martes, 18 de febrero de 2014

Terapias integrales para mejorar la memoria y el rendimiento mental

Natural Standard celebra el comienzo de otro año académico, resaltando varias terapias integrales que podrían mejorar la memoria y el rendimiento cognitivo.
Cafeína: La cafeína es el químico psicoactivo más consumido del mundo. Estimula el sistema nervioso central, la frecuencia cardíaca y la respiración. Se trata de un compuesto natural que se encuentra en las hojas, semillas o frutos de más de 60 plantas, incluyendo los granos de café (Coffea arabica), los granos de cacao (Theobroma cacao), las nueces de cola (Cola acuminata), las bayas de guaraná (Paullinia cupana), y el té (Camellia sinensis). La cafeína tiene una larga historia de uso para mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva (mental). La cafeína puede ser útil cuando se consume antes de una tarea relacionada con la cognición. También parece aumentar la memoria de trabajo y mejorar el tiempo de reacción, pero tiene menos efecto sobre la memoria a largo plazo.Lee Más »» 

0 comentarios: