Hay gente a la que le gusta vivir de noche, pero quizá después de leer esta nota, un ajuste en los horarios de actividad valdría la pena. Y es que de acuerdo con una reciente investigación, aquellos que trasnochan constantemente aumentan sus probabilidades de subir de peso. Es decir, para no engordar, hay que dormirse temprano.
Investigadores de la Universidad de Northwestern, en Chicago, hallaron que las personas de hábitos nocturnos suelen consumir más calorías que aquellas que se acuestan temprano. Pero lo peor de todo, es que las calorías que ingieren provienen casi siempre de comida rápida y/o chatarra.
Investigadores de la Universidad de Northwestern, en Chicago, hallaron que las personas de hábitos nocturnos suelen consumir más calorías que aquellas que se acuestan temprano. Pero lo peor de todo, es que las calorías que ingieren provienen casi siempre de comida rápida y/o chatarra.
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