Los beneficios de una dieta saludable

Con una adecuada alimentación se puede lograr evitar enfermedades, retrasar el envejecimiento y tener un excelente aspecto físico; científicos señalan que existe la teoría de que el ser humano actual puede vivir hasta los 129 años en condiciones óptimas de salud y con calidad de vida si adquiere buenos hábitos alimenticios.
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