La ansiedad es una enfermedad de la actualidad y tiene mucho que ver con el ritmo y las exigencias de las grandes ciudades. Pero la base de la ansiedad es querer saber lo que va a pasar (objetivos difíciles de alcanzar) y es vivir con límites (en el caso de estar sujeto a una dieta.
Generalmente, estar ansioso no es por lo que está pasando en el momento si no por lo que se supone que te va a pasar.
La ansiedad es un problema que puede manifestarse en cualquier persona, aunque no en todas por las mismas causas. Lo cierto es que un deficiente consumo de vitamina B y de alimentos que contengan triptófano puede ser una de las razones.Lee Más »»
Generalmente, estar ansioso no es por lo que está pasando en el momento si no por lo que se supone que te va a pasar.
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