La falta de sueño incrementa el riesgo de sufrir un ataque al corazón

Son tantas las ocupaciones que tenemos hoy día, que muchas veces sacrificamos horas de sueño con tal de cumplir todas nuestras diligencias o de disfrutar de una velada fuera de casa. Creemos –porque ya nos acostumbramos a ello- que dormir 5 ó 6 horas diariamente nos es suficiente. Pero según los expertos, la falta de sueño podría estar perjudicando seriamente nuestra salud, al grado de incrementar nuestro riesgo de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral.


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