Para un 80% de las personas que sufren de insomnio, un problema de la salud puede ser el causante. Tu médico podría preguntarte sobre estas potenciales causas.
¿Te sientes bien? Una de las razones más comunes que causa el insomnio es el reflujo ácido, un retorno de acidez en el esófago después de comer que crea una sensación de ardor en tu pecho o garganta. Otras posibilidades son asma, que usualmente se agrava en la noche dado a la expedición de químicos inflamatorios; la diabetes, que puede causar daño a los nervios y entumecer las piernas y provocar dolor e incomodidad en la noche; o enfermedad cardiaca, que altera los patrones de respiración y afectan el sueño.
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