Friday, February 4, 2011

Diez formas de fortalecer el músculo más importante: ¡Tu corazón!

¿Resulta perjudicial para el corazón tomar calcio? Si tengo tensión alta, ¿debo evitar ejercicios de resistencia con pesas? Padezco de gingivitis, pero, ¿qué tiene que ver esto con el corazón?... ¡sí!, ¡no!, ¡sí!, serían algunas de las respuestas a estas y otras interrogantes que la mayoría de la gente tiene en relación con el cuidado del músculo más importante del cuerpo: ¡El corazón!
Peor aún es el hecho de que las enfermedades del corazón todavía son vistas por muchos como una condición que ataca a los hombres, sin percatarnos de que las dolencias cardíacas constituyen la primera fuente de mortalidad en las mujeres. Razón por la cual, la American Heart Association (AHA) desde el 2004 lanzó su campaña Go Red for Women, a fin de crear conciencia de esta estadística para que tú no formes parte de la misma.Lee Más »»

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