Tuesday, February 28, 2012

Los alimentos que te ayudarán a vivir más

En su nuevo libro 'Use Your Age to Change Your Brain', el doctor Daniel Amen plantea la importancia de los alimentos para vivir más y mejor. También indica que las frutas y vegetales propios ayudan a preservar la memoria. "La única estrategia probada asociada con la longevidad es la restricción de calorías, mientras menos comas, más vivirás", establece Amen.

Las calorías afectan el cerebro y la longevidad porque "la grasa en tu cuerpo no es inofensiva, produce químicos inflamatorios que pueden dañar el cerebro".
Sigue este listado de los alimentos que te ayudarán a vivir por mayor tiempo y más saludable >>

Las frutas que no debes comer

No todas las frutas son recomendadas para promover la longevidad y salud cerebral. El doctor Amen recomienda alimentos con un índice glicémico bajo – lo que mide cuán rápido un alimento aumenta tu presión arterial – y mucha fibra, lo que beneficia tu tracto intestinal. Algunas frutas como piña y sandía tienen índices glicémicos altos y deben ser evitados. Mejor incorpora frutas como moras, manzanas, naranjas, kiwi, fresas y frambuesas. Para fibra, considera consumir coco.   Lee Más »» 

La verdad sobre 8 supersticiones del sexo


Muchos sabemos que la masturbación no causa ceguera y que los M&Ms verdes no te harán sentir excitada, pero todavía existen ciertos mitos sobre el sexo y aquí los vamos a confirmar o desmentir.

¿Funcionan los afrodisiacos?

Por milenios las personas han consumido hierbas, especias, frutas y vegetales para mejorar sus vidas sexuales. En la actualidad las ostras, el chocolate oscuro y el aguacate son considerados afrodisiacos. ¿Pero son realmente efectivos? Según el Departamento de Control de Medicamentos y Alimentos, FDA, no. No hay evidencia que pruebe que los afrodisiacos tengan efecto, pero más investigaciones son necesarias.

En conclusión, si funciona para ti, no pierdes nada. El comportamiento sexual de cada cual es diferente y si alguien piensa que cierto alimento le funciona, ¡adelante!  ...Lee Más »» 

Alimentos para mejorar la salud cardiovascular

Enfermedades cardiacas son responsables de 2,200 muertes en los Estados Unidos cada día, según el Centro de Control de Enfermedades. Cambios al estilo de vida y una dieta saludable pueden ayudar a reducir tu riesgo. El mantener un peso saludable, el no fumar y mantener los niveles de estrés bajo control son buenas maneras de minimizar tu riesgo.

Estos son algunos alimentos que debes incluir en tu dieta:

Salmón

La Asociación Americana del Corazón recomienda comer pescado dos veces por semana, especialmente pescado como el salmón, rico en ácidos grasos, omega-3. Los omega-3 pueden reducir el riesgo de arritmias, la acumulación de placa en las arterias, bajar el colesterol y ayudar a mantener la presión arterial baja.  ..Lee Más »» 

La combinación del jugo de toronja con medicamentos puede ser peligrosa


Especialistas recomiendan el jugo de toronja como parte de una dieta saludable ya que contiene vitamina C y potasio, sustancias requeridas por el organismo para funcionar adecuadamente. Sin embargo, esta preciada fruta puede afectar la manera en que actúan tus medicamentos haciendo que sean menos efectivos y causando efectos secundarios peligrosos al combinarse con ellos.

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Materializa tus sueños: el poder de la voluntad

A sus 23 años Ben Saunders se propuso ser el hombre más joven en llegar al Polo Norte esquiando. Él tenía un sueño, una intención clara, motivación y un plan para alcanzar su meta. En el 2001, luego de 2 meses esquiando con su equipaje a cuestas, Saunders se vio obligado a desistir en su intento debido a las múltiples dificultades que él y su compañero de expedición encontraron en el camino. Saunders mismo cuenta que luego de haber fallado en el intento de lograr su más grande sueño en la vida se sumió en una profunda depresión.

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El paracetamol puede aliviar un corazón roto

Sabemos ya que el amor sí es capaz de provocar un dolor físico, y al parecer, también existe un remedio médico para las rupturas amorosas. Por increíble que parezca, un nuevo estudio encontró que una dosis de paracetamol podría ayudar a aliviar el dolor que provoca un corazón roto.

Según reporta Marie Claire, neurocientíficos de la Universidad de California descubrieron que el dolor emocional se procesa en la misma área del cerebro que el dolor físico, por lo que los analgésicos podrían usarse para aliviarlo.

En una prueba que tomó tres semanas, a un grupo de personas se le administró Tylenol, medicamento que mostró una reducción significativa en los sentimientos de dolor, en comparación con los casos en los que sólo se ofrecieron placebos.   Lee Más »» 

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Having little time to work out doesn't mean a washboard stomach is beyond you. Simply compensate for brevity by upping your intensity. Try our 5-minute, 10-minute, and 60-minute (once a week) six-pack sessions.

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Great sex, no strings


Find out which of your friends is game and you’ll cut the strings sooner. The good news is: you know plenty of women willing to sleep with you. A 2009 study at University College London found that the longer a relationship with a female friend continues without you making a pass, the greater the likelihood of a successful seduction. “They have had more time to screen you as a potential partner,” explains study author Professor Robert Seymour. University drinking pals and school friends that have always been on the scene, but not in your bed, are ideal.
Alternatively, look up friends of an ex who you always got on with, says sexual psychotherapist Paula Hall. Or if you enjoy living dangerously, Hall advises you target colleagues, whose past boyfriends share characteristics with you. Your chances are greater if she is newly single. University of Toronto research found that women see a fling as a confidence slingshot to get over a long-term relationship. So make sure you’re there for her in her time of need.   Keep Reading »

Los hombres enfrentan un mayor riesgo de sufrir el deterioro mental que antecede al Alzheimer


Los hombres tienen más posibilidades de desarrollar un problema de memoria denominado deterioro cognitivo leve, que puede ser una señal temprana del Alzheimer. Es lo que encontró un estudio reciente según el cual, además, los riesgos son más grandes en los hombres con niveles educativos inferiores a la secundaria, y entre los viudos y los solteros.
Se dice que las mujeres son más complicadas que los hombres y a menudo ellos se preguntan: “¿Qué pasará por la cabeza de las mujeres”? ¡Hasta el cine le ha dedicado horas de películas a este tema! Sin embargo, ha llegado el momento de preguntarnos qué ocurre con la mente de los hombres.
Un estudio reciente ha demostrado que son los varones quienes tienen más riesgo de desarrollar lo que se conoce como deterioro cognitivo leve, un problema de la memoria que puede ser una señal temprana de que la persona sufrirá de la enfermedad de Alzheimer en el futuro. 

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La fimosis: ¡Hombre, algo anda mal allá abajo!


¿Sabes qué es la fimosis? Se trata de una enfermedad muy común, relacionada con la piel del pene, que impide o dificulta que el prepucio (que cubre la punta o cabeza del miembro), se retraiga adecuadamente. En los niños pequeños esta situación es natural y se resuelve casi siempre por sí sola, pero cuando se presenta en los jóvenes o en los adultos puede provocar infecciones y otras complicaciones. Sigue leyendo y descubre más detalles sobre la fimosis y cómo actuar ante sus síntomas.
La punta o cabeza del pene (o glande), está protegida por una capa de piel que se conoce como prepucio. Esta capa de piel de retrae tanto para poder asear el glande cuando el pene está en estado flácido, o durante una erección. Cuando no se puede descubrir o destapar el glande completamente debido a la estrechez del prepucio, se trata de la fimosis. Es una condición muy común, pero a la que hay que prestarle atención.

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Monday, February 27, 2012

Best Dressed Celebs At 2012 Oscar Awards (PHOTOS) w


It’s one of the best dressed nights of the year, and the stars were out in their Sunday best for the 2012 Academy Awards.
From Oscar nominees (Michelle Williams) to former award winners (Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie), the celebs were out in full fashion force. So who made our coveted Best Dressed List?
Click the pics to find out, and let us know who your best dressed pick is for the night!
Who wasn’t so style-savvy? Check out our Worst Dressed List below....
View the Gallery / 10 Photos »    

Sunday, February 26, 2012

2012 مذيعة أخبار تتعرى على الهواء

2012 ميريام فارس - رأس السنة

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Thursday, February 16, 2012

HIPOLITO MEJIA 3

JHONNY REMATA A HIPOLITO 2012

HIPOLITO MEJIA 2012

DR.FADUL








































Hipolito Mejia Llegó Papá

Hipolito Mejia Llegó Papá 2012

HIPOLITO Y narcotrafico

Agarran pastor saliendo de una cabaña con una menor

Dembow De Hipolito Mejia

Wednesday, February 8, 2012

Candidatas de Miss RD 2012

Monday, February 6, 2012

أكس فايف - الحلقة الاولى - النسوان الى ماشين فى الشارع

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Sunday, February 5, 2012

Si estás resfriada y embarazada, ¡ojo con los medicamentos!


En esta época en la cual es invierno en el hemisferio norte, muchas mujeres embarazadas caen víctimas de los catarros o el resfriado común. Incluso, si vives en el sur, donde ahora es verano, también puede suceder que te resfríes debido a los cambios bruscos de temperatura. Si estás embarazada, ten cuidado antes de elegir algún medicamento de venta libre o alguna hierba medicinal para combatir tus síntomas, pues pueden afectar el desarrollo de tu bebé. Entérate para que tomes una decisión informada.

Nunca es bueno enfermarse, pero durante el embarazo, no hay peor pesadilla. Las mujeres deben cuidarse, aunque las tilden de exageradas. Laura, que tiene 6 meses de embarazo, evita a todas las personas enfermas “como si fueran la plaga”. Y la verdad, aunque sus amigas se ofendan, Laura tiene toda la razón y el derecho de protegerse de los virus que rondan por ahí y que causan el molesto resfriado o catarro común. Hay una razón que muchas personas desconocen:


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Cómo evitar fuegos en el hogar


Miles de personas mueren o sufren quemaduras graves cada año debido a los incendios. Gran parte de los fuegos accidentales se originan en el hogar, y en muchos casos en el área de la cocina. Y como un accidente le puede suceder a cualquiera es hora de que protejas tu casa y tu familia, tomando algunas precauciones sencillas.

Mientras Carmen estaba calentando aceite para preparar un sofrito (para freír algo), sintió gritar a su niña de dos años en la sala de estar contigua a la cocina. Solo le llevó unos segundos comprobar que estaba bien, pero de vuelta a la cocina se encontró la sartén en llamas. Por suerte, Carmen actuó rápido y pudo controlarlas con la tapa de la sartén y una manta grande. Si se hubiera demorado un poco más, toda la cocina y la casa podrían haberse destruido, y peor aún, ella y la niña podrían haber sufrido quemaduras severas.
Descuidos como el de Carmen cuestan vidas y pérdidas materiales todos los días. Según datos del Home Safety Council (Consejo de Seguridad en el Hogar), los fuegos caseros accidentales son un peligro muy real. Cada año, aproximadamente unas 3,400 personas mueren en los Estados Unidos en fuegos caseros o a consecuencias de las quemaduras, haciendo del fuego la tercera

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Sobre cáncer, presidentes y América Latina

 El cáncer, ya se sabe, no respeta ni sexo, ni edad ni condición social. Por último, hasta ya ha llegado a perderles respeto a los jefes de estado. La larga lista de presidentes latinoamericanos afectados por el cáncer trae al primer plano el impacto de esa terrible enfermedad en nuestro continente. ¿Será casualidad o consecuencia de un oficio de enorme estrés y desgaste físico y mental? O, ¿más bien se trata de un reflejo proporcional de una realidad médica y social de los países de América Latina? Cualquiera que sea la respuesta, puedes combatir este flagelo a nivel personal e individual. Tenlo siempre presente.

Desde el sur del Río Bravo a la Patagonia, los países de América Latina comparten cultura, costumbres y tradiciones. Juntos en lo bueno y en lo malo, comparten además un terrible azote: una incidencia de cáncer cada vez mayor que se ha hecho patente

en varios de sus líderes.                   Lee Más »» 

El presentar fácilmente moretones en la piel puede ser señal de un problema subyacente


Últimamente, me parece que presento moretones con mucha facilidad. ¿Es algo por lo que debería preocuparme o acudir al médico? Tengo 54 años y gozo de excelente salud.

RESPUESTA del Dr. William Nichols, Hematología, Mayo Clinic de Rochester en Minnesota, Estados Unidos:
El presentar moretones fácilmente puede ser normal en algunas personas y es algo que se vuelve más común con la edad. No obstante, la fácil aparición de moretones también puede ser la señal de un problema médico subyacente. Usted probablemente deba acudir donde un médico de atención primaria para que lo evalúe, sobre todo si el aparecimiento de los moretones es algo recientemente suscitado, más frecuente o peor que antes. 


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¿Tienes problemas con la eyaculación?


Algunos demasiado pronto, otros demasiado tarde… A veces, algo que para la mayoría es tan natural y placentero para muchos puede volverse una pesadilla. Estamos hablando de la eyaculación, que a veces es la responsable de uno de los trastornos sexuales más comunes entre los hombres. Infórmate aquí cuáles dificultades pueden presentarse con la eyaculación (ya sea precoz o retardada), cuáles son sus causas y sus posibles soluciones.
Como te hemos dicho en otras oportunidades: “el sexo es salud”, cuando se hace en una forma responsable, aunque a veces ciertas situaciones pueden provocar estrés o preocupación. Es que, tanto los hombres como las mujeres, suelen tener distintos problemas a la hora de encontrarse en la intimidad con su pareja, al menos una vez en la vida.


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Recetas Para la Vida – Aliviando heridas pasadas


El sentimiento de ruptura, coraje, abuso, impotencia y desesperación por haber sido víctimas de personas llenas de maldad, corruptas, enfermas y con instintos animales incontrolables, dejan heridas profundas en lo más íntimo del alma. El dolor de tener que vivir todos los días de la vida con el recuerdo del abuso sexual es inmenso.
Lamentablemente, esta es la historia de muchos. Además de haber sufrido en el momento del trauma, sus efectos continúan y se hacen evidentes diariamente. Hay quienes sufren de depresión, sentimientos de culpa, vergüenza, humillación, enojo, baja autoestima, aislamiento, etc. ¿Cómo pueden quienes fueron víctimas volver a sentirse bien consigo mismas?
Flor es una mujer muy atractiva, educada, con una bella familia y un futuro prometedor. Nadie podría creer que detrás de ella hay una historia de un dolor monstruoso como producto de una pesadilla que no se puede describir. Flor carga con el recuerdo vivo de su infancia, una niñez gris, amarga y muy triste. 

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Los efectos secundarios de los antidepresivos


¿Depresión? Si sufres de esta condición es probable que te alegre saber que existe la forma de librarse de ella. Los medicamentos, junto con la terapia psicológica, son parte del tratamiento que existen para combatirla. Sin embargo, los medicamentos para la depresión podrían causar algunos efectos secundarios. Entérate de cuáles son para que estés informado. Muchos disminuyen al cambiar la dosis o al continuar tomando el antidepresivo.

Julio lleva 6 meses recibiendo tratamiento para su depresión. Visita al especialista dos veces a la semana y además, está tomando medicamentos recetados para ayudarle a superar los síntomas. Sin embargo, a lo largo de estos meses, Julio ha tenido que cambiar varias veces de medicamento por recomendación de su médico. ¿La razón? Los efectos secundarios causados por los antidepresivos o medicamentos contra la depresión. A veces es necesario hacer cambios para encontrar el ideal para una persona.



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Súper alimentos para una mejor sonrisa


Queso. El queso contiene calcio, lo que fortalece los dientes al igual que la quijada. Su textura tipo cera ayuda a cepillar bien las partículas de comida en tus dientes.
>> Come queso, y el vino manchará menos tus dientes

Té verde. Esta bebida está repleta de antioxidantes polifenoles que combaten los libres radicales que forman la placa y ayudan a prevenir la enfermedad de las encías. Prepara tu té con agua del grifo, que está fortificada con fluoruro, y consúmelo después de las 


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