividad física. Descubrir la causa del dolor crónico puede ser difícil y, a veces, los medicamentos no surten efecto. A medida que los pacientes, sus padres y sus médicos buscan una solución, cada vez parece más claro que se debe evitar la alternativa de la marihuana medicinal, dicen los científicos de Mayo Clinic. El comentario aparece en la edición de julio de la revista médica “Mayo Clinic Proceedings”.
Existen pocos estudios sobre los riesgos y ventajas de la marihuana para el tratamiento del dolor crónico en los adultos, pero los datos sobre el alivio del dolor crónico en los adolescentes son todavía más escasos, señalan los científicos. Por lo tanto, recomiendan a los médicos descubrir cuáles .

Tostadas de aguacate con huevos revueltos y tomate

¡Un delicioso desayuno completo en minutos! El crujiente pan tostado (escoge una versión multigrano – contiene más fibra) se contrasta con la cremosa textura del aguacate. Este platillo lo tiene todo: fibra, proteínas, grasas saludables. Si te preocupa el colesterol, usa sólo las blancas de los huevos o el producto de huevo que se encuentra en la sección de productos refrigerados de tu supermercado. ¡Un buen desayuno es el comienzo de un

Lee Más »» 

Una limpieza dental al año, ¿es suficiente?

Es lo que indica un nuevo estudio, que contradice la norma previamente establecida de dos limpiezas profesionales anuales como mínimo. La reducción, sin embargo, no es recomendable en todos los casos. Entérate aquí de las razones y en qué consiste una buena limpieza dental.
Aunque te cepilles los dientes y uses el hilo dental a diario, si quieres conservar tu dentadura en buenas condiciones, es imprescindible que visites al dentista regularmente para una limpieza profesional.
Hasta ahora, se había recomendado una limpieza profesional, en la consulta del dentista, cada seis meses. Pero el profesor William Giannobile, profesor de odontología e ingeniería biomédica de la Universidad de Michigan y autor del estudio, dice que por más de 50 años se han recomendado dos limpiezas dentales anuales sin pruebas que avalen esa afirmación.

Sofia Vergara shows off her curves in sexy cut-out swimsuit

SOFIA Vergara is no stranger to a sexy swimsuit and she didn't fall short on her latest day at the beach.

The curvaceous Colombian actress showed off her sizzling curves in a skimpy black cut-out design as she soaked up the sun on holiday in Greece.
Sofia, 41, accessorised with large dark sunglasses and fancy jewellery as she posed in the golden sand, occasionally covering up her lower half with a flowing maxi-skirt.

Read more »» 

Let me Ava go – Jacob’s porn temptress Tanya chases Rose

PORN queen Tanya Tate is gagging to get down and dirty with Irish model Ava Van Rose.

We recently revealed how busty babe Ava was aroused by the idea of becoming Ireland’s first mucky movie star.
Hardcore hottie Tanya, 34, spotted pictures of the 23-year-old Dubliner on our website and immediately issued a come-on to the skin flick wannabe. The bisexual nympho purred: “I saw the pictures of Ava and think she is hot. She has an incredible body that I would love to get my hands on.


Read more: 

Man bitten on PENIS by snake while he went to the loo w

IT'S every man's worst nightmare...

An Israeli man is recovering in hospital after he was bitten on the penis by a snake that had been hiding in his toilet.
The 35-year-old was taking a leak in the bathroom at his home in Haifa when the reptile leaped up from inside the loo and sank its teeth into his todger.
The man reported feeling an intense burning sensation, before he looked down and saw the creature chomping down on his old chap.
After shaking the snake free, he called an ambulance which rushed him to the nearby Rambam Medical Centre.
Doctors examined the bite and quickly determined the snake wasn't poisonous.
A hospital spokesperson said: "The man is currently under observation pending additional test results and as soon as we get the results, he will be able to go home."

Read more »» 

Has Rihanna gun too far with her latest fashion statement?

RIHANNA risks triggering more controversy – after stepping out wearing a pair of gun earrings.

The pop superstar made the provocative fashion statement as she left her hotel in London, ahead of her concert in Manchester last night.
She sported a gold pistol dangling from each lobe, which is bound to infuriate those campaigning against gun crime in the British capital.
Rihanna’s no stranger to firearm motifs – she famously has a gun tattoo inked on her torso.
The singer had the image added to her body art collection just months after she was brutally assaulted by her then-boyfriend Chris Brown in 2009.


Read more »» 

Caught short: Tulisa squeezes into tiny leather hotpants in Ibiza w

TULISA gave sunworshippers an eyeful when she squeezed herself into a pair leather shorts.

The Female Boss showed off her buttocks in black high-waisted shorts with leather panel detailling as she and pals swigged champagne by the pool in Ibiza.


Read more »» 

Lewis Hamilton claims Mercedes will be 'blind' at Hungarian Grand Prix after tyre test ban

Lewis Hamilton says Mercedes will go to Hungary "blind" because they are banned from next week's F1 tyre test.
The German car giant were banned from the Silverstone action because they took part in an illegal three day tyre test in Spain.
And with new tyres arriving for the test and the Budapest race at the end of the month that means Mercedes will be the only team without experience of them.
Hamilton insisted that the lack of durability of the tyres on their car at the last two rounds in Silverstone and Germany proved they had not gained extra knowledge or an advantage at Barcelona.
"People fully appreciate how big a negative it is for us not to do the test," said Hamilton.
"We are going to Hungary when other people have gone and tested the new tyres with different ride-heights, different pressures and getting their cars ready for a long run.
"We don't have any of that information so we're going to go into it blind when we get there.
"We shouldn't be in this position in sport but that's the way it is."

Sauber poised to make Sergey Sirotkin, 17, the youngest Formula One driver in history

A 17-year-old Russian is set to become the youngest driver ever to line up on a Formula One grid.
Sauber today announced the signing of Sergey Sirotkin and say they hope to have the teenager racing for them as early as next season.
Sirotkin will be 18 come the first race of next season, but if the Swiss team’s plan to fast-track their new signing into grand-prix action works out he would become the youngest F1 driver in history, surpassing Spaniard Jaime Alguersuari, who raced for Toro Rosso as a 19-year-old in 2009.
The youngster’s arrival has secured investment from Russian companies for the financially-stricken Sauber.