martes, 30 de diciembre de 2014

12 things women are better at than you

1 Driving

While MH doesn’t wish to pour water on the bonfire of every ’70s comedian, the more modest direct debit to her insurance company says it all. What’s her secret? Well for starters she's not labouring under the illusion that she's Bullitt every time she nips to the shops.

2 Ski jumping

Fact: women have been banned from officially competing at Olympic level on spurious medical grounds. The reason being that they would smash all records because of their lower bodyweight.

Why do I get cold sores?

01. Stay on red alert

An estimated eight in 10 people in the UK will wind up harbouring the herpes simplex virus, which causes cold sores, with the soft mucus membranes of your lips being the most likely point of entry. The virus is highly contagious however you might not even know it’s hiding there, so staying on Defcon 1 throughout winter is your best tactic.

02. Identify the target

Once it’s in, the herpes virus infiltrates your skin cells and replicates, infecting your nerve endings. The most obvious sign it’s ready to come out of hiding is an itch or tingling sensation and tiny swelling on your lip. The moment you suspect any enemy action, apply well-wrapped ice to prevent the virus from spreading to surrounding cells.

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Oral sex: forbidden fruit?

Can oral sex give me mouth cancer?

Yes... have more than five oral-sex partners in your lifetime and you're two-and-a-half times more likely to develop throat cancer than abstemious abstainers, a new US study suggests. And with mouth cancer claiming more lives each year than testicular and cervical cancers combined, it's enough to make anyone keep their head above the covers.

How could that happen?

The John Hopkins University School of Medicine scientists who conducted the research believe oral sex may transmit human papillomavirus (HPV), the virus implicated in the majority of cervical cancers. The findings come on the back of two other studies with similar findings.

How to lose 4kg in 10 weeks

Whey, casein and creatine all have their place on the gym floor, but there’s a stir-fry staple you should bring from wok to workout: ginger. Not just a useful digestive aid, this fiery root has been proven by research published in the Journal of Exercise Science & Fitness to help cut an average of 4.1kg of body fat over 10 weeks when combined with strength training. Stepping up to the bar is always going to be beneficial for those on a fat-burning mission, but the study found men who consumed just one teaspoon of ginger daily lost double that of those who trained without the spice. What’s more, the group taking ginger significantly increased their lean mass compared to the control group, making a carrot juice blended with a teaspoon of ginger as effective as a post-workout protein hit. Gentlemen, it’s time to shake up your nutrition.

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Boost your sperm count by 65%

Help your swimmers make like Michael Phelps. You already know the benefits of omega fats on your brain and bones, but a study in the Journal of Nutrition found that men eating a higher amount of oily fish experience a boost in their sperm count by a massive 65%. What’s more, the effects are almost immediate, meaning that what you choose for lunch can pay off by the time you sample the evening’s just desserts. Tuna may be the gym-bro’s staple, but going lean isn’t likely to help you in the procreation department: fish made up of at least 10% fat have the most impressive effect according to the people in white coats. While they were at it, they also discovered that cutting out certain foods is just as important. Processed meats can serve to lower your semen quality, while the oiliest of fish, such as mackerel, strengthen the cell membranes that protect your sperm’s payload, making you more potent than Ryan Gosling on a motorbike. Nice catch.  Read More »» 

Is it OK to want kinkier sex?

You don't need help from Christian Grey to lift your sex life to kinky new heights. It's no longer fringe to talk openly about things like handcuffs or blindfolds – the stigma has vanished. "The more couples inject excitement into their relationships, the more their satisfaction level rises,” says sexual health expert Kristen Mark. We’ve separated the hits from the myths to show you why it’s OK to walk on the wild side from time to time.

"Kinky" means your sex life feels like a Saw sequel

False: Dabbling in deviance does not have to involve leather and nipple clamps. It's the newness and not the fear that's stimulating. The most common kinks are the least freaky ones. Sex therapist Gail Saltz conducted her own survey and found 54 percent of people had engaged in spanking, 19 percent in role playing, 11 percent in fetishes and 61 percent had used sex toys.

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6 keys to a healthy marriage

If you locked it down this year, you’re in good company: More than 200,000 men give up bachelorhood annually in the UK, usually between March and November. While the honeymoon effect can linger for months, every couple, newlywed or not, should do periodic marriage maintenance. That way, minor annoyances won't blow up into big problems down the road. So whether you're recently hitched or have been tethered 10 years, watch for these roadblocks on the highway to happily ever after.

3 weeks: Negotiate the nest

The snag: “Women tend to prioritize the overall aesthetic of the home rather than picking specific areas,” says psychiatrist Dr Scott Haltzman. She may even try to use the decor as a way to define the home as her domain.
Your play: Look for ways to express yourselves individually – for example, by each choosing a room to make your own. The spare room has got man cave written all over it.

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4 reasons why you should wear boxers

Why wear them?

Gentlemen, if you want to undress to impress, then take a hint from Nellie the Elephant, and pack your trunk. The sexier, more stylish son of the Y-front, the trunk, is one of the most timeless underwear shapes in the UK, and one you can’t afford to ignore. It fits just under your bottom (so you don’t get any unsightly seams showing) and is sleek, supportive - and very sexy. The golden rule is that good underwear is the foundation of any good outfit, and this is where you should build from. It might sound a cliché, but making the right trunk call really will give you a daily shot of confidence. And, boys, confidence is a sexy commodity.

Q: What's the best way to shave my balls?

Q. What’s the best way to shave my balls?

If I had a pound for every time I get asked this question I'd probably be able to be able to pay off the budget deficit in one fell swoop and still have enough money left over to buy Chelsea from Roman Abramovich. Seriously – ball shaving is a national obsession. So for all of you desperately in search of a ‘smooth set' here's my sage advice.
For starters, make the whole process easier by trimming hairs back a little with the help of a body hair trimmer, beard trimmer or – if you've a steady hand, nerves of steel or a pack of Beta Blockers handy – a pair of scissors. This will make the hairs much easier to shave with your razor. Sure, the makers of electric body groomers will tell you that their products can be used on your bits but in reality nothing beats a traditional wet razor for results.Read More »» 

Top 10 foods for lean muscle

Steak

You knew it’d stake out the top spot. Cow makes the cut over other meats for its hefty creatine content: a nutrient that lifts your strength.

Peanut butter

Our favourite snack filler is here for its biotin. This vitamin helps you convert carbs into energy, so you can pack more weight on the bar.

Spinach

Rich in nitrate, the leaves supply your muscle cells with oxygenated blood, keeping them better fed than Steve Bruce at a barbecue.Read More »» 

¿Ayuda al cerebro tener un trabajo estimulante?

¿Sientes a veces que tu trabajo te deja mentalmente agotada? ¡Alégrate! Los trabajos que exigen un gran esfuerzo desde el punto de vista intelectual podrían ayudar a mantener al cerebro joven y activo hasta una edad avanzada.
Un estudio reciente sugiere que los trabajos que estimulan el cerebro contribuyen a preservar la memoria y la capacidad de pensar a medida que la persona envejece. El estudio se llevó a cabo en la Universidad de Edimburgo, en Escocia, y se publicó en línea en noviembre en la revista profesional Neurology.Lee Más »» 

La diabetes y los endulzantes artificiales

Los endulzantes (edulcorantes) artificiales son una buena alternativa para quienes padecen de diabetes. ¿Qué tipos de endulzantes artificiales existen y cuáles son sus ventajas y desventajas? ¿Hay que tener algún tipo de precaución para su consumo? En este artículo te contamos acerca de los endulzantes artificiales y la diabetes. ¡Toma nota!
¿Azúcar o edulcorante?, suelen preguntar el camarero(a) o el mesero(a) cuando toman la orden o sirven el pedido. En el caso de las personas con diabetes que deseen tomar alguna bebida o alimento endulzado, lo más conveniente es la segunda opción. Ahora bien, ¿son todos los endulzantes iguales o hay alguno que sea más apropiado que otro?
Afortunadamente para quienes deben limitar el consumo de azúcar, existen varias opciones artificiales para endulzar la vida y las comidas. Si bien la función es la misma (reemplazar al azúcar para endulzar las comidas y las bebidas), las características son diferentes en cada uno de ellos. Los más conocidos son:Lee Más »» 

Cómo hablar del ciclo menstrual con tu hija

Si bien la menstruación es algo natural, muchas mujeres se sienten avergonzadas cuando tienen que hablar del tema con sus hijas. O en ocasiones, son las hijas adolescentes las que evitan el tema, también por vergüenza. En Vida y Salud te damos algunos consejitos para que sea más fácil esa conversación de mujer a mujer.
Es necesario que tengas claro que el ciclo menstrual se inicia por lo general en niñas entre los 12 y 13 años. Sin embargo, es muy posible que empiecen a menstruar antes, por lo que es importante que hables con tu hija lo más temprano posible al respecto

6 sugerencias para mejorar el cepillado de tus dientes

¿Le tienes miedo al dentista? Quizás le puedas perder un poco el miedo si llegas al consultorio con una dentadura brillante y cuidada. Para conservarla en condiciones óptimas, aquí encontrarás varios consejos que mejoran tu cepillado diario. Es sencillo. Quizá no están quedando tan limpios como piensas….Aquí compartimos algunas sugerencias que pueden hacer la diferencia.
¿Estás de prisa, y en menos de un minuto “despachas” el cepillado de tus dientes, pensando que quedaron limpios y radiantes? Quizá estás en un error, y tal vez te equivoques también en otras cosas. Si quieres conservar tu salud dental, lo primero es aprender los secretos de cepillarte correctamente los dientes. Los siguientes truquitos te ayudarán. Vienen bien recomendados, nada menos que por los expertos de la American Dental Association (ADA) y la American Academy of Cosmetic Dentistry..Lee Más »» 

Para tener uñas saludables, ten cuidado con la manicura y la pedicura

Cuando vas a un salón de belleza para arreglarte las uñas de las manos y de los pies, generalmente te fijas que el salón esté cerca, que sea lindo, que tenga buenos precios o que te atiendan rápido. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si el salón es saludable para tus uñas? Sigue leyendo para que te enteres porqué es importante hacerte esta pregunta.
¡Cuántas cosas hacemos con las uñas! Nos rascamos la piel, le hacemos cosquillas a nuestros hijos, golpeamos sobre la mesa para apurar a alguien, raspamos el precio de un regalo y pelamos la cáscara de un huevo. Y a veces podemos pensar que, al ser tan duras, son invencibles. Pero no es así. Las uñas de nuestras manos y nuestros pies pueden ser muy sensibles a los hongos y a otras enfermedades. Especialmente cuando entran en contacto con materiales que las cortan y perfilan, como en los salones de belleza.Lee Más »» 

10 consejos para aliviar los síntomas de la endometriosis

No se sabe el origen de la endometriosis, aunque se asocia con el sexo y la infertilidad. Generalmente no es peligrosa, pero suele causar un dolor (a veces fuerte) en las mujeres que la padecen. Afortunadamente, hay tratamientos efectivos disponibles. Entérate de lo que puedes hacer para aliviar ese dolor.
La endometriosis ocurre cuando el tejido que cubre la parte interna del útero (el endometrio) se desarrolla fuera del útero. El tipo de endometriosis más común está relacionada con los ovarios, los intestinos o el tejido que cubre la pelvis. Pocas veces se extiende fuera de la región pélvica.

Recetas para la vida — Cómo evitar problemas: No te involucres en conflictos ajenos

Es una gran virtud el reconocer que no todo lo que sucede a nuestro alrededor es personal

Por Becky Krinsky
¿Cuantos inconvenientes se pudieran evitar si se pudiera tener la sabiduría para poder distinguir entre un problema propio y una dificultad ajena?
Existe la falsa creencia que todo lo que sucede alrededor de uno – especialmente cuando se trata de problemas de familia o de amigos, o cuestiones de trabajo – tiene que ver con uno. ¡Que gran mentira! Lo malo de esta concepción es que como uno toma muy personalmente todo lo que escucha o le comentan, convierte en un problema propio lo que en realidad no lo es. Por consiguiente, uno se involucra, sufre o se disgusta innecesariamente y, además, toma la responsabilidad por algo que no tiene.

Salmón con salsa de chile y mango asado

El sabor de esta salsa robusta a base de chiles rojos picantes y mangos dulces realza maravillosamente un sencillo salmón asado. Al asar el salmón se perfumará tu cocina, así que, si prefieres, puedes cocinarlo en la parrilla, a fuego directo, de 8 a 12 minutos en total. Nuestra receta es rica en potasio, libre de gluten y baja en calorías, carbohidratos, sodio y grasas saturadas. Es apta para diabéticos, saludable para el corazón y ayuda a mantener un peso saludable.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de principio a fin: 30 minutos
Ingredientes:

lunes, 29 de diciembre de 2014

初公開 セブンズマスタージャパン 全身脱毛 施術20分 施術方法(後編)

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jueves, 25 de diciembre de 2014

Disfrutando de su esposa en la ducha

Esta sexy madura está en la ducha, acariciando su exquisito cuerpo antes de recibir a su esposo en la ducha, quien viene con una cámara en mano para grabarle mientras ella se pone de rodillas para degustar su polla y luego de cuatro para que la folle por detrás.

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Este doctor se folla a la tía que limpia su oficina

Esta tía esta limpiando la oficina del doctor y cuando el llega ella se pone toda cachonda, dejando que la seduzca para que la desnude y empiece a lamer su dulce coño para dejarlo bien húmedo y que lo penetre con mucha fuerza.« VER EL VIDEO »

Estudiante asiática satisfaciendo la polla de este tío

Esta guarra asiática es llevada a la cama junto a éste tío, quien le calienta lamiendo su cuello mientras aprieta sus tetas para dejarla completamente enloquecida al lamer su coño, humedeciéndolo para poder penetrarlo completo y hasta el fondo« VER EL VIDEO »

Esta madura tía le enseña cual es la mejor jugada para follar

Mientras este tío esta planeando las jugadas para su equipo, llega esta cachonda madura para enseñarlo como juega ella con las bolas, dándoles una buena lamida antes que el haga lo mismo con su coño y terminen follando en la sala.« VER EL VIDEO »

Dando un paseo en coche mientras folla con dos tíos

Esta universitaria va por la calle, cuando es invitada por éstos chicos a subirse al coche para follársela entre los dos, metiendo sus polla en la boca y por su coño en ese reducido espacio mientras recorren las calles « VER EL VIDEO »

lunes, 22 de diciembre de 2014

BlackBerry Classic hands-on

jueves, 13 de noviembre de 2014

¿Cuánta depresión es normal?

Detecta los síntomas de la Depresión Clínica

¿No recuerdas cuándo fue la última vez que estuviste alegre, hace días que no tienes apetito y a diario tienes que luchar para levantarte de la cama? ¡No te dejes caer! Esto es mucho más que una simple depresión y puede ser una enfermedad depresiva más seria. Ponle atención a los síntomas, para que estés alerta y pidas ayuda cuanto antes. No dejes que la depresión domine tu vida.
Cuando las cosas no salen como queremos, sufrimos una pérdida importante o pasamos por un mal momento, es muy normal deprimirnos. La tristeza, la falta de ánimo o la sensación de soledad son respuestas comunes a los reveses de la vida. Además son emociones que nos recuerdan que sentimos, que somos más que carne y hueso, que estamos vivos.

¿Realmente tienes intolerancia a la lactosa?

Si al tomar un vaso de leche o comer un trozo de queso notas que tu estómago se resiente, eso no quiere decir automáticamente que tengas intolerancia a la lactosa. Antes de auto diagnosticarte y de excluir definitivamente a todos los lácteos de tu dieta, infórmate mejor sobre la intolerancia a la lactosa, pues puede ser que ese no sea tu verdadero problema, o que lo que piensas que es la solución no sea la adecuada.
Cuando se tiene intolerancia a la lactosa, quiere decir que se tiene deficiencia de una enzima llamada lactasa que es necesaria para digerir la lactosa, también conocida como el azúcar de la leche.

¿Sabes cómo anda tu pulso?

Tomarte el pulso es muy sencillo, y a la vez muy importante para la salud. El motivo: si tu pulso está acelerado, o si por lo contrario está demasiado bajo, puede ser una señal de peligro.
Tu pulso es tu ritmo cardíaco, o sea, las veces que tu corazón late en un minuto. El pulso varía de una persona a otra, y es más bajo cuando estás descansando. Aumenta cuando haces ejercicio porque el cuerpo requiere más oxígeno durante la actividad física.
Es importante que monitorees tu pulso para conocer tu ritmo cardíaco, porque es una indicación de la salud de tu corazón.
Según la Asociación Americana del Corazón, los mejores sitios para hallar el pulso son las muñecas, la parte interna del codo, el lado del cuello y la parte superior del pie. En estas áreas, una arteria pasa cerca de la piel. Para tomarlo, coloca el dedo donde sientas el pulso en dichas áreas, presiona ligeramente y cuenta los latidos por 60 segundos. El ritmo cardíaco normal en reposo y en calma, si no estás enfermo, es entre 60 y 100 latidos por minuto.Lee Más »»

10 formas de combatir el mal olor corporal

Lo ideal es sentirnos siempre como si acabáramos de darnos un baño, pero muchas veces, el cuerpo nos juega una mala pasada: nos movemos, hacemos ejercicio, sudamos y sin darnos cuenta, aparece ese olor desagradable que tanto avergüenza. Por suerte, hay varias formas de evitarlo y las comparto contigo.
Te preocupa oler de forma desagradable cuando sudas y te preguntas, ¿para qué me sirve todo este sudor? Ahora te explico: cuando nos movemos, hacemos ejercicio, tomamos el sol o estamos en una habitación en la que hace mucho calor, nuestro cuerpo suda para regular nuestra temperatura. Esa es una de las funciones principales del sudor: “refrescar” al cuerpo; la segunda: liberarlo de toxinas. El cuerpo dispone de millones de glándulas que segregan sudor (las glándulas sudoríparas) repartidas por todas partes del mismo, pero abundan más en las palmas de las manos y en las plantas de los pies. El tipo de sudor que controla nuestra temperatura se llama ecrino, se produce uniformemente en todo el cuerpo y no produce olor.Lee Más »»

5 cosas que debes saber sobre la masturbación masculina

Es normal que hombres y las mujeres se masturben. Sin embargo, es más común hablar sobre la masturbación masculina, porque tiene fama de ser más recurrente. Aquí te presentamos 5 cosas que debes saber sobre la masturbación. Tal vez sean útiles para despejar tus dudas con respecto a un tema que sigue siendo tabú.
¿Es normal y seguro masturbarse? ¿Puede llevar a tener problemas de disfunción sexual en los hombres? Tal vez te has preguntado esto, sin animarte a hacerlo en voz alta por temor a que te juzguen. Para tu tranquilidad, te cuento que no es un secreto que la masturbación es algo placentero, que incluso puede ayudarte a dormir mejor y que alivia el estrés. Aquí encontrarás algunas de las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la masturbación masculina.Lee Más »»

El síndrome metabólico puede revertirse con la dieta mediterránea

Los beneficios de la dieta mediterránea son bien conocidos y han sido demostradas en varios estudios. En esta oportunidad, una investigación realizada por unos investigadores españoles demuestra que la dieta mediterránea, con aceite de oliva extra virgen y frutos secos es efectiva para revertir el síndrome metabólico.
El síndrome metabólico es una condición que incluye un grupo de factores de riesgo o cuadros clínicos que predisponen a desarrollar enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Entre ellos están: presión arterial alta o hipertensión, niveles elevados de glucosa en la sangre, niveles elevados de triglicéridos (un tipo de grasa) en la sangre, niveles bajos de colesterol bueno, exceso de grasa alrededor de la cintura y en general, sobrepeso.Lee Más »»

Cuanto más activo te mantengas, menos sufrirás de nocturia

¿La necesidad de orinar te hace interrumpir el sueño varias veces por la noche para ir al baño? Probablemente padeces de nocturia, una molesta afección que se presenta con frecuencia a medida que la persona envejece. Pero aparentemente hay una manera de prevenirla: hacer ejercicio.
La nocturia es una afección bastante común y muy molesta, que puede ser un síntoma de distintas cosas. La Asociación Americana de Urología (AUA por sus siglas en inglés) la define como la necesidad de orinar mínimo dos veces durante la noche. Normalmente, las personas duermen sin interrupción de seis a ocho horas cada noche. Si padeces de nocturia y te levantas más de una vez para orinar, se interrumpe tu ciclo normal del sueño.

6 cosas que debes saber sobre la Citología Vaginal o “Papanicolau” (Pap)

Si ya iniciaste tu vida sexual o eres mayor de 21 años, este artículo es para ti. La Citología Vaginal o el PAP son importantes para detectar a tiempo el cáncer del cuello uterino (cervical, del cuello de la matriz). Entérate para que empieces cuanto antes.
1. Tiene varios nombres. Algunas lo llamamos “citología vaginal” y otras la “prueba del Papanicolau”. En Estados Unidos comúnmente se le conoce como el “Pap”. Dile como tú quieras, pues todos los nombres se refieren exactamente al mismo examen.

El consumo de probióticos podría beneficiar la piel

En lugar de gastarte una fortuna en cremas para mantener la belleza y la salud de tu piel, quizás deberías visitar más a menudo la sección de probióticos en el supermercado. Pero lee toda la columna antes de irlos a comprar.
¿Estiras al máximo el presupuesto para adquirir cremas faciales carísimas en tu afán de conservar tu piel en buenas condiciones? Posiblemente puedas lograr buenos resultados por mucho menos dinero: sencillamente consumiendo un probiótico al día por cuatro semanas.Lee Más »»

Al cepillarte los dientes, limpia también tu lengua

Sí, la lengua también se limpia. Los residuos de la comida que pasa por tu boca no sólo se quedan pegados a tus dientes, también se quedan en tu lengua. Así, pronto se convierten en bacterias y te provocan mal aliento. ¿No lo habías pensado? ¡Entérate!
Muchas personas se cepillan los dientes de una forma automática, como lo han hecho toda la vida, sin pensarlo mucho. Y cuando les preguntas si se limpian la lengua, algunos miran extrañados y otros contestan sorprendidos: “¿la lengua también?”. Sí, la lengua también se limpia.Lee Más »»

Ejercicios para tener un trasero firme

¿Quieres tener un trasero más firme y levantado? Si la naturaleza no te dio este regalo desde que naciste, hay ejercicios que pueden ayudarte a mejorar la apariencia de tus glúteos. ¡Sigue leyendo y anímate a practicarlos!
No nos digamos mentiras: todas las mujeres cuando nos probamos unos pantalones nuevos, miramos en el espejo a ver cómo se ven los glúteos. El trasero es sin duda una especie de sello femenino y es ideal que sea redondo y firme. A los hombres los ojos se les van detrás de los traseros grandes y perfectos. Si no tienes un trasero como el que siempre soñaste, puedes .  Lee Más »»

17 sex moves she's never tried

The Farmer's Hold

Muscles Worked: Triceps, lats, lower back
Gym Equivalent: Deadlift
Why? Take the strain and both of you will benefit from the rush.
How? Stand with your back against the wall. Ask her to climb onto you and support her back while she ‘kneels’ against the wall, then tips over backwards and supports herself with her hands on the floor. She’ll enjoy the high of the blood rushing to her head; you can enjoy a strong-man power trip.

viernes, 7 de noviembre de 2014

Зажигательная восточная песня

Зажигательная восточная песня

Арабские хиты

восточная танцевальная песня

stunning Oriental music : МОНАХОС потрясающая восточная музыка : МОНАХОС

БЬЯНКА - Алле ТаZзен

Анжелика Варум - Сумасшедшая

Анжелика Варум - Сумасшедшаяhttp://youtu.be/Nv8R0LRYnw4?list=PLHKrDKlKkIAYHGOQxZiyQ1t1Qdvp2RCgm

НОВЫЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ХИТЫ

Крутая музыка для поднятие настроения 30мин (Pirate сборники)

Крутая музыка для поднятие настроения 30мин (Pirate сборники)

УЛЁТНАЯ КЛУБНАЯ МУЗЫКА ЛУЧШИЕ ДИДЖЕИ

Отпадный клубный микс! Закачаешься! Хит года!

Отпадный клубный микс! Закачаешься! Хит 2014 года!

Русская Ремикс часть

Русская Ремикс часть

Russian Music 2015 Русская Музыка

jueves, 16 de octubre de 2014

“Tengo diabetes tipo 2. ¿Qué puedo comer?”

Lo que comes – y las cantidades que te sirves- tienen un impacto directo en el control de tu diabetes. De hecho, tu dieta es una herramienta fundamental para el manejo de la condición. Una mejor selección de los alimentos, variedad y control de las porciones te garantiza el éxito. Aquí te explico en qué consiste la dieta del diabético.
¿Tienes prediabetes o diabetes tipo 2? Entonces tu médico te habrá explicado la importancia de llevar una dieta adecuada para mantener los niveles de la glucosa (azúcar) en tu sangre lo más estables posible para mantenerla dentro de un rango saludable. Y te preguntarás, ¿en qué consiste la dieta del diabético? Pues bien, este tipo de dieta, conocida en términos médicos como terapia de nutrición médica para la diabetes (MNT por sus siglas en inglés) significa sencillamente que debes comer una variedad de alimentos nutritivos en cantidades moderadas y seguir un horario regular de comidas.

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Salud sexual: Nueva guía para los hombres

Las mujeres salen mejor libradas a la hora de contar con recursos y guías para cuidar su salud sexual. En el caso de los hombres, una investigación nueva demuestra que los varones no tienen tanto acceso a los cuidados de salud ni cuentan con una guía concreta que los oriente acerca de los exámenes y/o tratamientos que son necesarios y adecuados para los hombres en la edad de la reproducción.
Ser mujer sin duda alguna trae beneficios cuando se trata de los conocimientos sobre salud sexual. Las mujeres contamos con una serie de guías y recursos para saber qué exámenes son importantes para nuestra salud sexual y reproductiva, desde la menstruación hasta la menopausia. El Papanicolaou, el examen pélvico, etc., forman parte de la rutina de la salud femenina. En contraste, los hombres no cuentan con la misma claridad a la hora de tomar control y cuidar su salud sexual.

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Para quemar más calorías: ¡a sacar músculo!

Si cuando haces ejercicio evitas a toda costa el entrenamiento con pesas o los llamados ejercicios de resistencia y fortalecimiento, piénsalo dos veces. Si quieres bajar de peso, el incorporar este tipo de ejercicios a tu rutina de actividad física, es la clave. Aquí te contamos por qué.
Todo el mundo se ha quejado en algún momento de su vida, de que el aumento de peso se debe al metabolismo lento. Muchas personas lo dicen sin siquiera saber exactamente qué es el metabolismo. Lo cierto es que el metabolismo sí afecta la talla de tus jeans, ya que mientras más rápido funcione, más calorías vas a quemar.Lee Más »» 

Comer más frutas y vegetales beneficia al cuerpo y a la mente

Aparte de los muchos beneficios que tiene para el organismo incluir suficientes frutas y vegetales en la dieta diaria, según un estudio nuevo, es muy posible que también afecte la mente de forma positiva. Así que para hacer realidad el lema “Mente sana en cuerpo sano” lleva más frutas y vegetales a tu mesa.
Si quieres sentirte mejor tanto física como mentalmente, trata de consumir cinco o más porciones de frutas y vegetales al día. Esa es la conclusión de un estudio realizado en Inglaterra, bajo la dirección de la Universidad de Warwick’s Medical School. El estudio, enfocado en el bienestar mental y basado en datos tomados del Health Survey de Inglaterra, se publicó en BMJ Open.

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¿Te conviene usar probióticos?

Seguramente has escuchado hablar de los probióticos y sus beneficios para la salud, especialmente en relación con el sistema digestivo. Sin embargo, muchas personas se preguntan si esto realmente es así o si se trata de un mensaje publicitario. Para que puedas comprender mejor el tema, aquí te contamos qué son estos microorganismos y cuáles son los efectos que pueden tener sobre tu cuerpo, para que puedas tomar una decisión informada.Lee Más »» 

El consumo diario de marihuana y sus efectos negativos en los adolescentes

Consumir marihuana a diario es algo que muchos adolescentes toman a la ligera. Pero una investigación reciente describe que no sólo puede afectar su salud mental (depresión, tendencia al suicidio), sino acerca de la disminución en las probabilidades de que completen sus estudios de secundaria y obtengan un título universitario. Sigue leyendo sobre este estudio publicado en la revista profesional “Lancet Psychiatry”.
Sin duda alguna, la marihuana es popular entre los jóvenes. Si bien se ha advertido sobre los efectos que puede tener su consumo a largo plazo tanto en la salud física como mental y emocional, un estudio nuevo realizado en Australia, también indica que el uso frecuente del cannabis puede afectar su desempeño académico y hacerlos propensos a la depresión y a la adicción en la adultez.

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¿Le tienes miedo al dentista?

Muchas personas sienten ansiedad y nerviosismo cada vez que se aproxima una cita al dentista. Incluso, algunas llegan al extremo de evitar completamente las visitas al odontólogo porque no pueden soportar la idea de las agujas, la fresa o la resina. Si tienes miedo de ir al dentista, aquí te contamos qué puedes hacer para que por culpa de los nervios, no descuides tu salud oral. 

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Hirsutismo: el vello excesivo en las mujeres

Hay mujeres más velludas que otras, es normal. Pero si eres de las que tiene vello oscuro y grueso excesivo en donde casi ninguna mujer lo tiene,  como la cara, la espalda o el pecho, es probable que tengas hirsutismo.

¿Hirsutismo? Sí. Así se llama cuando a las mujeres nos crece mucho vello grueso y oscuro en las zonas donde generalmente les crece a los hombres: la espalda, el pecho, el abdomen, el mentón y el cuello o encima del labio superior. Generalmente se debe a un exceso de hormona masculina – andrógeno -  en las mujeres. Aunque en algunos casos se ha encontrado que también se puede deber a rasgos característicos de ciertos grupos étnicos.

¿Qué relación hay entre el estrés, el metabolismo y el aumento de peso?

¿Crees que el estrés muy intenso te impulsa a quemar más calorías que cuando estás tranquila y relajada? Es posible que estés en un error. En algunos casos, se debe a otros factores. De acuerdo con un estudio reciente, en las mujeres una situación estresante podría hacer que su metabolismo sea más lento y podría causar aumento de peso. Lee Más »» 

Cáncer testicular: ¿ya te hiciste el autoexamen de los testículos?

Si tu respuesta es no, este artículo te hará considerarlo. El autoexamen de los testículos es la clave para poder detectar el cáncer testicular a tiempo o cualquier otra enfermedad que pueda afectar tus testículos. En Vida y Salud te explicamos cómo.
Cuando tienes de 20 a 35 años, el cáncer testicular es una amenaza real para tu salud. Aunque puede suceder a cualquier edad, este cáncer es más común en los hombres jóvenes y es importante detectarlo a tiempo.Lee Más »» 

La terapia de testosterona: ¿Se debería regular su uso o no?

Un panel de expertos en Estados Unidos le ha recomendado a la Administración de Alimentos y Medicamentos de dicho país (FDA, por sus siglas en inglés) regular estrictamente el uso de los medicamentos con testosterona ya que dicen que pueden poner en riesgo la salud cardiovascular y su uso se ha expandido sin controlar ni evaluar la salud general de los pacientes. Otros expertos tiene un punto de vista diferente.
Cuando llega la crisis de los 40 o de la mediana edad, muchos hombres recurren a la terapia de testosterona porque quieren aumentar su virilidad, mejorar la memoria, su masa muscular y hasta su estado de ánimo. En resumidas cuentas, la usan para sentirse mejor “como hombres”. Por supuesto, también lo hacen los hombres que ya tienen 60 años o más, con el ánimo de .

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Consejos para enfrentar un diagnóstico de cáncer del seno

Un diagnóstico de cáncer de seno (cáncer de mama) es una noticia impactante, pero ya está muy lejos de significar una sentencia de muerte. Actualmente, las mujeres afectadas por el cáncer de seno (una de cada ocho mujeres en el mundo) cuentan con diversas y efectivas opciones de tratamiento, pero lo que ninguna tiene es tiempo que perder.
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viernes, 10 de octubre de 2014

Weekly Butt Workout for a Bikini Butt! Day 3

Weekly Butt Workout for a Bikini Butt! Day 3

Weekly Butt Workout for a Bigger Booty! Day 2

Weekly Butt Workout for a Sexy Booty! Day 1

Big Butt Lift Workout with Booty Isolation Exercises

Women's Full Body Toning Home Workout

Girls Big Butt Lifting Home Workout!!

Ankle-Weight Booty Lifting Workout by Vicky Justiz

Vicky Justiz Workout Motivation

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jueves, 9 de octubre de 2014

South Beach Bikini Body Workout!!

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sábado, 27 de septiembre de 2014

7 consejos para dejar de roncar

Si eres de los que no puede dejar de dar tu serenata de ronquidos durante la noche, al punto que afecta tu descanso y el de tus seres queridos, no dejes de leer esta nota en la que te doy algunos consejos para dejar de roncar.
Todas las personas han roncado alguna vez en la vida. Ocasionalmente, puede suceder, pero cuando es algo recurrente, de todas las noches, deja de ser algo que puede prestarse para bromas y se convierte en algo serio que hay que analizar con detenimiento. Por lo general, los hombres son los que roncan más frecuentemente y algunos se hacen fama porque nadie 

¿Pasas mucho tiempo sentado(a)? Un breve paseo te viene bien

Pasar horas y horas sentado(a), ya sea por razones de trabajo, o por entretenimiento, ante cualquier tipo de pantalla, perjudica la salud. Un estudio de la Universidad de Indiana ha encontrado que permanecer una hora sentado(a) puede tener un gran impacto en las arterias de las piernas, pero un paseo de sólo 5 minutos puede contrarrestar ese efecto. Como en muchas otras ocasiones, el ejercicio llega al rescate…
Para muchos, trabajar sentado(a) es más que una ventaja, una bendición. Mucho más cómodo que hacerlo de pie, o tener una ocupación que exija demasiado esfuerzo físico. Como en todo, los extremos no son los más adecuados, Lee Más »» 

El secreto está en las porciones

Está comprobado que las personas comen mucho más si les sirven una porción de comida grande. Así que no hay que ser un experto para darse cuenta, por sentido común, que una dieta balanceada depende en gran parte del tamaño de las porciones. ¡No te excedas! Aprende cómo medir las porciones adecuadas de alimentos y recuerda que en este caso, el tamaño sí importa.
Cuando vas a comer a un restaurante y pides una ensalada, piensas que estás eligiendo una opción sana. Pero cuando el mesero llega con tu pedido y casi no puede poner el plato en la mesa de lo grande que es, te hace dudar. ¿Cómo   Lee Más »» 

viernes, 26 de septiembre de 2014

La curcumina podría reducir los síntomas de la depresión

Un estudio reciente sugiere que la curcumina podría reducir los síntomas de la depresión en las personas con depresión mayor.
La curcumina es el producto químico activo primario de color amarillo que se deriva de la cúrcuma, una especia o condimento que viene de la raíz de la planta del mismo nombre (Curcuma longa). Se utiliza comúnmente para alimentos y para darles color a los cosméticos. Se ha demostrado que la curcumina tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias.

Los machos también lloran… o sufren del síndrome de ojo seco

¿Alguna vez te has puesto a pensar en la función de tus lágrimas? No sólo son una expresión de tus emociones, sino que cumplen una tarea muy importante en la protección de tus ojos.
Cada vez que parpadeas, tus lágrimas lubrican la córnea, que es la superficie de tu ojo. Esto ayuda a reducir el riesgo de infección, a eliminar basuras que puedan entrar en tus ojos y a mantener a tu ojo suave y tu visión clara. El exceso de lagrimas se escapa por una especie de canal de drenaje en el extremo de tus ojos más cercano a tu nariz.Lee Más »» 

Lo que debe saber sobre los alimentos altamente funcionales



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“Alimento funcional” es el nuevo nombre por el cual se les conoce a los alimentos capaces de ejercer un efecto positivo sobre la salud que va más allá de la nutrición básica. La Mayo Clinic nos da un resumen sobre los alimentos altamente funcionales, explicando lo que son, lo que se conoce respecto a ellos y las ventajas que aportan a la salud.

Cuando tu bebé tiene eczema

Este sarpullido o erupción en la piel, conocido como eczema o dermatitis atópica, puede presentarse durante los primeros cinco años de vida. En los bebés, es común que aparezca en sus mejillas y en el cuero cabelludo, aunque es probable que se extienda a los brazos, piernas y pecho. Aquí te cuento de qué se trata el eczema y qué puedes hacer para tratarlo.

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Beber café podría prevenir zumbidos en los oídos

Un nuevo estudio concluye que un incremento en el consumo de cafeína podría disminuir el riesgo de desarrollar tinnitus.

Tinnitus o acúfenos son los nombres médicos por los cuales se conoce el tintineo, zumbido, silbido o pitido en los oídos, una condición común que afecta a millones de personas. Para algunos, los síntomas pueden aparecer de forma intermitente y sólo son ligeramente molestos. Otros pueden tener síntomas más graves que son persistentes y requieren ayuda médica. El tinnitus puede afectar a cualquier persona, pero es más común entre las personas de edad avanzada. Sin embargo, cada vez es más común entre los jóvenes, quienes frecuentemente están expuestos a ruidos fuertes, como la música escuchada a través de los auriculares.

9 secretos caseros para evitar las náuseas durante tu embarazo

Aún no se sabe porqué surgen las náuseas durante el embarazo, y sin embargo 3 de cada 4 mujeres tienen ese fastidioso síntoma, especialmente durante los primeros meses del embarazo

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¿Vives con dolor de espalda? Tips para aliviarlo

Levantar algo muy pesado, una caída, un movimiento equivocado, todo eso puede provocar un dolor intenso en la parte baja de la espalda. Casi todas las personas lo hemos sufrido alguna vez, así que sabes de sobra lo molesto que resulta. Aquí te explico cómo puedes aliviarlo para que puedas seguir adelante con tu vida sin miedo al dolor.Lee Más »» 

Lo que debe saber sobre los alimentos altamente funcionales w


“Alimento funcional” es el nuevo nombre por el cual se les conoce a los alimentos capaces de ejercer un efecto positivo sobre la salud que va más allá de la nutrición básica. La Mayo Clinic nos da un resumen sobre los alimentos altamente funcionales, explicando lo que son, lo que se conoce respecto a ellos y las ventajas que aportan a la salud.

¿Cómo puedes saber si tienes una Enfermedad de Transmisión Sexual?

Saber si tienes una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS) no es una información que se deba tomar a la ligera. ¿Existe la posibilidad de que tengas una ETS y no lo sepas? Por supuesto que sí. Por eso, es necesario tomar medidas para conocer la respuesta y poder actuar en consecuencia para cuidar tu salud y la de los demás Lee Más »» 

4 consejos para compartir tu dieta con una persona con diabetes

Aunque las personas que padecen de diabetes deben cambiar su alimentación para poder controlar los niveles de azúcar en su sangre, eso no quiere decir que la preparación de los alimentos tenga que ser aburrida para quienes conviven con ellos, e inclusive para los mismos .

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Everything you've ever wanted to know about sex

How can I make condoms feel less like condoms?

Add a dab of lube to the tip of your penis before you put it on, suggests Hodgson.

The feminist’s guide to getting it on

Forget the battle of the sexes. When you understand the new rules of feminism, the F-word can actually stand for frank and free-wheeling fun with the most liberated women you’ll ever meet

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How to increase her sex drive

We all know that ‘can’t-wait-to-rip-each-other’s-clothes-off’ feeling rarely lasts beyond your first holiday together. But that’s fine; new science shows you can tap into it any time. All it takes is a double date. Researchers at Wayne State University found an increase in eye-twitching lust between long-term partners after four-way dates. The effect occurred after 45min of lively conversation. Invite friends over for dinner, but keep your keys out of the fruitbowl.http://www.menshealth.co.uk/s

exercises to improve your sexual prowess


It may not be a goal you want to bring up at your gym induction, but you can improve your sexual athleticism through training. “Moves that improve flexibility, boost stamina and develop a solid core allow you to co-ordinate flexion and extension of your spine and hips using erector muscles, your abdominals, hip flexors and glutes,” says personal trainer Ben Jones at Lifetime Health and Fitness (lifetimehf.co.uk). Jones designed the following programme to combine bodyweight strength moves with targeted stretches. Use it either as a stand-alone circuit or add it to the end of your workout.

Can I target my fat loss?

Fat is discerning. As a man, your body likes to lay down lard in certain areas much more than others. “Men are more prone to store fat on their stomachs,” says Dylan Jones, PT at TwentyTwo Training. And it’s not helped by your predilection for a Friday night binge. “Drinking alcohol incites stress in the body which causes fat cells to be stored there.” Which is why a beer belly is the first sign you’ve not been hitting the gym enough, and the last thing to go when you do.
Logic points towards targeting your workout towards a problem area. If you bench press at the start of every session, your chest muscles will preferentially burn through the moob fat that sits above them, right? Wrong. “There’s no evidence that spot reduction exists,” says Jones. “The fat under your skin isn’t the stuff that’s immediately available.”Read More »» 

ways to fight hair loss


The hair loss low-down
Hair loss can affect men as young as 18, and most will have to come to terms with a thinning thatch at some point in their lives: around 25% of men report balding in their thirties, 50% are thinning in their forties, and by 60 years of age, 65% of men have noticeable hair loss. But a gleaming pate isn't inevitable. There are steps you can take to stave off your ever-emerging scalp, and the earlier you start, the more effective the treatments. Read More »» 

10 clever ways to thicken your hair

Get washing

Many men worry that the more they wash their hair the more they'll lose but in reality washing actually makes hair look thicker because dirty, greasy hair lies flat and looks ‘gappy'. For best results use a regular use shampoo like Head & Shoulders anti-dandruff shampoo For Men (www.boots.com) and wash with warm water (the hot stuff dries out the hair and scalp).

The Divorce Gets Uglier: Amber Rose Thinks Wiz Khalifa is a Serial Cheater


It appears that in the case of Amber Rose versus Wiz Khalifa, “irreconcilable differences” means “a whole lot of cheating and finger pointing.”Read More »» 

Jason Derulo and Jordin Sparks Split Share

Oh no! Jason Derulo and Jordin Sparks have split!
The adorable couple has decided to call it quits after about three years together. This split is definitely a shock to fans because Jordin just posted this cute photo of her and Jason two weeks ago! Read on for more details!

WATCH: Kim Kardashian and Kanye West Get Booed at Paris Fashion Week

Kim Kardashian and Kanye West--though impeccably dressed--have had a rough couple days at Paris Fashion Week, and last night just made it even worse. The couple ended up being a few minutes late to the Lanvin show, and when they went to make their way to their front row seats, the crowd wasn't too pleased by their tardiness. Read More »»

La RD conquista turistas europeos

PARIS, Francia.- República Dominicana se consolidó como el principal destino turístico de los europeos en el Caribe, según el ministro Francisco Javier García, quien hace poco participó aquí en la XXXVI Feria Internacional de Turismo Top Resa 2014. Conforme el funcionario, "estamos creciendo en Europa a un promedio de 7%, y Francia mantiene su primacía como destino emisor hacia República Dominicana en este continente".Lee Más »»

martes, 23 de septiembre de 2014

comendo a neguinha a força buceta e cu -

Negão comendo o cú da coroa gostosa

Loira coroa brasileira Muito Safada e Gostosa -

será que essa novinha sabe bate uma punheta olha e responde -

Mãe e Filho com tesão -

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SAFADA (Xixi na RUA em plena luz do dia

Esposa de corno se exibindo na rua

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miércoles, 17 de septiembre de 2014

¡Quítate la vergüenza! Por qué debes hablar con tu médico sobre tu sexualidad

Hombre o mujer, es una discusión que puede ayudarte a prevenir una enfermedad cardiovascular

Si bien la vida sexual sana es parte integral de una vida saludable, muchas personas no hablan de los problemas sexuales que tienen con su médico. Ya sea por vergüenza o por tabú. Si bien esto está cambiando poco a poco, y muchas personas deciden consultar sobre problemas como la disfunción sexual o la falta de deseo sexual, los médicos no suelen preguntar acerca de la sexualidad.
Si tienes algún problema que afecta tu vida sexual como disfunción sexual (que antes se conocía como impotencia), falta de deseo o libido, dolor al tener relaciones sexuales (conocido como dispareunia en términos médicos), etc., es probable que busques ayuda de manera muy discreta porque te de vergüenza o porque consideres que el tema es un tabú. Quizás pienses que es demasiado íntimo para hablar con cualquiera al respecto.Lee Más »»

¿Es cierto que la diabetes afecta la vida sexual de las mujeres?

Casi siempre que se habla de diabetes y disfunción sexual, se piensa que es algo que sólo concierne a los hombres. Sin embargo, la diabetes también afecta en gran medida la vida sexual de las mujeres. Si es tu caso y tienes dudas al respecto, sigue leyendo. En este artículo te contamos cómo la diabetes puede afectar tu vida sexual y qué puedes hacer al respecto.
Las mujeres, por naturaleza, somos seres complejos en el área sexual. Nosotras necesitamos sentirnos cómodas emocional y físicamente a la hora de tener intimidad. Sumado a esto, cuando se tiene diabetes tipo 1 o tipo 2, existen complicaciones que pueden afectar el placer que se siente a la hora de tener relaciones sexuales y hasta pueden disminuir el deseo sexual. ¿Por qué la diabetes puede meterse entre tus sábanas? En realidad no es la diabetes por si misma, sino más bien, las complicaciones que. Lee Más »»

“¿Soy o no soy alcohólico?” La cuestión es admitirlo

El alcoholismo es una de las enfermedades más negadas, no sólo por quienes la padecen sino también por las personas del entorno familiar que deben convivir con este problema.
Muchos asocian el alcoholismo con personas de bajos recursos y creen que hay que estar desamparado, no tener un techo donde vivir y beber demasiado todo el tiempo, para tener problemas de dependencia. Les es difícil admitir que sean ellos quienes puedan tener problemas con el alcohol. Esto es un error, ya que esta enfermedad suele producirse de manera gradual hasta que la persona ya no puede dejar de consumirlo. No se conocen las causas del alcoholismo y se cree que los hombres tienen más posibilidades de sufrir este padecimiento. Sin embargo, esta adicción puede afectar a cualquier persona, sin importar su sexo, su edad o su condición social.

Recetas Saludables

Las migas son un desayuno tradicional tejano-mexicano (Tex-Mex) que lleva huevos y tiritas crujientes de tortillas de maíz. El tofu suave desmenuzado o picado se utiliza a menudo para elaborar deliciosos revueltos sin huevo, lo que lo hace ideal para esta variante vegana de las migas. En esta versión, los chiles frescos, el chipotle y el cilantro equilibran la neutralidad del tofu. Sirve con un acompañamiento de frijoles negros. Nuestra receta vegana (vegetariana estricta) y libre de gluten es rica en potasio, calcio y fibra; y baja en calorías, colesterol, sodio y grasas saturadas. Es apta para diabéticos, saludable para el corazón y ayuda a mantener un Lee Más »»

Como empezar una rutina de ejercicios de manera exitosa

Todos sabemos que ejercitarse es importante no sólo para tu bienestar general, pero también para tu salud mental. Si tienes deseos de hacerlo pero no sabes por donde empezar, aquí tienes unas cuantas recomendaciones que ciertamente te ayudarán:
  • Comienza estableciendo pequeñas metas. De ese modo cada vez que logres uno de estos objetivos te sentirás exitoso y así crearás una conexión favorable con el ejercicio, lo cual a su vez te ayudará a mantenerte motivado para hacerlo. Escoge dichas metas con criterio realista. Hay muchos comerciales de productos que prometen la pérdida de peso a corto plazo, pero muy pronto se revelan inútiles y por ende desalentadores. Lo que si funciona es comer de una manera verdaderamente saludable y mantenerse en movimiento.

Para perder peso y beneficiar al corazón, es más efectivo reducir carbohidratos que grasas

Un estudio a largo plazo realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Tulane, en Nueva Orleans, llega a la conclusión que para perder peso y mejorar la salud cardiovascular resulta más efectivo reducir la cantidad de carbohidratos que cortar las grasas, incluso cuando no se cuentan las calorías ni se cambia el nivel de actividad física. Entérate aquí de los detalles.
Contra el sobrepeso se ha intentado todo: dietas líquidas, bajas en calorías, con menos carbohidratos o con alto contenido en proteínas… Con seguridad habrás probado alguna que otra con resultados más o menos favorables. ¿Existe en realidad una estrategia que funcione mejor que las demás cunado se trata de perder peso y mejorar la salud? Un estudio reciente patrocinado 

El uso de cigarrillos electrónicos motiva a los jóvenes adolescentes a fumar

Cuando aparecieron los cigarrillos electrónicos (conocidos como e-cig, e-cigarettes o vaporizador electrónico) hace unos años se volvieron una alternativa para dejar de fumar o para fumar sin todos los efectos devastadores del cigarrillo. Sin embargo, nadie pensaba que los cigarrillos electrónicos, por simplemente parecer más inofensivos, fueran a motivar a los jóvenes a usar el tabaco. Las autoridades de salud de Estados Unidos alertan sobre la necesidad de regular el uso de los cigarrillos electrónicos de manera estricta.
Luisa ha sido fumadora toda su vida, y desde que aparecieron los cigarrillos electrónicos, empezó a usarlos para sentirse más cerca de su meta de dejar el nocivo tabaco, y porque con este dispositivo podía “fumar” en cualquier lugar sin molestar a nadie con el humo.Lee Más »»

Usos medicinales del comino

Históricamente, en varios sistemas de medicina el comino y el aceite esencial de semillas de comino se han utilizado para tratar los problemas digestivos. Se cree que esta especie tiene un efecto tónico sobre los músculos y el sistema nervioso. Sin embargo, hasta el momento, no existen pruebas científicas en humanos que apoyen el uso del comino para cualquier indicación médica.
África: En el antiguo Egipto, el comino se utilizaba para tratar trastornos gastrointestinales, trastornos respiratorios (como la tos), dolor, infecciones del oído y problemas dentales.
Medicina Árabe: El comino se ha utilizado en la medicina árabe como una ayuda para la pérdida de peso al reducir el apetito y mejorar la digestión. También se usa como purgante.