miércoles, 9 de octubre de 2013

Nutrición masculina para un cuerpo perfecto

Seamos realistas, no existe ninguna fórmula mágica para conseguir un cuerpo perfecto en poco tiempo y sin esfuerzo. La clave para lograrlo es practicar deporte de manera regular, llevar una dieta sana y equilibrada, y corregir los hábitos de vida más perjudiciales como el consumo de alcohol y de tabaco.

Sin embargo, la alimentación juega un papel muy importante en nuestro objetivo por conseguir un cuerpo 10. ¿Quieres saber cuáles son los mejores alimentos? Pues concédenos unos minutos de tu tiempo y toma nota de lo que debes tener en tu despensa. Y por supuesto, respeta siempre tus horarios de comidas y evita picar entre horas.


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