jueves, 1 de mayo de 2014

Bebidas para reducir el estrés

Las presiones y obligaciones de la vida diaria pueden llevar a cuadros de estrés que posteriormente derivan en problemas más serios de salud. Según la Asociación Americana de Psicología (APA), 1/3 de la población de los Estados unidos vive con un estrés extremo.

Contrariamente a lo que se cree popularmente, el alcohol lejos de relajar y disminuir el estrés, produce el efecto contrario. Ya que disminuye el cortisol (hormona que es liberada en respuesta e éste) prolongando la sensación de tensión. Pero hay otras bebidas, infusiones y batidos que pueden ayudar a aliviar la fatiga cotidiana y a relajar.Lee Más »» 

0 comentarios: