sábado, 26 de marzo de 2011

Could antioxidants be the answer to male infertility?

Berries, popcorn, plums and broccoli are the supers of food. Bursting with healthy antioxidants that help to slow cancer growth and prevent heart disease. They could also provide the answer to male infertility.

'Awareness of the need for men to take as much note of their nutrition and health as women when trying for a baby is beginning to grow,' says Dietician Angie Jefferson.

'Men should ideally prepare for a pregnancy in the same way as their partners, for example cutting back on alcohol, eating ahealthier diet, including plenty of antioxidant rich fruits and vegetables and being more active.' ..

El secreto de una jubilación digna

¿Te imaginas llegar a tu jubilación con un capital líquido de $1 millón? Pues ésa es la cifra promedio del capital entre los jubilados que empezaron a ahorrar y planificar su retiro con anticipación, según una encuesta reciente de la revista Consumer Reports. ¿Te gustaría alcanzar este promedio?, ¡aquí te decimos cuál es el secreto de una jubilación digna!

La encuesta, que se hizo vía Internet entre más de 24,000 personas mayores de 55 años, concluyó que las personas que empezaron a ahorrar desde temprano (más o menos a los treinta y tantos años) tuvieron un mayor capital líquido: $1.1 millones en promedio, en comparación con $868,000 para aquellos que esperaron hasta los cuarenta y tantos años, y $651,000 para aquellos que empezaron después. El 39% de los jubilados también dijo que se arrepentían de haber esperado para ahorrar.
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Prestar el auto puede ser muy costoso

Hace poco mis amigos del Insurance Information Institute o I.I.I. desmentían varios mitos que se han ido creando alrededor del seguro de auto y explicaban que prestar el auto puede resultar un favor muy costoso si ocurre un accidente.

El I.I.I. es una organización sin fines de lucro que busca educar a los consumidores sobre cómo funcionan los seguros en los Estados Unidos. Según este grupo que tiene su base en Nueva York, cuando prestas tu vehículo a otro conductor, la responsabilidad civil de lo que pase con este auto sigue siendo del propietario del vehículo, o sea, tuya, y por tanto, si algo pasa, ¿adivina quién será responsable de pagar las consecuencias?
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Haz tu oficina "verde"

Si te preocupa el medio ambiente hay pequeños cambios que puedes implementar en tu oficina que tal vez inspiren a tus compañeros a ser más eco-conscientes. Preséntalo estas estrategias a tu jefa y obtén su aprobación, además de ayudar al ambiente, algunos de estos tips pueden ahorrar dinero a tu empresa.

Copia en ambos lados del papel. El oficinista promedio puede utilizar hasta 10 mil páginas de papel al año. Si 100 trabajadores utilizan ambos lados de una hoja de papel podrían salvar hasta 50 árboles al año.

Agua filtrada, no embotellada. Si en tu oficina no hay una fuente o máquina dispensadora de agua, haz una campaña para que adquieran una y trata de mantener un vaso en tu oficina en todo momento. Producir una botella de agua plástica requiere 2,000 veces más energía que usar el agua del grifo.
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10 ways to get more sex

Get out of the 'friend zone'

Want to be more than 'just friends' with her? Don’t worry. It’s not as hard as you think to break out of the friend zone. Here’s how to .

Sex relieves pain

Take note: this is possibly themost gratifying prescriptionyou’ll ever receive. Nexttime you find yourself sufferingfrom a headache or back pain,send the kids to bed and headbetween the sheets.
Intensefeelings of passionate love (yes,that kind of love) have a similareffect on your brain’s pain receptorsas paracetamol, according toresearch by the State Universityof New York. And with thisrevolutionary love drug to hand,there can never be an excuse again.
Though we predict a pandemicof self-inflicted stubbed toes.   Read more »»

Four ways to boost your health with sex

1. On the head

Have a thumpingheadache? Leavethe pills to the wimpsand have sex instead.Studies show thatintense feelings ofpassionate love havethe same effect on yourbrain’s pain receptorsas paracetamol.
Source: State Universityof New York

2. Help yourself

This may well be theeasiest prescriptionyou’ll ever receive:masturbating at least fivetimes a week can reduceyour risk of prostatecancer by over a third,as the ejaculation blocksout carcinogens from theprostate gland.
Source: The Cancer Council,Victoria, Australia

3. Keep it regular

A little fornicationreleases testosterone,which strengthens bonesand muscles, whilethe chemicals releasedboost your immunesystem. Three timesa week will provide age-defyingbenefits. Findinga partner is up to you.  Read more »»

Be generous to get the girl

The selfless genius

It might be viewed as suspicious in the workplace, but when it comes to enticing women, revealing a benevolent side is a sure-fire way to get exactly what you want. In the seduction stakes, at least, according to a recent study published in the British Journal of Psychology, nice guys finish first. Researchers found that ladies show a marked preference for men who display altruistic traits. The fairer sex, the study found, is finely attuned to hints suggesting selflessness – and gravitate towards men who show them. Avoid sounding off about “the work you do for charidee” and instead deploy these subtle indicators of your generous nature.

Relationship myths busted

The attraction of opposites

If you held up a mirror to yourrelationship, you might notspot the cracks – but they are there. Fix things in your favour withMH’s new shine on reversepsychology – do the exact opposite of what conventionalwisdom suggests. Stonewallrelationship chats to get more sex. Argue until you win, andget away with even the biggestmistakes, every time.
A recent sudy of 1,600 men in The Journal of Health and Social Behavior found that it is you who feels the strain of relationship stress most, not her. Sounds back-to-front? Then reflect on these techniques and use them to get your relationship the right way round – the way that suits you best.

Food for better sex . a

While you can’t do much to significantly change the appearance of your penis (without going the way of John Wayne Bobbitt), you can tweak your diet to improve the way it functions and boost your sex drive.

GI down

If you’re planning lots of time between the sheets with little sleep, avoiding blood sugar level spikes in your body is key – so go for low GI foods where possible. The sugars and starches found in products like regular pasta and cheap white bread cause levels of insulin and cortisol in your blood to shoot up, and both these hormones can lower the levels of testosterone your body produces.