¿Cómo ha funcionado después de una noche sin dormir

Cada semana un nuevo tramo de la investigación que detalla la necesidad de un sólido ocho horas de sueño por noche corrientes en el MH bandeja de entrada. Pero al final del día (literalmente), conseguir su cuota recomendada de kip no siempre es posible. Y a veces, por diversión o por las malas razones, se puede pasar toda la noche sin un guiño. Así, cuando se necesitan para ser productivos, pero se siente como un decrépito zombie en particular, ¿qué puedes hacer para iniciar su sinapsis y exprima el mejor de su cuerpo agotado? Tenemos un remedio para todas las consecuencias de su mirada-off con el hombre de arena ....

Apariencia

la deuda del sueño Tu novia tiene razón: todo el mundo necesita su sueño de belleza. Un estudio reciente publicado en la página web de la Revista Médica Británica encontró perdiendo de conciliar el sueño hace que la gente percibe que como menos atractivo y menos saludables. Esto se debe a que la piel libera toxinas a través de las glándulas sudoríparas en la noche, explica Lesley Corridan del dérmica Instituto Internacional: "Sin la oportunidad de realizar estas funciones vitales, la piel se vuelve lento, aburrido y mediocre." Un poco como el hechizo de Robinho al Manchester City.
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