sábado, 31 de diciembre de 2011

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9 cosas que eran malas para la salud y dejaron de serlo

En 2011 descubrimos que algunas cosas o hábitos que eran "malos" resultaron ser "buenos" después de todo. Estas son algunas cosas que nos enteramos este año.

COMPUESTOS EN EL VINO TINTO

Algunas investigaciones dicen que el vino tinto en moderación puede ayudar a la salud cardiaca. Pero un nuevo estudio este año demostró que el resveratrol en el vino tinto puede también ayudar a prevenir el crecimiento de células cancerosas.

El estudio publicado por el journal de la Federación Americana de Sociedades Experimentales de Biología demostró que al aplicar resveratrol en líneas de células cancerosas puede prevenir su crecimiento. Por supuesto, la misma organización advirtió que las mujeres no deben asumir que consumir mucho vino tinto detendrá el cáncer de mama.


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Brindis con una bebida light


Durante estos días de fiestas, no es sólo lo que comemos lo que hay que tener en cuenta, sino también el alcohol.

Estos son algunos consejos de lo que no deben beber en sus brindis, pero si lo beben, háganlo moderadamente.

Cuidado con las siguientes bebidas súper altas en calorías:

Bebidas con leche, como el White Russian, Mai Tais y piñas coladas. La mayoría de los restaurantes usan leche completa que engorda mucho.

Jagerbombs y los cócteles, con Red Bull. El Jagerbomb tiene 200 calorías. Cócteles con Red Bull son fuertes para el corazón y la cantidad de azúcar y carbohidratos en esta bebida no son buena idea.

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Aprovecha la temporada de frío y controla tu acné


El acné es una patología leve que suele afectar a todas las personas en menor o mayor medida en algún momento de sus vidas.

Sin embargo, como suele afectar a los adolescentes puede condicionar notablemente la vida social e inclusive llegar a desencadenar trastornos como depresión, fobia social o ansiedad, principalmente porque ataca el autoestima en una edad en la cual es fundamental sentir confianza en uno mismo.

Los especialistas hacen hincapié en la importancia de que, sin importar la edad que tengas, primero consultes al especialista para luego poder comenzar un tratamiento compuesto por múltiples opciones que ayudan a contrarrestar el impacto del acné.

Todos estos tratamientos deben comenzar a realizarse en la temporada de frío -porque en el verano hay que cuidar la piel muy especialmente debido al impacto que generan el sol, el agua de mar, el viento y la arena. ¡Así que aprovecha el invierno para comenzar a atender tu piel!

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Los errores comprobados de las dietas de los famosos (Por qué no debes creerles)


Que si beben o se inyectan tal cosa para hidrata o depurar su organismo, que si tiene un remedio milagroso para vitaminarse o para cuidar su piel... Les hemos oído decir cualquier cantidad de cosas a los famosos cuando hablan de cómo cuidan su salud, y claro, en ocasiones intentamos seguir sus consejos e imitar sus estilos de vida. Pero de acuerdo con un nuevo reporte, esto podría ser un gran error, porque "donde hay una celebridad, a menudo hay un dato científico distorsionado".

BBC Mundo publicó un resumen del informe de Sense About Science, en el que alrededor de 5,000 científicos dieron a conocer datos sobre lo que han monitoreado y corregido sobre las declaraciones de salud y belleza equivocadas que cada año hacen los "influyentes y famosos". Descubre aquí qué te han dicho las celebridades sobre sus "fórmulas mágicas" y aprende también por qué están equivocados >>

Simon Cowell y su coctel intravenoso de vitaminas

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Five ways to last longer in bed


Let her climb on top

When she’s on top, your penis is less stimulated. And ask her to go slowly – long and fast thrusting is hazardous to a man’s endurance. You might also try entering your partner and not moving at all for a few minutes to acclimatise your penis to the feeling of her warm, wet insides.



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Fertile ground


Are you fertile?

Historically, the relationship between fertility problems and men has shared a similar relationship to that of ballet and war crimes. That is, a non-relationship (“Well, it can’t be my sperm”). And while napalm isn’t likely to feature at a theatre near you, boosting your fertility should be major billing if you plan on treading the boards to fatherhood later in life.

According to a recent study conducted by the Eylau Centre for Assisted Reproduction in Paris, it seems that the male biological clock is ticking faster than we thought, despite the average age of fathers rising every year. Currently in Britain, according to the Office for National Statistics, the average age of a first-time father is 32. Ten per cent of babies are born to a father over 40, and 1% to a father over 50. And it’s not just the empirical evidence, which is proof of the pudding – social attitudes quite clearly praise the older .



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8 exercises to improve your sexual prowess e


It may not be a goal you want to bring up at your gym induction, but you can improve your sexual athleticism through training. “Moves that improve flexibility, boost stamina and develop a solid core allow you to co-ordinate flexion and extension of your spine and hips using erector muscles, yourabdominals, hip flexors and glutes,” says personal trainer Ben Jones at Lifetime Health and Fitness (lifetimehf.co.uk). Jones designed the following programme to combine bodyweight strength moves with targeted stretches. Use it either as a stand-alone circuit or add it to the end of your workout.
Sets Perform each of the 4 sections as a super-set, completing 3 sets before moving onto the next pair of exercises. Aim for 15-20 reps for the strength moves, followed by holding or repeating each until failure. Rest for 30 seconds between sets. It all adds up to extra boom in the boudoir – she will approve.




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How to click with any woman


Serendipity is bunkum. The latest psychological research proves that the mythical ‘spark’ you’ve been waiting for with the woman of your dreams can be almost entirely manufactured. All you need to do is engineer chemistry in the right locations. And we’ve tracked down the experts who can tell you how. “We’ve all experienced special connections, and it’s easy to see them as fleeting moments of magic,” says Ori Brafman, co-author of Click: The Magic of Instant Connections. “But there is plenty of research to suggest you can deliberately create these moments – and there are ways of behaving to catalyse them.”
We’ve uncovered four essential elements for an instant chemical reaction, as perfected by FBI agents, hostage negotiators, con men and politicians: people whose success relies on building instant rapport. Use them, and every time you get talking to a woman, you’ll have the ingredients to conjure split-second sexual



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Celebs Flaunt Bikini Bods Over Holiday Season

Jersey Shore's' Jenni 'JWoww' Farley shows off her curves as she models her new bikini line, 'JWOWW by Perfect Tan Bikini..




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Miley Cyrus Flaunts Bikini Body & Plenty of PDA With Liam Hemsworth (PHOTOS)

Miley Cyrus shows off her bikini body while on a holiday with boyfriend Liam Hemsworth. Miley spent the day enjoying the beach while Liam reportedly worked on a movie he's filming there. Liam came back for lunch and surprised Miley with a big kiss!


 

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