Además de los factores hereditarios, la mala alimentación y la falta de actividad física, el dormir poco puede ser un riesgo más para sufrir diabetes. El sueño de corta o muy larga duración está contribuyendo en el aumento de esta enfermedad.
En la actualidad se maneja una cifra de 180 millones de diabéticos en el mundo y se espera que para el 2030 esta cifra se duplicará.
El doctor James Gangwisch de la Universidad de Columbia durante 10 años la relación que hay entre la duración del sueño y al diagnóstico de diabetes y los resultados indican que aquellos individuos que dijeron que dormían 5 o menos horas, y aquellos que dijeron dormir 9 o más horas tenían muchas más probabilidades de padecer diabetes, que las personas que dormían 7 horas.
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El doctor James Gangwisch de la Universidad de Columbia durante 10 años la relación que hay entre la duración del sueño y al diagnóstico de diabetes y los resultados indican que aquellos individuos que dijeron que dormían 5 o menos horas, y aquellos que dijeron dormir 9 o más horas tenían muchas más probabilidades de padecer diabetes, que las personas que dormían 7 horas.
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