miércoles, 29 de diciembre de 2010

Flaquitas bonitas

Les deseamos a todos nuestros amigos lectores tengan un excelente fin de semana, no dejando de visitarnos siempre, porque seguirémos presentandoles las mejores fotos de las chicas más bonitas que a todos nos gusta apreciar. Vean ahora a esta modelo flaquita, luciendo su silueta en un sexy bikini ;) , esperamos sus atinados comentarios.

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Nenas en Bikini, Fotos

Saludos a todos amigos, deseandoles que empiezen una nueva y exitosa semana nosotros les seguirémos presentando las fotos de las chicas más bonitas de la red. Hoy disfruten de las imágenes de esta colombiana en bikini y dejo ahí también la dirección de su facebook ;)
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Más mujeres lindas

Son una de las razones más bellas por las que vivir, "las mujeres" . Su hermosura es invaluable...y no solo por el lado físico, sino porque ellas son nuestro complemento para ser felices XD. Y aquí te presentamos a las mujeres más lindas de la web día a día...esperamos no defraudarlos y mostrandoles siempre lo mejor, saludos y que tengan un buen día .Lee Más »»

Curvas asesinas

Esperando que hayan comenzado con pie derecho la semana, nosotros seguimos complaciéndoles con las fotos de sus chicas preferidas y que obviamente las encuentras solo aquí en nenasxd. Hoy presentamos a una modelo colombiana que en algunas imágenes aparece junto a la famosísima Andrea Rincon, califíquenla uds mismos y dejen sus comentarios .Lee Más »»

Muñecas rubias

Nueva semana, nuevas fotos y nuevas chicas que tenemos por compartirles, hoy con nosotros esta mujer hermosa de cabellos rubios y ojos azules, que con mucha muestra de sensualidad logrará captar la atención de nuestro exigente público lector, una muñeca que todos aceptaríamos con muchísimo gusto XD, ahora disfruten de la modelo y comenten ;)..Lee Más »»

Ojitos lindos

A los que quieran dejarse hinoptizar por esta lindurita de ojos claros preciosos, aquí se la presento y dejo las fotos para su colección. Diana es colombiana y espera recibir muchos comentarios y sin duda conocer nuevas amistades con quienes charlar y compartir, les dejo las imágenes y el facebook de la nena para que la ubiquen...saludos ;)


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Francesca Frigo en tanga l

Francesca Frigo es una hermosa morena venezolana, heredera de un cuerpo y unas curvas hermosas, ella es modelo de playboy en USA y aquí la tenemos en fotos posando muy muy sexy para la cámara, en una tanga color celeste veraneando como Dios manda, Francesca es una mujer altamente exitante, por eso recomendamos ver las demás galerías que están de 10 ;) que lo disfruten!!!

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martes, 14 de diciembre de 2010

Los adolescentes y los peligros de abusar de la tecnología

Los avances tecnológicos nos brindan posibilidades de hacer cosas que antes no se pensaban y tienden a ofrecernos servicios que nos facilitan la vida. Pero, al mismo tiempo, también pueden resultar nocivas. Un sencillo mensaje de texto (o más bien muchos), por ejemplo, pueden causar riesgos para los adolescentes, así como el abusar de la vida en las redes sociales. Aquí te contamos por qué. Lee Más »»

Si eres VIH positivo, el tomar tus medicamentos puede evitar que contagies a otros

Desde que se descubrió el VIH/SIDA, la comunidad científica no deja de investigar para encontrar una cura y prevenir la transmisión de esta enfermedad. Recientemente, se descubrió que seguir la terapia antirretroviral (ART) puede evitar el contagio de VIH entre parejas y de madres a hijos.
El denominado VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) es una enfermedad viral que no tiene cura. Sin embargo, actualmente existen diferentes tratamientos que permiten mantener una buena calidad de vida en quienes la padecen. Son muchos los pacientes que pueden demostrar esto. Santiago es uno de ellos: cuando se enteró que era VIH positivo se deprimió muchísimo, “era el fin del mundo, pensaba que me iba a morir en un mes”, recuerda entre sonriente y melancólico, porque eso fue hace más de 20 años y hoy se lo ve saludable y enérgico, siempre fue muy activo y la enfermedad no le impidió seguir con sus múltiples proyectos.
A simple vista, hoy nadie nota que Santiago es VIH positivo, a menos que en confidencia él mismo cuente su experiencia, sus temores y las veces que fue modificando su tratamiento. Esto último fue importante para su salud, y ahora descubrimientos nuevos encontraron drogas y métodos que también pueden ayudarlo a evitar el contagio entre sus parejas y de madres a hijos. Lee Más »»

¿Perros antialérgicos?

¿Es bueno tener una mascota con niños pequeños? Si bien no existe una respuesta absoluta, un nuevo estudio sugiere que tener un perro desde muy temprana edad ayudaría a evitar el desarrollo de alergias de los niños. No sucedería lo mismo con los gatos. Aquí te contamos más detalles sobre este tema que involucra las mascotas, los niños y las alergias.
Las alergias en los niños es un tema que le preocupa a muchos padres, porque afecta la calidad de vida de sus pequeños y en ocasiones hace que tengan que tomar medicamentos y que tengan que estar muy atentos a lo que les causa las reacciones alérgicas. Laura, es madre de dos niños que padecen de alergias y me dice con desconsuelo: ¡Cómo quisiera que las alergias no existieran!

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El poder de la remolacha (o betabel)

La remolacha (o betabel) es una verdura deliciosa que trae excelentes beneficios para la salud. Unos hallazgos científicos nuevos indican que el consumo de jugo o zumo de remolacha, no es sólo bueno para el cuerpo, sino también para la mente. Algunas investigaciones ya sugerían que la remolacha mejora el rendimiento físico. Ahora, los descubrimientos también indican que el jugo de la remolacha estimula el rendimiento mental y podría ayudar, por ejemplo, a combatir la demencia.


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Caminar para salvar la memoria

No sólo los juegos de ingenio ayudan a mantener activo nuestro cerebro. Unas investigaciones recientes detectaron que caminar entre 9 y 15 kilómetros (entre 5 y 9 millas) por semana puede ayudarnos a preservar la memoria y a evitar enfermedades cerebrales que pueden presentarse con la edad. ¿Ya te estás preparando para salir a caminar?
Si eres de los que cree que pasar horas haciendo crucigramas y ejercicios mentales te ayuda a agilizar y a mantener activa tu memoria, he aquí una nueva actividad que puede contribuir a lograr ese objetivo y, si la practicas, también te ayudará a mantenerte saludable. ¿Por qué? Porque se trata simplemente de caminar; pero específicamente, caminar entre 9 y 15 kilómetros (5 y 9 millas) por semana.
¡Así es! Un ejercicio tan sencillo como caminar, que trae enormes beneficios físicos, también es bueno para tu memoria. Los datos surgen de un estudio reciente publicado en la revista Neurology, según el cual unos investigadores de la Universidad de Pittsburgh liderados por Kirk I. Erickson detectaron que la materia gris del cerebro no se reduce cuando se realiza dicha cantidad de ejercicio. Lee Más »»

Endometriosis afecta a 200 millones de mujeres en el mundo

La endometriosis es la segunda enfermedad ginecológica más importante y la padecen entre el 7 y 15 % de todas las mujeres en vida reproductiva. Actualmente 200 millones de mujeres viven con ella en el mundo, así lo señaló el ginecólogo Víctor Ruiz Velasco, director del Centro para el Estudio de la Fertilidad del Hospital Santa Mónica.
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Nueva combinación de medicamentos podría combatir el cáncer de mama

SAN ANTONIO, Texas, EE.UU. (AP) - Nuevas combinaciones de fármacos ayudan a las mujeres con cáncer de mama de manifestación reciente. El uso de dos remedios que atacan los tumores con mayor precisión duplicó el número de mujeres cuyo cáncer desapareció en comparación con quienes recibieron uno solo, informaron los médicos el viernes.
Fue la primera prueba de Herceptin y Tykerb juntas para la enfermedad en sus primeras etapas. Atacan una proteína llamada HER-2 que es producida en exceso en una cuarta parte de todo cáncer de mama. Herceptin bloquea la superficie de la célula y Tykerb lo hace en su interior.
El doctor José Baselga, director adjunto del Centro Oncológico del Hospital General de Massachusetts, dirigió un estudio cuando trabajaba en Barcelona que puso a prueba estos fármacos solos y en combinación sobre 455 pacientes a quienes también se suministró paclitaxel en quimioterapia.
Las pacientes fueron tratadas durante unos cuatro meses antes de someterse a cirugía para la remoción de sus tumores y durante nueve meses después. Los médicos han estado probando fármacos antes de la operación para reducir los temores y hacer las operaciones menos drásticas, y para tener una idea de si ayudan a la paciente.
Poco más de la mitad de las mujeres que recibieron Herceptin y Tykerb no presentó signos de cáncer invasivo después de la operación, en comparación con 25% a 30% de quienes recibieron uno solo.

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La peor combinación, un fumador con depresión

Según un estudio reciente, los fumadores que intentan abandonar el hábito tienen menos probabilidades de éxito si están deprimidos.
Una encuesta a fumadores de California que buscaron ayuda en línea reveló que 24 por ciento sufrían de depresión mayor y 17 por ciento de depresión leve.Lee Más »»

sábado, 11 de diciembre de 2010

Un poco de estrés no siempre hace mal: la clave es el equilibrio

Muchas veces el trabajo es una de las principales causas del estrés, y son conocidas las consecuencias que éste puede generar en nuestra salud. Sin embargo, según un estudio reciente, un poco de estrés laboral no viene mal. Aquí te contamos por qué.
Dolor de cabeza, dificultad para concentrarte, problemas de sueño, molestias estomacales, depresión, malestar en los músculos y/o en la espalda y mal humor. ¿Tienes o has tenido alguno de estos síntomas o conoces a alguien que los tenga? Posiblemente se trate del tan nombrado estrés.


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jueves, 2 de diciembre de 2010

¡No te olvides de besar!

Muchas parejas, después de varios años juntos y conforme se consolida su relación, comienzan a olvidarse de aquellos besos apasionados que los hacían separarse del mundo entero y los transportaba a un escenario en dónde sólo importaban las emociones y sensaciones que provocan los primeros encuentros con los labios del otro..Lee Más »»

La gente que camina tiene un cerebro más grande

Caminar es una actividad física sencilla que ofrece muchos beneficios de salud, pues los músculos y huesos se mantienen en movimiento y se estimula la circulación de sangre y oxígeno en el organismo. Pero un nuevo estudio ha descubierto otro aporte de esta práctica, y es que las personas de edad avanzada que caminan de manera regular le hacen un gran bien a su cerebro.
Unos diez kilómetros a la semana bastan para tener un cerebro más grande, mejor mejoría y mayor capacidad cognitiva, según publica BBC Mundo. Investigadores de la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos, encontraron que los ancianos con deterioro cognitivo leve (DCL) y Alzheimer que caminaban al menos 20 minutos diarios durante toda la semana, mostraron un deterioro mental más lento y menos pérdida de memoria que quienes no caminaban.
Pero lo más interesante de estos hallazgos es que el beneficio de caminar no sólo se observa en personas que se encuentran en una etapa previa a la demencia o en quienes ya la padecen, sino que las caminatas regulares también contribuyen a un mejor estado cerebral en personas sanas
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Nueve razones para dejar de fumar

Sabes que te conviene dejar de fumar, pero a veces necesitas de un incentivo para dar el paso. Aquí te damos nueve motivos para renunciar al cigarrillo.
1. Mayor inteligencia. Los ex fumadores tienen mejores destrezas de razonamiento y memoria que aquellos que fuman.
2. Mejor piel. Las toxinas de los cigarrillos alteran las secreciones de aceite de tu rostro, lo que provoca erupciones.



3. Comenzarás una moda. Si renuncias al cigarrillo, las probabilidades de que tu pareja lo haga son 67%, y un 36% en tus amigos.Lee Más »»

La salud de las encías y la enfermedad de Alzheimer ¿Cuál es la conexión?

Un nuevo estudio encontró que la salud de las encías está ligada a la posibilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Una vez más, se comprueba que cuidar la salud oral, también previene otro tipo de enfermedades.



¿Quién hubiera pensado que tus hábitos de salud oral tuvieran algo que ver con la pérdida de la memoria? Si la conexión te parece extraña, vuelve a pensar. No es un secreto que la salud de tu boca habla mucho de tu salud en general. Ahora, unos científicos de la Universidad de Nueva York (NYU) encontraron una relación entre la enfermedad de las encías o enfermedad periodontal y las probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, que es el tipo más común de demencia. Lee Más »»

¿Verdad o mentira? 6 mitos sobre los quistes en los senos y el cáncer de mama

La prevención del cáncer de mama está en gran parte en tus propias manos. El auto examen mensual, las visitas rutinarias al médico e informarte constantemente, son tus mejores armas contra él. Sin embargo, puede que en ocasiones tengas dudas acerca de supuestos “hechos” que pueden no resultar del todo ciertos, o al contrario: tal vez creas que conoces toda la verdad sobre el cáncer de mama, los quistes en los senos, y que estés equivocada. Aquí te hablamos de una serie de mitos y verdades, para que tengas la información clara.
Silvia estaba viendo la televisión un día y accidentalmente se tocó el seno. Sintió una “bolita” y de inmediato se alarmó pues pensó que era un cáncer del seno. Se calcula que aproximadamente a cuatro de cada 10 mujeres les sucederá, a lo largo de su vida, que encontrarán un quiste en uno de sus senos. Así que si tienes uno o varios quistes, presta atención. Tal vez estés subestimando o sobreestimando tu hallazgo. Aquí te cuento más sobre los mitos y verdades sobre los quistes o bultos en los senos. Toma nota:
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¿Perfumes que enferman?

Muchas personas no pueden salir de su casa sin ponerse un perfume o una colonia. Las fragancias, muchas veces son un símbolo de un estatus social y hasta pueden convertirse en armas de seducción. Pero ¡ten cuidado! Muchos de los perfumes que tienes en casa podrían guardar en sus envases enemigos secretos y perjudiciales para tu salud.
Cuando vas a comprar un perfume, seguro lo que haces es probar un poco en tu piel para ver cómo huele. Es lo normal. O para que no te inundes de olores, las chicas de las tiendas de perfumes te pasan un cartón con la fragancia para que puedas olerla y así puedas decidir si va con tu personalidad y tu estilo. Y aunque a primera vista pareciera que no se requiere nada más que oler el perfume para elegir el de tu predilección, sería buena idea que también te proporcionaran una lista de los químicos que lo componen ya que muchos pueden ser perjudiciales para la salud. Lee Más »»

Cáncer del esófago ¿Cuáles son los factores de riesgo?

Si bien el cáncer del esófago puede desarrollarse en cualquier persona, no es un secreto que existen condiciones que pueden aumentar tu riesgo o tu predisposición. El cáncer del esófago está aumentando en varios países del mundo y sus causas parecen estar ligadas al estilo de vida: el abusar del alcohol y del tabaco, así como el no llevar una dieta sana, pueden contribuir al desarrollo del cáncer de esófago.




Cuando estamos comiendo, casi nunca pensamos en lo que está haciendo nuestro cuerpo para que podamos tragar los alimentos y digerirlos. Bocado tras bocado, mientras que charlamos y compartimos con la familia, el cuerpo está trabajando en silencio para que nos podamos alimentar. Los alimentos llegan al estómago, y sin embargo, pocas veces nos preguntamos cómo. Pues gracias al esófago, un tubo muscular que se ubica en la parte media del tórax (a la mitad del pecho), es que podemos iniciar el proceso de la digestión. El esófago, ese tubo que se extiende desde la faringe (empezando en la boca) hasta el estómago, juega un rol importantísimo en la digestión.
Pero lamentablemente, como muchos otros órganos del cuerpo, el esófago también puede ser blanco del cáncer, o sea, por alguna razón las células en el esófago también pueden tener cambios en el núcleo de sus células que hacen que se multipliquen de una forma anormal y descontrolada.

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Orquitis o Inflamación de los testículos ¿Por qué sucede?

El dolor en los testículos es de las situaciones más molestas que pueden experimentar los hombres. Los testículos pueden en ocasiones inflamarse, esta condición se conoce como orquitis. Si te interesa aprender más sobre la inflamación (hinchazón) de los testículos, sigue leyendo.




Los testículos son los encargados de producir los espermatozoides, por lo cual tienen un papel central en la reproducción masculina. Además, producen unas hormonas llamadas andrógenos, entre las cuales se encuentra la testosterona, que es la hormona masculina por excelencia. Si eres hombre, sabrás que los testículos son muy sensibles y que es necesario siempre cuidarlos de los golpes, resguardarlos de los cambios bruscos de temperatura y estar siempre atentos a cualquier cambio en ellos.
Aunque yo no soy hombre, sé que el dolor en los testículos es algo que muchos califican como insoportable. Si este dolor además viene acompañado por inflamación en uno o ambos testículos, podrías estar padeciendo de una condición conocida como orquitis. Lee Más »»

jueves, 18 de noviembre de 2010

Atención románticos: Los besos pueden provocar severas reacciones alérgicas

Uno beso en el que se intercambia saliva puede llegar a convertirse en un serio peligro para las personas que sufren de alguna alergia alimentaria, y es que según los expertos del American College of Allergy, Asthma and Immunolgy (ACAAI), el besarse o tener otro tipo de contacto íntimo puede desencadenar una reacción alérgica en aquellas personas que son particularmente sensibles a las nueces, el huevo o los lácteos.
¿Y por qué puede ser tan peligroso un simple y delicioso beso? Sucede que los alérgenos pueden permanecer en la saliva de una persona cuatro o seis horas después de su consumo; en algunos casos pueden persistir en ella hasta un día entero. Así que si tu pareja ha comido algo a lo que eres alérgico, más vale que evites el romance a toda costa.
De acuerdo con el Dr. Cliff Bassett, director del ACAAI, este tipo de reacciones son extremadamente raras, pero pueden ocurrir. Según le contó el experto a AOL Health, uno de sus pacientes con alergia al huevo, sufre ataques cuando besa a su novia y ella ha comido huevo recientemente –aún si se ha lavado los dientes.
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El cáncer de pulmón afecta más a blancos y negros

Los blancos y los negros de los Estados Unidos son mucho más propensos a desarrollar cáncer de pulmón, comparados con otros grupos raciales y étnicos, según plantea un estudio reciente en el que los latinos resultaron con el nivel más bajo.
Los investigadores analizaron datos de 1988 a 2006 de 38 estados y el Distrito de Columbia y hallaron que la incidencia anual de cáncer de pulmón por cada 100 mil personas fue de 76.1 para los negros, 69.7 para los blancos, 48.4 para los indígenas estadounidenses y los nativos de Alaska, 38.4 para los asiáticos e isleños del Pacífico y 37.3 para los latinos.
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Liposucción alternativa: ¿mito o realidad?

¿Estás preocupada por tu figura pero no puedes o no quieres someterte a la cirugía que implica la liposucción? ¿Qué alternativas tienes para reemplazarla? ¿Son realmente efectivas? ¿Qué hay de mito y qué de verdad en los métodos alternativos a esta práctica tan popular que ayuda a eliminar esos kilos o libras de más en las zonas del cuerpo más difíciles de mantener en línea?




Si te preocupan esos kilos o libras de más y sobre todo esa grasa que tienes acumulada en la cintura, el abdomen, los glúteos, tú sabes… y si estás cansada de probar diferentes dietas y de realizar exigentes ejercicios, puede que también estés pensando en buscar un método que te ayude a eliminarlos rápidamente y sin tanto esfuerzo.


Una alternativa muy utilizada, que comenzó a practicarse en la década de los 70s, es la denominada liposucción: un tipo de cirugía estética con la cual se eliminan los depósitos de grasa no deseado para mejorar la apariencia corporal y pulir los contornos corporales irregulares o deformes. Algunas veces, este procedimiento se denomina contorneado corporal. Lee Más »»

Piercing (perforación cosmética) en la boca: ¿qué complicaciones puede causar?

Probablemente conozcas o hayas visto a personas con perforaciones corporales (lo que se conoce como piercing por su traducción en inglés), ya sea en las orejas, los labios, las fosas nasales, el ombligo, la lengua o incluso las mejillas. Tal vez te parezca que las perforaciones en el cuerpo son atractivas y estás considerando hacerte alguna, pero ¿son seguras?, ¿es una buena idea hacerse una perforación?, ¿es lo mismo hacerla en las orejas que en la boca?, ¿qué tendrías que tener en cuenta antes de decidir hacerte una perforación en la boca?
Las perforaciones corporales (piercings) se ven con frecuencia, algunos las consideran “arte corporal”, y se refieren a una perforación o un pinchazo con una aguja en diferentes partes del cuerpo, en donde luego la persona se coloca una alhaja. Por eso, como ocurre con toda lesión, pueden provocar varias complicaciones. No solamente pueden causar dolor e inflamación, sino que también pueden infectarse, sobre todo si no se realizan en condiciones de higiene óptimas.

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Presión de los compañeros: cuándo poner límites

¿Tus amigos te presionan y te incentivan a hacer cosas que no quieres o te apoyan y te aconsejan respecto a cuando debes tomar decisiones? Es decir, ¿te escuchan o te imponen? Todos necesitamos buenos amigos, pero a veces los compañeros pueden llevarnos a hacer cosas de las cuales no estamos del todo convencidos, y que a veces hasta pueden ponernos en riesgo. ¿Cómo poner límites ante la presión de grupo?


A algunos pueden parecerles graciosas o simplemente “aventuras” cuestiones cómo robar algo de alguna tienda, salir corriendo de alguna taberna o de un bar sin pagar lo consumido, fumar, emborracharse o probar drogas. Sin embargo, tales “gracias” pueden tener consecuencias graves, no sólo para la salud. Sabina tenía miedo mientras sus compañeros Tobías y Francisco se robaban camisetas y lapiceros de un puesto comercial, antes de que comenzara la exposición donde se repartirían, y no quería estar allí pero sus amigos se reían de ella y la trataban de cobarde… ¿Te imaginas quién fue más cobarde cuándo fueron descubiertos?

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Ventajas y desventajas de consumir carne de cerdo

Algunas personas evitan comer carne de cerdo porque la consideran muy grasosa y otros temen contraer algún tipo de enfermedad, principalmente la triquinosis. Por el contrario, hay quienes la consideran una buena opción proteica (proporciona proteínas) que incluso aporta otros beneficios para la salud. Descubre los pros y los contras de este tipo de carne, cuyo consumo a nivel mundial es superior al de otras como la vacuna (de vaca) o la de pollo.
¿Te gustan las costillitas de cerdo? ¿Adoras los chorizos y las salchichas hechas de carne de cerdo? ¿Se te hace agua la boca con un lomo de cerdo en salsa agridulce? No estás solo. Hay muchas personas en todo el mundo que adoran comer cerdo. Pero es probable que hayas escuchado algunas versiones que ponen la reputación de esta carne, en tela de juicio, sobretodo cuando se habla de los efectos que tiene en la salud. Lee Más »»

Sarpullido entre los adictos a los celulares

Ya hay varios casos de la aparición de un sarpullido misterioso en la mandíbula, la mejilla o la oreja de algunas personas, expertos dicen que es una alergia al níquel, un metal que se usan en los teléfonos celulares de forma común.
Los alergólogos saben hace mucho de la alergia al níquel, pero el "sarpullido del celular" apenas comienza a hacer su aparición, señaló la Dra. Luz Fonacier, directora de alergia e inmunología del Hospital de la Universidad de Winthrop en Mineola, Nueva York.





El sarpullido por teléfono celular no se conoce bien, apuntó el Dr. Stanley M. Fineman, alergólogo y profesor clínico asociado de la Facultad de medicina de la Universidad de Emory en Atlanta. Se conocen más los casos de alergia al níquel causados por 'piercings'.
Se calcula que la alergia al níquel afecta a 17 por ciento de las mujeres, y al 3 por ciento de los hombres. Por lo general, las mujeres desarrollan sarpullido con los teléfonos celulares más frecuentemente porque es más probable que se hayan hecho sensibles al níquel tras abrirse agujeros en las orejas, o que hayan tenido una reacción a bisutería que contenga níquel. Si la bisutería o los botones de los pantalones provocan sarpullido, es probable que se sea sensible al níquel, apuntó Fonacier.
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Entre el 50 y 80 por ciento de las personas padecen lumbalgia al menos una vez en su vida y no se atienden

Si bien muchos lo minimizan e inclusive ni siquiera recurren al médico, se estima que la mayoría de las personas padecerán dolor en la zona baja de la columna en algún momento de su vida.
Pueden ser días, semanas e inclusive meses: mucha gente espera una gran cantidad de tiempo antes de consultar por los dolores en la zona baja de la columna, afección conocida como lumbalgia y que según los especialistas, entre el 50 y 80 por ciento de las personas padecen al menos una vez en su vida.
Aunque el dolor suele ser variable y disminuir algunos días -sobre todo cuando el paciente está descansando, por ejemplo durante los fines de semana- lo cierto es que consultar resulta imprescindible, sobre todo porque la lumbalgia provoca no sólo dolores sino también complicaciones para movilizarse y episodios agudos que repercuten en el ritmo laboral.
La lumbalgia puede aparecer luego de haber realizado un esfuerzo o sufrido un traumatismo y suele estar acompañada por la dificultad para agacharse o enderezarse completamente. Por otro lado, representa el primer síntoma en el 80 por ciento de los casos de hernias de disco, una afección de mayor complejidad.
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domingo, 31 de octubre de 2010

Ingerir semen durante el acto sexual ¿tiene algún riesgo para la salud?

No es un secreto que durante la práctica del sexo oral puede que el hombre eyacule en la boca de su pareja sexual. Existen muchas dudas sobre si el tragar semen tiene algún riesgo para la salud, específicamente aumentado la posibilidad de contraer alguna Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS) incluyendo el VIH que causa SIDA. Si te interesa aprender un poco más sobre si es seguro tragarse el semen durante el sexo, sigue leyendo. Recuerda que en Vida y Salud te hablamos claro para que las preguntas que tienes sobre la sexualidad, también tengan una respuesta clara.

A la hora de mantener relaciones sexuales, hay prácticas que son comunes aunque te de vergüenza hablar de ellas. En este caso concreto, me refiero a una situación que se presenta con regularidad: tragar el semen cuando se practica el sexo oral en un hombre.
Para algunas personas, el tragar el semen es algo excitante, mientras que para otras, puede resultar desagradable. Cualquiera que sea tu posición al respecto, es respetable y tu pareja debe estar al tanto de ella.Lee Más »»

Los 5 pasos que debes tomar si tu hijo te dice que ha sido abusado sexualmente

Si tu hijo te llega a decir que ha sido abusado sexualmente, estas son las 5 cosas que debes hacer inmediatamente:
1. Créeles. Aunque, al principio, puede ser que no les creas (posiblemente por que estás en shock), es muy importante que demuestres en tus ojos y en tu comportamiento que crees lo que te está diciendo. El/ella acaban de tomar un paso muy grande. Si expresas cualquier tipo de incredulidad, puede tener un impacto negativo en tu hijo. En el caso de abuso sexual, créele a tu hijo hasta que se compruebe lo contrario.
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Ideas equivocadas sobre el sueño, ¡elimínalas y descansa mejor!

Desde tiempos ancestrales, la hora de irse a la cama, ha sido todo un ritual. Por ejemplo, las mujeres nos preparamos para dormir, realizando toda una rutina de belleza, que incluye lavarse la cara, aplicarse la crema nocturna, e incluso ponerse algún tratamiento para el cabello, que actúe mientras estamos dormidas. En fin, el momento de irse a la cama, es muy importante para la mayoría de los seres humanos. Sin embargo, muchas veces, nuestras creencias sobre el sueño, no son las correctas y el error podría repercutir en nuestra salud, pues el descanso es fundamental para el buen rendimiento de todo ser humano.
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¡Las mujeres latinas cambian más veces de pareja sexual!

Al parecer la creencia de que los países latinos son más conservadores en cuanto a ciertos temas relacionados con la sexualidad, es sólo una apariencia, pues los resultados de una encuesta publicados por la página electrónica de Starmedia y presentados hace unos meses, en el Congreso de la Sociedad Europea de Ginecología, revelaron que las latinoamericanas están entre las mujeres que con mayor frecuencia, cambian de pareja sexual.
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The power of the female touch

A light hand on the back


Research from Columbia University in New York found that this gentle caress makes you more likely to gamble or part with your money. Which makes it an especially dangerous tactic if deployed in the handbag department at Selfridges.

A brush of the arm

Combined with an offhand remark about skirting boards or your mother-in-law’s 5am flight, this one is deadly. A study at the Touch Research Institute in Miami found that an arm brush makes you more likely to volunteer your help.

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Si Cinderella tuviera dinero, no estaría limpiando pisos...

Cuando era pequeña, fui testigo de las pocas oportunidades que tenía mi mamá por su falta de formación académica. Ella siempre me ha dicho que su vida hubiera sido diferente si hubiera estudiado. Cuando mi mamá tenía tres meses de embarazo, recibió una llamada de la amante de mi padre, diciéndole que ella también estaba esperando un hijo de mi padre. La noticia fue devastadora para mi madre aunque ella ya sabía de las andanzas de mi padre. Llegó a aceptar el hecho que era mujeriego, y prefirió ignorarlo.
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Contra el frío, la vitamina A

La vitamina A está más asociada a los cuidados de la piel y loe efectos del sol, sin embargo, la vitamina A también nos protege del frío y por eso resulta fundamental incluirla en estos meses del año.
No sólo servirá para reforzar las defensas del organismo ayudándonos a prevenir resfriados y otras molestias típicas del otoño, además ayudará a conservar la salud de la piel, evitando que esta se reseque y pueda ser un factor de infección.Lee Más »»

jueves, 28 de octubre de 2010

Hombres: ¡Mientras más kilitos de más, mejor su desempeño sexual!

La mayoría de las mujeres sueñan, con compartir su cama con hombres como Brad Pitt, George Clooney o Matt Damon; pues no es extraño pensar, que un abdomen bien tonificado o un trasero firme, son el mejor reflejo de la masculinidad y la vigorosidad de un macho. Sin embargo, parece que la ciencia, ha establecido nuevos parámetros sobre el físico de los hombres, que podría cambiar el concepto que, comúnmente, se tiene sobre los varones con cuerpos esculturales. Pues, según los resultados de un estudio reciente, los hombres con cuerpos bien formados, son propensos a la eyaculación precoz, mientras que los hombres con sobrepeso, ¡tienen relaciones sexuales más prolongadas!¡No cabe duda de que, como dice el dicho, las apariencias engañan!.Lee Más »»

.Dieta mediterránea contra la diabetes

En los últimos años hemos visto como en varios países la diabetes se ha convertido en un problema público de salud. Se pierden vidas, se complican otra enfermedades y al final es algo que con prevención se podría evitar.


No obstante cada día hay más gente con esta enfermedad, pero ya cuando se tiene el estilo de vida se ve afectado y, aunque existen ya casi todos los alimentos adecuados para ellos, nunca es lo mismo.
En días recientes la noticia de que la dieta mediterránea era efectiva para evitar la diabetes se difundió, la Organización Mundial de la Salud ya había hecho alguna recomendación al respecto. Pero nuestros países latinos acostumbrados a los refritos ¿qué podemos hacer?.
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Vino rojo, blanco y... ¿verde?

Cada vez más vemos etiquetas de vino que dicen ser ecológicas, orgánicas o ¿vegetarianas? Aquí te decimos qué significan esos títulos.
La etiqueta dice: 100% orgánico
¿Qué significa? El vino es producido con productos orgánicos y no se han utilizado preservativos sintéticos en su procesamiento.
¿Saludable o no? Este tipo de vino es beneficioso para el planeta, pero no ofrece ningún beneficio extra para tu salud
La etiqueta dice: Hecho con uvas orgánicas
¿Qué significa? El vino se ha hecho con al menos 70% de ingredientes orgánicos y podría contar con uvas convencionales y una cantidad limitada de preservativos.
¿Saludable o no? Este vino es bueno para tu salud y sabe muy rico también. La elaboración del vino con uvas orgánicas ha avanzado al punto de que obtiene muy buenas puntuaciones de Wine Spectator.
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Evita resfriarte al hacer deporte en época de frío

Salir por las mañanas de otoño a realizar ejercicio puede producirnos resfriados si no tomamos algunas medidas. En esta época del año las temperaturas descienden y nuestro cuerpo se calienta por lo que debemos tener algunas precauciones.


El sudor, el paso rápido del cuerpo de estar frío a calentarse, a veces la poca ropa que llevamos encima son algunos de los motivos por los que nuestra temperatura corporal disminuye mientras hacemos deporte, sufriendo el riesgo de resfriarnos.

Cualquiera que salga a correr por las mañanas ha sentido como al enfriarnos el sudor se torna frío, es justo ahí donde debemos cambiarnos de ropa o colocar alguna sudadera para evitar un mayor enfriamiento.
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Trabajar con tu mejor amiga puede ser complicado

Tal vez te haya ocurrido algo similar. Encuentras un trabajo fantástico, y después de un cierto tiempo se abre una posición genial y decides pasar el tip a tu gran amiga. Tu amiga lo acepta y... voilá! acaban trabajando juntas, con la distancia de un escritorio de por medio. Genial ¿no? Bueno, pues no siempre.




Según las encuestas, muchas amistades se han ido al bote de la basura como consecuencia de compartir la misma oficina. La razón es simple: conforme va transcurriendo el tiempo, es inevitable que tú y tu amiga se vean en un conflicto que si bien comenzará con un tema laboral, es muy probable que se extienda a la amistad. Pero ¿cuál es la mejor forma de evitar estos conflictos? "La prevención es la mejor medicina", dijo una couch en carrera a la revista Forbes los expertos en carrera. Esto significa que antes de incursionar en una relación de negocios con tu mejor amiga (o amigo), estos deben hablar sin tapujos sobre sus expectativas y sobre el papel que cada uno va a jugar dentro de la empresa o el negocio, y sobre todo establecer claramente las reglas a seguir y poner una barrera entre lo personal y lo profesional.

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¡Por unos frenos en óptimas condiciones!

Oct28Al Volante, Segura


Isabel Olmos

¡Por unos frenos en óptimas condiciones!

Otoño y cuando comienza a refrescar, con las carreteras resbaladizas por la nieve, la lluvia o el granizo, anuncia qué ha llegado el momento de preparar el auto para el frío. Independientemente del clima, siempre es un buen momento para prestarle atención a los frenos. Éstos son decisivos para garantizar una conducción segura. Líquido de freno, pastillas y disco o bomba son los principales focos de atención. De todos éstos, los únicos que tu puedes cambiar son los líquidos, el resto requieren de las manos de un especialista para su mantenimiento.

¿Sabes cada cuánto tiempo tienes que revisar los frenos? Aquí van algunas pistas que advierten qué ha llegado el momento de pasar por un taller autorizado.

Nadie mejor que un especialista sabe si los componentes del freno están o no desgastados o si el sistema de frenado se encuentra bien, en buenas condiciones. Acude a un técnico cualificado que revise los frenos al menos una vez al año. Tú, sí puedes revisar los líquidos. El manual de uso de tu auto te dirá dónde se encuentra el depósito del líquido de frenos. Verificas el nivel: Si está bajo, visita al mecánico porque probablemente tengas una fuga. Normalmente el líquido se cambia cada dos años. Los frenos suelen perder eficacia porque absorben la humedad medioambiental, que produce oxido en el interior del circuito de frenos.Lee Más »»

Lugares excitantes para practicar sexo

Ya es hora de que salgas del dormitorio y comencéis a experimentar sexo en lugares excitantes, lugares que hasta ahora no os atrevíais a frecuentar, pero sin duda os resultarán mucho más excitantes que la rutina de una cama.
Lo primero sal de casa ¿y qué nos encontramos? El ascensor, ¿no te parece súper excitante?
El coche puede resultarte un clásico, pero lo más excitante esta en donde lo aparques ¿se os ocurre algún lugar?



Y que me decís de la oficina, un lugar muy peligroso pero de lo más excitante, con la escusa de quedaros a trabajar esperar a que todos se hayan ido.
También en el trabajo, aprovechar una reunión para daros una escapada al cuarto de baño.
En el parque, un lugar romántico puede ser muy excitante, eso sí, elige un rinconcito donde haya poco gente.
Si aun estudias, prueba en la facultad, una sala vacía y muy rapidito.
En el baño del avión, algo pequeño, pero quienes lo han probado dicen que la adrenalina de la altura lo hace muy excitante.Lee Más »»

Electro House

Electro House 2010 (DIRTY MIX) DJ BL3ND

VIDEO SEXY 2010(CREADO POR LUCIANO VELAZQUEZ

miércoles, 27 de octubre de 2010

August 2010 Progressive_House

Summer Hit Electro House 2010

Electro House 2010 Dzonias vol1 Part 2

ELECTRO~HOUSE] New Summer Mix 2010

CRAZY ELECTRO MIX 5.0 (July 2010 mix)

Electro House 2011 (WTF MIX) DJ BL3ND

martes, 26 de octubre de 2010

Duck Sauce - Barbra Streisand

Take That - The Flood

Tinchy Stryder - 2nd Chance Ft. Taio Cruz

Ironik ft Jessica Lowndes - Falling In Love

N-Dubz - Best Behaviour

Mike Posner - Cooler Than Me

Cee Lo Green - FUCK YOU (

domingo, 24 de octubre de 2010

Amor multicultural: Cuando las diferencias, van más allá del idioma

Conozco a un gran número de parejas, que son multiculturales, es decir, que tienen nacionalidades distintas. Y no saben cómo, el tema de las diferencias culturales, suele ser uno de los problemas más recurrentes en este tipo de relaciones, pues al principio no es nada fácil, entenderse con una persona que viene de otra cultura, tiene otras costumbres y creció en otro contexto social ¡Cómo no va a ser difícil llevar una relación de este tipo, si ya de por sí, existen muchos problemas de entendimiento entre los hombres y las mujeres, aún cuando sean de la misma nacionalidad
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¡Mujeres guapas, elevan los niveles de estrés en los hombres!

Ya no necesitas que él te lo diga. Si cada vez que ves a un hombre, le sudan las manos, pierde la concentración y comienza a manifestarse en él, algún tic nervioso, es porque piensa ¡que eres guapa! Y es que ahora, por más que lo quiera negar, será difícil esconder su atracción hacia ti, después de lo que ha revelado un estudio en el que se indica que ¡bastan cinco minutos con una mujer guapa, para que los niveles de estrés de un hombre, se disparen.
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Paga con efectivo si quieres seguir delgada...

Seguramente esto nunca te habría pasado por la mente, pero al parecer, tu tarjeta es la culpable de que ocasionalmente subas algunas libras. Y es que según reveló un nuevo estudio, las personas que hacen sus compras con dinero en efectivo compran menos comida chatarra que aquellas que salen de casa con una cartera llena de tarjetas bancarias.


Investigadores de la Universidad Cornell y de la Universidad de Buffalo analizaron los hábitos de compras de 1000 hogares, y hallaron que los carritos del supermercado se llenan de mayores cantidades de comida chatarra cuando el comprador tiene pensado hacer su pago con una tarjeta de crédito o débito, en comparación de aquellos que planean pagar con efectivo.Lee Más »»

Rihanna: I want to duet with Katy Perry

Rihanna wants to collaborate with Katy Perry on a song.The singer reckons she'd make great music with the I Kissed A Girl star. 'We just click. We...Read more »»