miércoles, 25 de septiembre de 2013

Romeo Santos Ft. Various - Debate De 4 Fan Music

The new rules of kink One book has transformed the taboos of sex into something that millions of women want you to do tonight. This is the gentleman’s guide to S&M


We live and love in a restrained new world. By now, you know that Fifty Shades of Grey spanked Harry Potter and became the fastest-selling paperback of all time. You know that millions of women have been seduced by its themes of bondage, submission and sadomasochism. Bedroom etiquette has changed. It's not necessarily the pain involved in kinky sex but the release from responsibility that appeals to women, says Dr Brooke Magnanti, author of Belle de Jour.
“Women lead such busy lives that it feels good to relinquish control, and it allows them to have guilt-free uninhibited sex." Even so, we live in a society that prefers not to talk openly about sex and there's still a jump between your girlfriend's titillating read and her wishing to enter a world of whips, chains and – can this be right? – nipple clamps. Which is why Men’s Health sought the advice of experts in the kinkier corners of sexuality so that you know how far to push it. Safe words at the ready.Keep Reading »

Five ways to increase your sex appeal It's that certain ethereal, elusive something that makes someone (aka 'you') irresistable to someone else (aka 'her'). But sexual magnetism isn't the exclusive preserve of the Clooneys of this world. Understand how to manipulate the multi-sensory science of attraction and you can ramp up your personal sex factor with effortless sleights of sensation

Hearing

What’s in a name? Quite a lot, actually. Sex appeal begins when you introduce yourself, according to Amy Prefors, a linguist at the Massacheusetts Insitute of Technology. Her research found women prefer men’s names pronounced with a 'front vowel' – a linguistic term meaning the way 'a' is pronounced in Matt. 'Back vowel' sounds, such as the "aw" in Paul, were considered less sexy.
Use this to your advantage, without any awkward post-coital confessions, by acquiring yourself a 'front vowel' nickname. Then think about the pitch of your voice. Nottingham University’s behavioural ecology research group discovered that women tend to perceive men with deeper voices as more attractive, with the Russell Crowe timbre triggering optimum appeal.
Now you’re rumbling, start taking the Mickey. "Self-deprecating humour is a very reliable indicator to her of general intelligence, verbal creativity and moral virtues such as humility," says University of New Mexico anthropologist Gil Greengross, who conducted a two-year study into the role of humour in seduction. Sound like Crowe, talk like Grant.

The simplest weight loss shortcuts Apply these fat-burning tricks for a fast-track pass to a slimmer physique

Add vinegar to your meals

The stuff you usually douse your chips with reduces the accumulation of body fat and weight gain by 10%, according to research in the Journal of Agricultural and Food Chemistry. It’s rich in acetic acid, which slims your waist by churning out the proteins involved in breaking down fats. Soak veggies in a diluted teaspoon before steaming, marinade meat in it before grilling, or make a dressing to pour over your meals.

Tolerate allergies

Runny nose? Grab a tissue instead of a pill. A study in the journal Obesity found men who take antihistamines to combat hay fever are 55% more likely to be overweight during summer due to overeating. The researchers think suppressing histamine reduces fat metabolism and boosts appetite. So next time you’re sniffing, think of your abs when deciding how to tackle the problem.

Get a six-pack while watching TV

The show: The Simpsons

Perform a different core move for each of the three ad breaks
"The premise is simple," says Nick Grantham, a strength coach who works with the FA, the National Sports Medicine Institute and the British Olympic Association. "In the first ad break, hold a plank (A) until the hard selling is over. During the next two, drop down into a side-plank (B) – left for one and right for the other." Up and atom, to paraphrase Rainier Wolfcastle.
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Men's Health Vices Survey 2013 Take our two-minute vices test for your chance to win a luxury two night stay for two people at Stoke Park country club

We want to know about your vices. For better or worse, Men's Health is administering a nationwide check-up to discover how much time and money you spend on the things you should know better about: drink, drugs, gambling and porn.
The survey is completely anonymous and we certainly won't be sharing your dirty habits with anyone, but if you enter your email address you’ll be entered into a prize draw to win a luxury two night stay for two people at Stoke Park country club in Buckinghamshire. Featuring a championship golf course, complimentary spa and gym facilities and award-wining restaurants on site, it’s ideal for a relaxing break.

Al corazón le gusta el sueño

Nuevos estudios confirman una vez más lo que te hemos mencionado previamente en Vida y Salud: el buen funcionamiento del corazón está estrechamente ligado a patrones saludables de sueño. No se trata de dormir más, sino lo suficiente y con calidad. De esa forma se reduce el riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca, arritmias e hipertensión, entre otras condiciones. ¿Ya tienes la almohada lista?
El día comienza mucho mejor después de siete a ocho horas de sueño reparador. Eso lo sabes de sobra: te sientes más ágil, con más energía y con la mente más clara. Y es que el sueño es tan importante para la salud y el bienestar como la buena nutrición y el ejercicio. Específicamente, dormir lo suficiente y bien (que no quiere decir dormir más horas o quedarte indefinidamente en la cama), es fundamental para la salud del corazón. Previamente, te habíamos explicado que este órgano tan importante se perjudica cuando sufrimos de insomnio, desvelos, o cuando por una razón u otra no descansamos lo suficiente.
Estudio tras estudio lo confirma: una buena salud cardíaca, entre otros factores, depende de que la persona duerma lo suficiente cada noche. Con esa afirmación concuerda el Dr. Alan Gertier, cardiólogo y profesor asociado de medicina de la Universidad de Birmingham (Alabama, Estados Unidos). Según Gertier, la deficiencia del sueño (lo ideal es entre 6 y 8 horas cada noche), hay un aumento en la presión arterial y en las hormonas del estrés, como el cortisol. Además, hay una tolerancia más baja a la glucosa (azúcar) en la sangre y se tiende a aumentar de peso. Todos esos factores contribuyen a aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad en las arterias coronarias, las arterias que nutren al corazón.Seguir Leyendo.»» 

Tener muchas deudas es malo para la salud

De acuerdo con un nuevo estudio de Northwestern Medicine® publicado en el número de agosto de Social Science and Medicine, tener muchas deudas está relacionado con un aumento de la presión arterial diastólica (es la presión arterial entre un latido y otro, cuando el corazón se relaja), y un empeoramiento de la salud general, tanto física como mental, en los adultos jóvenes. Aunque estudios previos han encontrado que las deudas se asocian con problemas psicológicos, es la primera vez que se indaga acerca del impacto que tienen las deudas en la salud física.
Según Elizabeth Sweet, profesora de ciencias sociales médicas de la Northwestern University Feinberg School of Medicine y directora del estudio, vivimos en una economía impulsada por las deudas, y es importante comprender las consecuencias que el endeudamiento tiene en la salud, especialmente si consideramos que desde la década de los 80, el nivel de deuda del hogar promedio estadounidense se ha triplicado.

El riesgo cardiovascular no es igual para todos: los hombres parecen ser los más afectados

Uno de los factores de riesgo que aumenta las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco es el colesterol alto, y tanto a los hombres como a las mujeres se les recomienda mantener estos niveles a raya. Sin embargo, un estudio nuevo ha encontrado que, cuando se trata de los riesgos para el corazón, el colesterol elevado es más peligroso para los hombres que para las del sexo opuesto. Estés en desventaja o no, es vital que no descuides tus niveles de colesterol en la sangre.
Un grupo de investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología analizó los datos de más de 40 mil hombres y mujeres de ese país y encontró que las posibilidades de sufrir un primer ataque cardíaco son diferentes entre los hombres y las mujeres de mediana edad con colesterol alto: ellos fueron los más afectados.
Para llegar a estos resultados, que han sido publicados en el medio especializado Epidemiology, los investigadores analizaron a un grupo de hombres y mujeres que participaron en el Estudio de Salud Nord-Trøndelag entre 1995 y 1997. Dicho estudio incluye muestras de sangre de 65 mil personas pero los investigadores limitaron su análisis a participantes menores de 60 años, en base a la idea de que las hormonas sexuales femeninas podrían proteger a las mujeres de sufrir un primer ataque cardíaco. Así obtuvieron información de más de 23,500 mujeres y casi 21,000 hombres.

Los cigarrillos electrónicos: un “vapor” que no te conviene

Se han puesto de moda para dejar de fumar, pero ¿son en realidad un sustituto inofensivo de los cigarrillos tradicionales? Su uso, incluso, se ha duplicado entre los adolescentes, lo que les preocupa a algunos expertos y con razón. Infórmate aquí para que descubras por qué los cigarrillos electrónicos o e-cigs pueden ser más perjudiciales de lo que aparentan.
Los cigarrillos electrónicos (o e-cigs) están de moda como sustitutos de los cigarrillos tradicionales entre los fumadores adultos que quieren dejar el tabaco, e incluso entre los adolescentes. El aparatito, de metal, tiene un aspecto similar al de los cigarrillos reales en forma y tamaño, pero la diferencia es que tienen en la boquilla un cartucho cambiable o recargable lleno de líquido en el que hay varias sustancias (entre ellas, a veces, nicotina). Funcionan por medio de pilas y se les pueden agregar distintos aromas, como vainilla, menta, frutas o tabaco y, como no son inflamables, no se fuman. En cambio, se inhala el vapor.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés), los e-cigs son cada día más populares. Se calcula que en los Estados Unidos, uno de cada cinco fumadores los ha probado, pero ¿son seguros desde el punto de vista de la salud, y ayudan realmente 
a dejar de fumar? Las opiniones de los expertos están divididas.

Un método fácil para ayudarte a determinar tus días más fértiles

Si quieres quedar embarazada y no estás segura de cuáles son los días de tu ovulación, o se te olvida llevar la cuenta de tu último ciclo menstrual, te aconsejo que hagas una gráfica de fertilidad para que te ayude a visualizar en qué momento del ciclo estás y así puedas aumentar las probabilidades de lograr un embarazo.
Si hace meses estás tratando de quedar embarazada y aún no has tenido una prueba positiva, no te estreses. Tal vez te hace falta estar más conectada con tu ciclo menstrual y conocer bien las señales de tu cuerpo para aumentar las probabilidades de concebir.
Una buena idea para que no pierdas la cuenta de los días o no tengas que contar en tu mente cada vez que se presenta la oportunidad de tener relaciones sexuales, es hacer una gráfica para visualizar y saber exactamente en qué momento de tu ciclo te encuentras. Esta gráfica también es excelente para crear un historial de tus ciclos y compartirla con tu médico si fuera necesario.

La apnea del sueño se ha relacionado con el glaucoma. ¿Estás en riesgo?

Un estudio nuevo vincula a ambas afecciones. Por eso, si te han dicho que tienes apnea del sueño, tal vez sea prudente que un especialista te examine los ojos para descartar señales de glaucoma. Es un riesgo al que no te debes exponer.
Un grupo de investigadores de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad de Medicina de Taipei, en Taiwán, ha encontrado que las personas con apnea del sueño tienen un riesgo mayor de desarrollar glaucoma, una afección de los ojos que constituye la segunda causa de ceguera en el mundo.
Para llegar a estos resultados, que fueron publicados en el medio especializado Ophthalmology, los científicos analizaron los datos de mil personas mayores de 40 años que fueron diagnosticadas con apnea del sueño entre 2001 y 2004, y los compararon con la información de más de 6 mil personas sin apnea del sueño, que representaron el llamado “grupo de control”.

Si te recetan antibióticos ¡ten precaución con tus niveles de glucosa en la sangre!

Unos científicos en Taiwán han encontrado que los antibióticos del grupo al que pertenecen las fluoroquinolonas, como los que se venden bajo las marcas Cipro y Avelox, podrían causar variaciones significativas en los niveles de la glucosa en los pacientes diabéticos. Si tienes diabetes, tienes que estar al tanto de esta noticia, ya que podría ser importante en la selección del antibiótico para tratar una infección en tu caso.
Todas las personas que padecen de diabetes saben que deben controlar sus niveles de glucosa en la sangre, pues de lo contrario pueden sufrir complicaciones más o menos severas, ya sea que ese nivel de glucosa sea demasiado alto (lo que se conoce como hiperglucemia o hiperglicemia) o demasiado bajo (lo que se llama hipoglucemia o hipoglicemia).Lee Más »» 

Un gen del estrés es la “llave maestra” que permite la metástasis del cáncer

La activación del gen conocido como ATF3 en las células del sistema inmunológico podría ser el eslabón entre el estrés y la difusión del cáncer desde el tumor de origen a otras partes del cuerpo. Además de confirmar la estrecha relación entre el estrés y el cáncer, es un avance enorme en el entendimiento del desarrollo de la enfermedad y su forma más letal, la metástasis.
Como en muchas películas de misterio, el “malo” comete sus fechorías con ayuda interna. Un equipo de investigadores del Ohio State University Comprehensive Cancer Center ha realizado un descubrimiento inesperado, detectando al “cómplice” dentro de nuestro organismo: la activación de un gen del estrés, llamado ATF3, en las células del sistema inmunológico parece que ayuda al cáncer (específicamente, al de mama) a trasladarse a otros órganos y partes del cuerpo (que es lo que se conoce como metástasis).

9 saludables y deliciosas razones para adoptar la Dieta Mediterránea

Buena para el corazón y la salud en general, la dieta mediterránea es un modelo de alimentación sana, con recetas fáciles de preparar y una variedad de texturas y sabores que son las delicia de toda la familia. ¡Adóptala para mejorar tu salud!
¿Te gustaría pasar una temporada en las plazas de Ibiza o perderte por una isla griega? ¿Conocer Niza, visitar Nápoles o explorar Marruecos? Mientras llegan esas vacaciones soñadas, te conviene ir adoptando la forma de alimentación de esa región del mundo. Como ya hemos mencionado en Vida y Salud, la dieta mediterránea, que es rica en frutas, verduras y granos integrales, baja en carne roja y basada en grasas no saturadas, como el aceite de oliva, proporciona múltiples beneficios para el organismo. Aquí te presentamos 9 poderosas razones para que te animes a adoptarla.Lee Más »» 

Esperar y observar: estrategia para el cáncer de próstata de grado bajo

Aunque pueda parecer extraño, a veces el mejor tratamiento puede ser, simplemente, observar el desarrollo de una condición. Tal parece ser el caso del cáncer de próstata de grado bajo, según un estudio nuevo. Sigue leyendo y descubre cómo la observación de los síntomas y los controles periódicos pueden ser armas poderosas para proteger tu salud.
La observación y el seguimiento han sentado las bases del conocimiento. Los pensadores antiguos observaban los eventos naturales y los seguían de manera rutinaria para desarrollar hipótesis y encontrar respuestas a los fenómenos que desconocían. Aun hoy, estas prácticas son fundamentales en la investigación científica. Y no sólo eso: la medicina se vale de estas herramientas para tratar enfermedades. A éstas podría agregarse el cáncer de la próstata de grado bajo.