De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la obesidad es el mayor problema de salud que enfrenta actualmente Estados Unidos. De hecho, se reporta que alrededor de un tercio de todos los adultos y el 17 por ciento de los niños son considerados obesos.
Una cosa que la mayoría de las personas tenemos en común es que comemos varios 'snacks' a lo largo del día y, quizá sin darnos cuenta, nuestras elecciones de aperitivos o colaciones pueden obstaculizar nuestros esfuerzos por perder peso y estar saludables. Por ello es importante tener en cuenta que no todos los bocadillos con iguales, y es crucial optar por aquellos que sí le hagan un bien a nuestra salud.
Una cosa que la mayoría de las personas tenemos en común es que comemos varios 'snacks' a lo largo del día y, quizá sin darnos cuenta, nuestras elecciones de aperitivos o colaciones pueden obstaculizar nuestros esfuerzos por perder peso y estar saludables. Por ello es importante tener en cuenta que no todos los bocadillos con iguales, y es crucial optar por aquellos que sí le hagan un bien a nuestra salud.
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