Mitos y realidades del agua de coco h

El agua de coco está de moda. Muchos dicen que tienen propiedades adelgazantes y curativas. El agua de coco embotellada disponible en el mercado no es barata, ¿vale la pena la inversión?

Algunos dicen... Acelera el metabolismo

La verdad: No hay ninguna investigación que apoye la creencia de que el agua de coco ayuda a adelgazar. Otro mito que va al extremo es que engorda. Esta mala reputación se debe a quienes confunden el agua de coco con la leche de coco, hecha de la pulpa del coco y que puede contener unas 445 calorías por taza, mayormente de grasa saturada. El agua de coco, el fluido dentro, contiene sólo 46 calorías por taza. Para 0

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