martes, 16 de julio de 2013

3 ways to guarantee all-night sex

Don’t panic

If you're having problems with longevity in the sack, forget pills or "natural" remedies, as they'll never help, says Dr Keith Hopcroft. "Also, try to keep cool about the situation. It usually improves with time, and 'performance anxiety' just makes matters worse." Try these three techniques to help you go the distance:

1. Get your squeeze to squeeze

There are a couple of practical things you can do to ensure a longer lay. Wearing a condom (or two), for example, may reduce the sensitivity enough to solve the problem, advises Hopcroft. "An alternative is to try the 'squeeze technique': a firm squeeze of your penis with finger and thumb just below the bell end when you think you're about to come will stop it happening," he says. "She, or you, can repeat this as often as necessary and, in time, you'll learn to control yourself without the squeeze." Of course, as you should make clear to her, you'll need plenty of practice.
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Tease out her wild side

1. Put her at ease

If your date is nervous, help her discard her inhibitions by being sympathetic towards an inept barman or forgetful waiter. "Fear of being judged is a big factor with speaking up," explains public speaking coach Sarah Lloyd-Hughes. "People instantly relax when they sense a benevolent audience.”
She'll be more game to flirt when she feels grounded. It's as simple as making her aware of her feet. If she's wearing heels, jokingly admire her ability to walk in them. If she's perched awkwardly on a high stol, ask her to step off it. If standing at the bar, rest your weight on your back foot. "If you're angled away, she'll be drawn forwards," says Lloyd-Hughes. "This unconsciously engenders a sense of audience engagement (aka, you), encouraging her to open up."
The Clincher
Bring out the flirt with cues such as 'you've made me feel really good.' Lloyd-Hughes says: "When speakers know they're eliciting positive emotions in their audience they are less self-conscious about what they are saying.”  Lee Más »» 

Cuidado con los alimentos que eliges cuando tomas bebidas alcohólicas

¿Qué comes cuando tomas bebidas alcohólicas? No me refiero a cuáles son tus combinaciones preferidas entre los platillos y los vinos, sino al tipo de comidas que sueles consumir cuando tomas alcohol, ¿son las mismas y en la misma cantidad que cuando tomas bebidas que no contienen alcohol? Descubre lo que un estudio ha detectado al respecto y cuéntanos si crees que a ti te pasa lo mismo.
Un estudio reciente desarrollado por unos investigadores del Instituto Nacional del Abuso de Alcohol y Alcoholismo de Los Estados Unidos ha llegado a la conclusión de que los alimentos que tanto los hombres como en mujeres eligen en los días en que toman bebidas alcohólicas tienden a ser menos saludables.
Para llegar a estos datos, que fueron publicados en la edición online del 27 de marzo del medio The American Journal of Clinical Nutrition, los científicos consideraron los datos de una encuesta nacional sobre la salud y el estilo de vida que se hizo en dicho país entre 2003 y 2008, en la cual más de 1800 personas respondieron a un cuestionario alimentario durante dos días, en un período de 10. En uno de esos días, habían bebido un promedio de dos o tres porciones de alguna bebida alcohólica (en general de vino o cerveza) y en el otro no habían consumido nada de alcohol.  Lee Más »» 

Una caminata de 15 minutos después de las comidas reduce el riesgo de diabetes

Junto con la dieta, el ejercicio es una de las claves para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes o mantenerla bajo control. Ahora, un nuevo estudio ha detectado que caminar 15 minutos después de las comidas puede ser suficiente para lograr este objetivo. A ti, ¿qué te gusta hacer después del almuerzo y la cena?
Si tienes diabetes, ya estarás familiarizado(a) con los tres elementos básicos para cuidar de tu salud diariamente: dieta balanceada, ejercicios y medicamentos. Muchos de mis pacientes coinciden en que de estos tres, el que más les cuesta incorporar es el ejercicio. Algunas veces es por falta de tiempo, otras simplemente, por pereza o falta de costumbre.
Si ese es tu caso, he aquí un nuevo dato que puede facilitarte la rutina, pues un estudio reciente muestra que las personas mayores con riesgo de contraer diabetes que caminaron por 15 minutos después de cada comida mejoraron su nivel de azúcar en la sangre. Más aún, las tres caminatas después de comer funcionaron mejor para el control del nivel de la glucemia que una caminata de 45 minutos seguida por la mañana o al anochecer  .Lee Más »» 

La “OTRA” causa del cáncer oral

El VPH y el sexo oral

El tabaco y el alcohol, además de la devastadora combinación de ambos, son las causas principales del cáncer oral. Pero las honestas declaraciones del actor estadounidense Michael Douglas sobre el origen del cáncer de la garganta que sufre desde el 2010, han traído al primer plano el papel que juega una enfermedad de transmisión sexual, la infección con el virus del papiloma humano, en el desarrollo de los cánceres en la cavidad oral.
Los famosos se enferman igual que el resto de las personas, pero como sus vidas muchas veces se ventilan a la luz pública, las condiciones que padecen se discuten abiertamente en los medios de comunicación. Al captar la atención del público, los detalles de su salud sirven para crear conciencia sobre ciertas enfermedades que de otra forma, permanecerían ignoradas. Ese fue el caso del cáncer anal de Farrah Fawcett, el cáncer de la tiroides de Sofía Vergara, la mastectomía preventiva de Angelina Jolie y ahora, las declaraciones recientes de Michael Douglas sobre el cáncer oralLee Más »» 

Las mujeres con períodos muy espaciados son más propensas a las enfermedades cardiovasculares

Cuando transcurren más de 40 días entre un ciclo menstrual y otro, la mujer tiene una mayor tendencia a la obesidad y a la diabetes tipo 2, factores de riesgo relacionados con las enfermedades cardiovasculares. Buena razón para adoptar un estilo de vida saludable y beneficioso para el corazón.
El ciclo menstrual promedio es de 28 días, pero muchas mujeres tienen ciclos de 24, 30 días o más. Ahora bien, cuando la diferencia entre un período y otro es superior a los 40 días, ¿implica esto algún problema para la salud de la mujer?
Los resultados de varios estudios indican que sí. Uno realizado por unos investigadores del National Heart Lung and Blood Institute en Estados Unidos, determinó que la irregularidad menstrual tras el primer período puede ser una señal de propensión a la obesidad, a la diabetes tipo 2 y consecuentemente, a la enfermedad cardiovascular.

Los padres estresados pueden producir esperma “marcado” por el estrés

El estrés puede pasar de los padres a los hijos

El estrés es uno de los males de la vida moderna que puede afectar a hombres y mujeres de varias maneras. Ahora, un nuevo estudio ha encontrado que el estrés no sólo puede perjudicar la producción del esperma del padre, sino también la capacidad de reacción ante el estrés de sus propios hijos. Sigue leyendo y descubre más detalles sobre este tema.
El estrés es una de las principales afecciones de la vida actual. Si bien no es una enfermedad en sí misma, puede provocar múltiples trastornos de salud cuando se prolonga a través del tiempo y no se hace nada para contrarrestarlo o eliminar sus causas.
Por ejemplo, puede debilitar el sistema de defensas, lo que aumenta las posibilidades de desarrollar infecciones, y colaborar en el desarrollo de enfermedades cardíacas, problemas digestivos, dificultad para dormir, depresión o ansiedad y obesidad. Asimismo, el estrés puede empeorar otros síntomas y enfermedades, como el cáncer y la diabetes.

La marihuana medicinal no es la solución para el dolor crónico en los adolescentes

Los adolescentes también padecen de dolor crónico, igual que los adultos, y eso puede interferir con su desarrollo normal; además, posiblemente les dificulte la asistencia a clases, la socialización y la actividad física. Descubrir la causa del dolor crónico puede ser difícil y, a veces, los medicamentos no surten efecto. A medida que los pacientes, sus padres y sus médicos buscan una solución, cada vez parece más claro que se debe evitar la alternativa de la marihuana medicinal, dicen los científicos de Mayo Clinic. El comentario aparece en la edición de julio de la revista médica “Mayo Clinic Proceedings”.
Existen pocos estudios sobre los riesgos y ventajas de la marihuana para el tratamiento del dolor crónico en los adultos, pero los datos sobre el alivio del dolor crónico en los adolescentes son todavía más escasos, señalan los científicos. Por lo tanto, recomiendan a los médicos descubrir cuáles .

Tostadas de aguacate con huevos revueltos y tomate

¡Un delicioso desayuno completo en minutos! El crujiente pan tostado (escoge una versión multigrano – contiene más fibra) se contrasta con la cremosa textura del aguacate. Este platillo lo tiene todo: fibra, proteínas, grasas saludables. Si te preocupa el colesterol, usa sólo las blancas de los huevos o el producto de huevo que se encuentra en la sección de productos refrigerados de tu supermercado. ¡Un buen desayuno es el comienzo de un

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Una limpieza dental al año, ¿es suficiente?

Es lo que indica un nuevo estudio, que contradice la norma previamente establecida de dos limpiezas profesionales anuales como mínimo. La reducción, sin embargo, no es recomendable en todos los casos. Entérate aquí de las razones y en qué consiste una buena limpieza dental.
Aunque te cepilles los dientes y uses el hilo dental a diario, si quieres conservar tu dentadura en buenas condiciones, es imprescindible que visites al dentista regularmente para una limpieza profesional.
Hasta ahora, se había recomendado una limpieza profesional, en la consulta del dentista, cada seis meses. Pero el profesor William Giannobile, profesor de odontología e ingeniería biomédica de la Universidad de Michigan y autor del estudio, dice que por más de 50 años se han recomendado dos limpiezas dentales anuales sin pruebas que avalen esa afirmación.

Sofia Vergara shows off her curves in sexy cut-out swimsuit

SOFIA Vergara is no stranger to a sexy swimsuit and she didn't fall short on her latest day at the beach.

The curvaceous Colombian actress showed off her sizzling curves in a skimpy black cut-out design as she soaked up the sun on holiday in Greece.
Sofia, 41, accessorised with large dark sunglasses and fancy jewellery as she posed in the golden sand, occasionally covering up her lower half with a flowing maxi-skirt.

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Let me Ava go – Jacob’s porn temptress Tanya chases Rose

PORN queen Tanya Tate is gagging to get down and dirty with Irish model Ava Van Rose.

We recently revealed how busty babe Ava was aroused by the idea of becoming Ireland’s first mucky movie star.
Hardcore hottie Tanya, 34, spotted pictures of the 23-year-old Dubliner on our website and immediately issued a come-on to the skin flick wannabe. The bisexual nympho purred: “I saw the pictures of Ava and think she is hot. She has an incredible body that I would love to get my hands on.


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Man bitten on PENIS by snake while he went to the loo w

IT'S every man's worst nightmare...

An Israeli man is recovering in hospital after he was bitten on the penis by a snake that had been hiding in his toilet.
The 35-year-old was taking a leak in the bathroom at his home in Haifa when the reptile leaped up from inside the loo and sank its teeth into his todger.
The man reported feeling an intense burning sensation, before he looked down and saw the creature chomping down on his old chap.
After shaking the snake free, he called an ambulance which rushed him to the nearby Rambam Medical Centre.
Doctors examined the bite and quickly determined the snake wasn't poisonous.
A hospital spokesperson said: "The man is currently under observation pending additional test results and as soon as we get the results, he will be able to go home."

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Has Rihanna gun too far with her latest fashion statement?

RIHANNA risks triggering more controversy – after stepping out wearing a pair of gun earrings.

The pop superstar made the provocative fashion statement as she left her hotel in London, ahead of her concert in Manchester last night.
She sported a gold pistol dangling from each lobe, which is bound to infuriate those campaigning against gun crime in the British capital.
Rihanna’s no stranger to firearm motifs – she famously has a gun tattoo inked on her torso.
The singer had the image added to her body art collection just months after she was brutally assaulted by her then-boyfriend Chris Brown in 2009.


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Caught short: Tulisa squeezes into tiny leather hotpants in Ibiza w

TULISA gave sunworshippers an eyeful when she squeezed herself into a pair leather shorts.

The Female Boss showed off her buttocks in black high-waisted shorts with leather panel detailling as she and pals swigged champagne by the pool in Ibiza.


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Lewis Hamilton claims Mercedes will be 'blind' at Hungarian Grand Prix after tyre test ban

Lewis Hamilton says Mercedes will go to Hungary "blind" because they are banned from next week's F1 tyre test.
The German car giant were banned from the Silverstone action because they took part in an illegal three day tyre test in Spain.
And with new tyres arriving for the test and the Budapest race at the end of the month that means Mercedes will be the only team without experience of them.
Hamilton insisted that the lack of durability of the tyres on their car at the last two rounds in Silverstone and Germany proved they had not gained extra knowledge or an advantage at Barcelona.
"People fully appreciate how big a negative it is for us not to do the test," said Hamilton.
"We are going to Hungary when other people have gone and tested the new tyres with different ride-heights, different pressures and getting their cars ready for a long run.
"We don't have any of that information so we're going to go into it blind when we get there.
"We shouldn't be in this position in sport but that's the way it is."

Sauber poised to make Sergey Sirotkin, 17, the youngest Formula One driver in history

A 17-year-old Russian is set to become the youngest driver ever to line up on a Formula One grid.
Sauber today announced the signing of Sergey Sirotkin and say they hope to have the teenager racing for them as early as next season.
Sirotkin will be 18 come the first race of next season, but if the Swiss team’s plan to fast-track their new signing into grand-prix action works out he would become the youngest F1 driver in history, surpassing Spaniard Jaime Alguersuari, who raced for Toro Rosso as a 19-year-old in 2009.
The youngster’s arrival has secured investment from Russian companies for the financially-stricken Sauber.


SEE VIDEO What's hotter than sexy Blurred Lines model Emil Ratajkowski in a bikini and hot pants

Just when you thought Blurred Lines video star and Now Online's girl crush Emily Ratajkowski couldn't get any hotter, someone only goes and puts her in an charge of a barbecue!
Emily stars in a promo video for US burger joint Hardee's pulled pork cheeseburger in an American flag bikini top and denim hotpants.
If you're looking for inspiration for this scorcher of a weekend, head to USC to snap up an American flag bikini by Rock and Rags by Firetrap just like Emily's for £18 .
Emily's duffed-up denim shorts are a summer perennial so check out Topshop for this vintage look pair for £30.

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Sorry Farrah Abraham, Playboy Doesn't Want To See Your Boobs

Apparently, being the Backdoor Teen Mom isn't opening a lot of doors.
Farrah Abraham is learning this the hard way as Playboy -- you know, that magazine with all the nude photos -- has rejected her offers to pose for the publication. Twice.
Sources tells TMZ that the MTV star turned adult film actress first reached out to the men's mag following the release of her sex tape about appearing naked in one of their issues. After receiving a no, the 22-year-old tried again in June but was met with yet another rejection letter, with Playboy saying there's simply no room for her.
Here's a pro tip for Farrah: Cut out the middleman and just take naked photos of .


Mariah Carey's Bejeweled Sling Is '#Beautiful,' and So Are Today's Winning Captions

Mark my words: 2013 is The Year The Injured Diva. First, Lady Gaga rolled in on a gold-plated wheelchair, and now Mariah Carey is performing in a bejeweled sling. What's next? Taylor Swift writing her next album while on couture crutches? Madonna sucking the life force from 20-somethings while donning a designer eyepatch?
Probably all of those things!!! But first, today's winning captions:
"There's one diamond missing !!" - Shahjehan
"Waittttttt, give me one more chance, I can do this, really." - Marrit
"I only have one arm Nicki and I'm still better then you!" - Amanda
"I don't think so girlfriend!" - Dana
"Taxi" - Cortney.