Thursday, March 17, 2011

Consejos para no comer de más, ante porciones enormes de comida

Recuerdo que cuando recién llegué a Estados Unidos, una de las cosas que más me llamaron la atención, fueron las porciones de comida. Y es que, cada vez que pedía algo en un restaurante, ¡las porciones eran enormes! Pero como me resultaba difícil dejar de comer, no paraba hasta ver el plato vacío. No fue hasta que subí unos kilos, que aprendí a controlarme. ¿Quieres saber cómo? Aquí te doy algunos consejos para no comer de más, ante porciones enormes de comida...
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