martes, 1 de noviembre de 2016

¿Qué relación hay entre el estrés, el metabolismo y el aumento de peso?

¿Crees que el estrés muy intenso te impulsa a quemar más calorías que cuando estás tranquila y relajada? Es posible que estés en un error. En algunos casos, se debe a otros factores. De acuerdo con un estudio reciente, en las mujeres una situación estresante podría hacer que su metabolismo sea más lento y podría causar aumento de peso. 
¿Te ha ocurrido en alguna ocasión? Cuando pasas por una situación muy estresante quizá tratas de sentirte mejor al otro día por la vía más fácil: comiendo alimentos que te reconfortan, que te relajen… y que casi siempre están repletos de grasas y de calorías. ¿Resultado? Estos alimentos hacen más lento tu metabolismo, y contribuyen a un potencial aumento de peso.

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